第5课 跳跃：单脚起跳触摸悬挂高物板书设计及设计说明

《蹲踞式跳远——单起双落》教学设计

学校：威海经济技术开发区皇冠小学 教师：桑成佳 班级

：四年级 1、认知目标：了解正确单脚起跳双脚落地动作要点以及明白游戏的方法。

教

学

目

标

2、技能目标：掌握正确的单脚起跳双脚落地动作，落地轻巧屈膝缓冲。

3、情感目标：勇敢、果断、积极进取，团结互助等优良品质。

教

学

内

容

1、单脚起跳双脚落地

2、过河摘桃子

教

学

重

点

教

学

难 点

单脚起跳双脚同时落地

落地缓冲

课的结构

教学内容

时间

次数

教学活动与组织方法

一、课堂常规

开始

二、节奏跑

热身

三、模仿各种小动物

部分

1、体委整队、报告人数，师生问好 2、教师导入本课学习内容

3、教师讲解节奏跑的方法，组织学生练习

4、在音乐伴奏下模仿各种小动物，教师带领学生练习

组织队

要求：动作舒展，节奏强，随音乐模仿老师的动作

一、单脚起跳摘树上的桃子（要求双脚落地）

重点：单脚起跳

难点

：跳的高度要高

基

本

部

分

辅

教

材

小猴子遇到一颗很高的桃树，需要跳得高才能摘到桃子，发挥学生自主探究的能力。

1、教师讲解游戏方法和要求，学生摘桃子，跳得高才能摘到桃子

2、指导学生拍节奏，组长组织练习

3、教师亲自“摘桃子”做示范。

4、纠正动作

组织队形：

要求：1、有组织、有秩序

2、动作准确，有节奏感

3、跳完后从一侧回到队伍后边，不能影响下一个同学。

基

本

部

分

主

教

材

二、单脚起跳双脚落地（练习过河）

1、学习过河的方法，只有通过小河才能摘到桃子，通过过河来学习单脚起跳双脚落地的动作要领。

教师创设情境用语言引导启发学生，发挥学生自主探究的能力。让学生先用自己的方法过河，然后学生自评，互评最后老师点评，然后教师做示范，来引出本节课最重要的内容单脚起跳双脚落地。

2、学会过河后再增加难度，要和前面摆障碍，引出跳得高才能跳得远，把前面所学的串联起来。

节奏：跑-跑-跑-跳——蹲

1、教师指导学生布置场地，并练习节奏

2、学生拍节奏教师示范

3、教师指导学生练习

4、优生到体验区展示

5、讲评

组织队形：

要求：1、动作正确连贯，落地缓冲

2、有秩序，有组织，注意安全

注： 代表老师。 代表小河前面的障碍。

二、游戏“过河摘桃子”

方法：以小组为单位，用呼啦圈摆成小桥，来过河摘桃子，但是过河的方法必须是单脚起跳双脚落地的方法，过河后摘桃子哪一组摘得多那一组胜利。

注意事项：

1、

必须要用所学的方法，单脚起跳双脚落地过桥

2、

注意安全

1、教师讲解游戏方法和规则，学生明确游戏的做法

2、分组讨论放圈，分角色

3、小组长带领进行游戏，教师参 与 组织方法：

:代表桃子 代表呼啦圈（石头）

要求：1、有组织、有秩序

2、动作准确，有节奏感

3、遵守规则，注意安全

4、积极、乐观向上

一、放松活动

二、

小结

1、在音乐中教师带领学生做放松活动

2、教师引导学生总结本课的学习情况

3、师生再见

4、收回器械

要求：1、认真放松练习，身心愉悦

2、善于总结交流

恢复整理部分

场地：篮球场

场地器材：呼啦圈48个，体操垫4块，器材

小垫子4块

桃子若干

播放机1个

课的密度

课后反思

90%左右

运动强

度

中

本节课能够完成所定的目标，需要改进的是教师的语言启发能力还需提高。

《单脚起跳双脚落地》

教师：桑成佳

单脚起跳双脚落地

（摘桃）详案

一、

常规

1、军体整队，报数检查人数。生：报告老师本班应到40人实到40人报告完毕。师：归队

2、师生问好。同学们好！老师好！师：今天咱们这节课的内容是摘桃子，看！前面有一片桃林，上面有好多桃子，大家想要么？想……但是要摘到桃子可不是那么容易的，途中我们要游过池塘，跳过荷叶，翻过小山，渡过小河，所以大家要学好本领才能摘到桃子，大家有信心克服这些困难么？有……那跟我一起去考察一下地形吧！

二、准备部分

组织队形查看平面图

1、同学们前面有一条小河，我们需要游过去，跟我一起来。（走着游）2、加快速度跑起来3、前方有棵桃树，跳起来，看谁能够到桃子。4、我们来到了池塘边像小青蛙一样跳到荷叶上。5、前边有许多石头我们跳过去。6、前面有小山让我们一起翻越小山。

