技巧：后滚翻PPT专用课堂实录内容

教学内容

1. 游戏：双脚连续跳跃障碍比赛 2. 后滚翻

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

目标

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

教学内容

教学组时

次

教学过程

间

数

地

1 1 1 1.等待学生站队

1.体育委员 2.问好：同学们整队

好！

学习过程

织与场课的

结构

一、课堂常规

1.体育委员整队

开

始

部

分

2 2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

二、队列练习：

原地间转法：2.问好：老师组织：四列横 3.宣布本课内容，好！

提出练习要求

3.认真听讲，队成上课队形

遵守要求

1.强调动作要领， 2．指导学生练习

1．学生报数 xxxxx 2 2.按照教师xxxxx 向左、右、后转。

口令进行练xxxxx 习

xxxxx

分

钟

1

一、一般准备活动：

1．

绕场地慢跑

2．绕场地慢跑

准

跑

备

二、专项准备活动：

部

1.徒手操：模分

仿操

蛙泳动作

自由泳动作

7 抓举动作

分

挺举动作

钟

2.复习前滚翻辅助练习

3.游戏：垫上小摇篮

基

本

一、后滚翻

动作方法：

背向滚动方向1.2.3向后转 4 3 1.教师领做

1．集体做垫

组织： 2.提示学生各动上操

作要领。

4 3.注意安全

2. 按教师要四列横求进行练习

队每人×

4．小结学生练习3.按要求，分一块小8 情况

组轮喊口令

垫子。

1.讲解游戏规则：4．认真听教 一路纵队绕场地师评价。

1．认真听讲，4 慢跑，教师口令：×

（1）立正（2）明确要求

集体练习，8 蹲撑（3）翻掌贴2． 肩（4）推手

教师检查纠5 2．讲解动作方法正

及练习要求

3．共同学习，3．教师领做，跟共同提高

音乐节奏做，请学生进行展示

1 1 1 2 1 1.教师示范完整1.集体观看。

动作。

场地：

2 2.带领学生复习2.和教师一 动作口诀“后滚起复习动作部蹲撑，两手同时用

分力推垫，

身体后倒，臀、 团身向后滚动， 腰、背、肩、颈、 头依次着垫，当肩 部着垫时，迅速屈2

很简单，蹲撑口诀。

翻，身体 屈臂手推垫，夹肘 团紧滚成线，圆滑 推手要及时， 滚动真好看”。

3.学生根据

2臂夹肘,两手位于8 肩上（指尖向后），分用力推垫成蹲撑。

钟

教学重点：

屈臂夹肘，翻掌贴肩

教学难点：

后倒滚动团身紧

保护与帮助方法：

保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

二、游戏：小蚂蚁过河比赛

方法：

学生分成人数相等的4队，分别成一路纵队站于起3

2 1 3 1

2

2 1 3.教师提问：“向上节课所学当肩部着回答老师问 后滚动，手臂及双手题。

垫时，3 要及时做出什么4.跟随老师 动作？”

口令集体练

组织学生练习，习。

4．两手贴5．学生两人2 屈臂夹肘， 肩放置动作。

一组，互相观1 5．带领学生分组察纠正。

练习。

6.两人一组 6.教师示范向后互助练习。

滚动、肩手触垫7.两人一组进行练习。

2 后，手推垫回落。 （要求臀部靠近8．学生根据场地：

后脚跟下坐）

体验回答。

接近于什么9．两人一组 7.问：2 形状更容易滚 动？”

两个 8.四人一组，练习团身滚动。

10．四人2 垫子制造斜坡辅一组进行练

助练习。

习。

9．组织学生利用11.四人一组 辅助教具沙包练根据自身情 习后滚翻。

况，利用斜面1 10．组织学生进垫或平面垫，小结完成腹部夹 行分组展示，

场地：

学生课堂表现。

包运送任务。

跑线后。游戏开始后，每队第一人在垫子上爬行向前，第二人将自己垫子递给第一人，依次垫上爬行，终点后垫子堆积整理好，以组内最后一人先完成队为胜。

三、巩固动作

展示评价

2 2

2 1.讲解游戏方法、1．听教师讲示范了解 规则并作示范。

解、

1 2.组织小蚂蚁过规则及要求。 河比赛。

2．分组比 场地：

3.总结游戏情况，赛。 1 表扬获胜小组。

3.为获胜小1

1.

巩固练习

2.

展示评价

2 组鼓掌，以示表扬。

1. 教师检查动作

2.展示：学生评价解决动作问题

一.放松

结

游戏：“打气”

束

二.小结、讲评

部

三.宣布下课

分

3 分

2 1 1.带领学生进行1.跟随音乐放松活动。

组织：

进行放松活集体放松，看2.小结归纳本课动。

学习情况。

2.认真听讲。

看气球3.道别：同学们再3.道别：老师质量，见！

再见！

逐渐膨胀。

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

练习密度预计：35%--40% 器材准备：1．小体操垫20块2．沙包20个3．录音机一台

安全措施：1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

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反思：1.学生自评

课下，以“你的收获是什么”为题，将自己在学习中的收获、表现、感受记录下来，共同分享体育活动中的快乐与成功。

2.生生互评

学生以诚恳的态度互相评价对方，不仅要指出他人在练习中存在的问题，还要善于发现他人身上的优点，以实现取长补短、共同提高的目的。

3.教师评价

在教学中教师积极鼓励、引导学生，客观、公正的评价学生在课堂上的表现，用“爱心”去呵护他们，保护他们的自尊心不受到伤害。

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