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教学1、跳远:蹲距式跳远教具内容2、游戏:两垒球1、能了解起跳时正确的踏跳方法。教学2、能做出正确的踏跳动作,做到起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬地目标3、能积极参与练习,敢于自我表现。重点重点:起跳腿积极踏板和三关节快速蹬伸难点难点:起跳时机的掌握顺序教学内容一、课堂常规:1、集合队伍2、师

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蹲踞式跳远多媒体教案及点评

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蹲踞式跳远多媒体教案及点评

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关键词:蹲踞式跳远多媒体教案及点评

正文

教学1、跳远:蹲距式跳远

教具

内容

2、游戏:两垒球

1、能了解起跳时正确的踏跳方法。

教学2、能做出正确的踏跳动作,做到起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬地

目标

3、能积极参与练习,敢于自我表现。

重点重点:起跳腿积极踏板和三关节快速蹬伸

难点

难点:起跳时机的掌握

顺序

教学内容

一、课堂常规:

1、集合队伍

2、师生问好

3、宣布本课内容、目标及要求

4、队列练习

二、徒手操

三、慢跑

一、跳跃:蹲踞式跳远; 重点:改进蹲踞式跳远的技术动作;

难点:掌握起跳时机。

组织教法与要求

时

强

准

备

部

分

队列:

▲

要求:1、快、静、齐,思想集中。

2、

动作整齐,协调一致。

3、听从体育委员的指挥认真完成。

4、口令清晰、态度认真、动作规范到位。

5

分小

钟

基

本

部

分

组织:两路队纵

1、教师讲解蹲踞式跳远的要求;

2、组织学生练习踏跳;

3、学生做半程助跑起跳练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、做全助跑蹲踞式跳远练习;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、反复练习,改正自己动作;

4、同学之间进行交流。

1、请部分同学当助手,讲解、示范游戏的方法、规则和要求,最终让同学熟练掌握游戏的方法、规则和要

20

分中

钟

基

本

部

分

二、游戏:两垒球重点:掌握游戏的方法、要求。

难点“游戏时攻方和守方避免身体相撞。

求。

2、组织学生采用多球分小组分散练习形式,练习单个

的攻方击球动作。

3、组织学生分组游戏,最好能分四块场地同时练习,

提高练习高度。

4、游戏中强调规则和要求,注意游戏安全。

12

1、边看示范,边听讲解后,小声交流自己的想法,以分小

加深对方法、规则和要求的理解。

钟

2、分散自我尝试击求动作,相互之间比较,以便更好地掌握击球动作要领。

3、积极参与游戏,动脑、动眼,机智果断地进行游戏,体验成功后的快乐。

4游戏时攻方与守方避免身体接触,守方不得投击攻方队员腰以上部位,以防伤害事故。

一、放松练习

结

二、集合队伍

束

三、教师总结

部

四、收拾器材

分

五、下课

队列:

▲

教法:教师指挥学生进行放松并整理队伍

要求:学生听从老师指挥,认真放松

3分小

钟

教学反思

平均心率

100—120次/分左右

密40度

%

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