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关键词：队列队形：跑步走、立定教学实录及点评

跑步走、立定教学设计

教学目标： 1、培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和

自控能力。 2、发展学生灵敏、协调素质和时空感与观察力。 3、增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的

集体意识与观念，培养良好的意志与品质。教学重点：

在跑步练习中，要求学生注意保持前后距离，提高观察

力和自控能力。教学难点：

在跑步练习中，动作协调一致。

教学内容：

跑步走→立定

教与学步骤：

一、准备部分 1、体育委员整队，教师宣布本节课的内容。 2、队列练习，立正、稍息、向左、向右、向后转。

准备活动：绕操场跑一圈。

（一）导学提纲

1、教师讲解动作方法，并做示范。 2、跑步走、立定动作的分解练习。

“立定”口令必须落在右脚上，口令是“立

定”。当听到口令时，继续跑两步，左脚向前迈大半步右脚迅

速向左脚靠拢，同时两手迅速放下，成立正姿势。（二）导入设计：首先讲述国庆阅兵的整齐步伐，为

什么这么整齐？因为他们都是练出来的。基本部分

自学导纲

采用曲臂前后摆动，做原地踏步动作，当听到“立定” 口令后，原地做“立定”动作。

曲臂前后摆动跑步，

当

听到“立定”口令后，

学生呼“1、 2、 3、4”口令，并作出立定的分解动作。

合作互动

采用原地跑步开始的练习。即在原地跑时，听到“立

定”口令，随即向前做出的立定动作。

横队排列或做二路纵队沿大圆圈站队，连续做小步

慢跑的立定练习，并让学生自己边喊口令边做立定动作。

导学训练按正常节奏进行跑步、立定练习。采取个人练习、小组练习和整体练习。三、结束部分 1、放松运动 2、教师小节 3、宣布下课

行进间队列（齐步走）

立定动作还可以

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