回来后按照画好的线路站好。师：刚才在路途中看到一棵桃树，现在大家试一试能不能够到树上的桃子？……（四个一组练习一组后，问大家，大家刚才都用了什么方法够桃子？大家七嘴八舌，有说单腿跳的有说双腿跳的）师：哪种方法跳得高呢？同意单腿跳的举手，同意双腿跳的举手。咱们来比试一下，看哪种方法跳得高……经过刚才的比试大家说哪种方法跳得高呀？生：单腿起跳跳得高。（如果有人说双腿跳的高的话，就这样说，好刚才有同学说双腿跳的高，现在大家继续练习，带着疑问在练习中找答案，一会再来告诉我到底哪种方法跳得高）

三、基本部分

……同学们我发现这些桃子根本就不够咱们吃的，看！前面有一大片桃林，但是有一条小河堵住了我们的去路，咱们试试能不能跳过去……（然后开始练习）……刚才有很多伙伴都能跳过河，但是都是有惊无险。你们都用什么方法过河的（举手回答）生：单脚起跳过河，双脚起跳，跨跳。总结一下过河方法。然后组织大家练习一下自己的过河方式。师：同学们刚才大家又把自己的过河方式练习了一遍，哪种方法跳得更远？（小组讨论一致认为是跨跳跳得远。提前安排）我这有一种方法比跨跳跳的还远，想学么？生：想……我跳的时候，大家仔细观察与你们刚才跳的方法哪一种相似？生：跨跳。（需提前安排)跨跳与我这种方法有什么不同？（举手回答）引导出跨跳单脚起跳单脚落地，我这种方法是单脚起跳双脚落地。其实刚才我们够桃子的时候已经把这种方法学会了一半了，只不过刚才要求跳得高，现在要跳得远，一会大家用这种方法来跳过小河，我还有一个小口诀教给大家，跟我一起来，跑跑跑跳蹲（连续喊三遍）再喊着口诀做一遍示范，然后开始练习，练习中自己喊着口诀。一遍以后教师作评价：包括摆臂

有的双脚起跳

有的落地没有下蹲

还有的节奏不对

。教师评价完后再跳一遍然后每组找出优秀学生做示范，每组一个代表，其他组的同学仔细观察，提出优缺点。（先自评，后互评）同学们要想跳得远就得跳得高，下面加一个踏板来感觉一下是不是跳得高就跳得远。开始练习两组，两组后评价。师：刚才加了踏板后是不是感觉跳得更远了？生：是。下面给大家增加难度，小河面前有一个障碍物，看看大家能不能安全的跳过去。开始练习两组。……现在我们所有的同学都安全的跳过了小河，桃林就在我们眼前，下面派一名同学去观察一下地形，……报告老师：前面有一条更大的河堵住了我们的去路，但是河边有许多石头，我们可以搭一座石桥过河。是个好办法。下面我们发挥团队的力量，来搭一座石桥度过河，注意材料有限不要浪费。过河后每人只允许摘一个桃子，然后把自己摘到的桃子藏起来。装口袋里。两组。总结

结束部分：瑜伽放松操（3分钟）

四、总结：1分钟

五、需要的器材：

准备部分需要的器材：

1、小障碍10个 2、

小垫子3个呼啦圈3个，小垫子放到呼啦圈中

。

3、粉笔画荷叶8个4、粉笔画小河1条5、排球杆2个，桃子4组，绿草1条

基本部分需要的器材：呼啦圈4个

垫子4个

踏板4个 游戏部分：呼啦圈36个

桃子40-80个

总共：43个

小垫子7个

大垫子4个

踏板4个 小障碍10个还差6个 桃子44个或者84个

（每个学生用硬纸壳做两个）彩色粉笔

蓝色

绿色

黄色 一副

尺子（划线）胶带一个录音机小蜜蜂

《蹲踞式跳远—单起双落》教材分析

蹲踞式跳远是小学体育课程标准水平二、四年级田径学习内容跳类教材，是学生必须掌握的一项运动技术。对发展儿童力量、速度、灵敏、协调等身体素质具有积极地促进作用，同时也有助于学生坚强意志品质的培养。蹲踞式跳远的技术动作比较复杂，共分四次课完成，本课利用创设的情境来着重学习助跑与起跳相结合的技术，教学中教师在使学生建立正确的动作表征的基础上加强练习，以求动作轻松自然。

《蹲踞式跳远—单起双落》学情分析

本次授课的对象为小学四年级学生，身心处于生长发育阶段，身体素质与运动能力的发展空间很大，学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好，能掌握基本的单、双脚跳跃方法，能掌握跑步基本姿势。他们活泼好动，模仿力强，好奇心强，表现欲更强，但是自我控制能力与约束力较差，针对学生的这一特点，教师必须采用学生感兴趣的教学方法与手段，合理安排教学过程，安排让他们感兴趣的游戏，他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能使学生精神饱满地投入到课堂中去。学生练习时，根据实际情况确定评价标准，以表扬激励为主。

《蹲踞式跳远—单起双落》课标分析

认知目标：让学生知道单起双落的完整技术动作和动作的重难点。

技能目标：使学生基本掌握技术动作单起双落，提高跳跃能力。

素质目标：发展学生腿部力量和弹跳力，提高学生的协调能力。

情感目标：培养学生勇敢、顽强、拼搏、团结协作和积极进取的优良品

质，培养学生的创造思维能力。