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教材1.对墙投掷轻物 2.韵律活动和舞蹈1、学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。教学2、发展投掷能力。任务3、培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。运动负荷结构教学内容 组 织 教 法 次数时间
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发展灵敏性练习优秀教案范文
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关键词：发展灵敏性练习优秀教案范文
正文
教材
1.对墙投掷轻物 2.韵律活动和舞蹈
1、学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。
教学2、发展投掷能力。
任务
3、培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。
运动负荷
结构
教
学
内
容
组 织 教 法
次数
时间
2 6 2 4*8拍
强度
小
中
一课堂常规：
一组织：如图一
×××××××× 1体育委员整队
×××××××× 2师生问好。
3检查服装、鞋子。
оооооооо
оооооооо
4宣布课的内容
× 二队列队形练习：
Δ
1立正、稍息
2向左（右）看齐
要求：整队迅速、整齐。
3用跑步法疏散与密集要求：声音响亮一致。
队形
。
要求：课上积极锻炼、认真练习。
三.准备活动：
开始 二组织：如图一
准备第二套儿童广播体操
部分
1腿部运动
要求：听口令统一练习。
5 2全身运动
3跳跃运动
4整理运动
三组织：如图二
× × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о
о о о о о о о о
Δ
结构
教
学
内
容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
中
基本一、投掷：对墙投掷小一、组织：先分散后分组练习
部分
沙袋。
25 1、集体做专项练习。
1. 手腕、两肩练习。
2、讲解、示范原地侧2. 学生随教师的讲解做投掷预备动作。反向投掷垒球动作。
复练习，学会预备动作。
3、继续讲解要领。
3. 徒手做投掷分解动作。
4、分散练习。
4. 体会动作要领。
5、分组对墙投掷练习。
5. 侧向投掷动作，快速有力。
重点：学会原地侧向投 掷动作，挥臂迅速
二、集体舞：秧歌垫步二、组织：成里外圈站立。
舞
1. 复习、巩固上次课中的舞蹈动作。
教学重点：继续学会第2. 教师讲解部分动作方法。
二遍音乐节拍中的部3. 学生将部分动作连贯起来练习。
分舞蹈动作。
难点：学生动作配合的 协调性与音乐合拍。
三、素质练习：
立定跳远
三、组织：如图二
要求：8-10次
一、整理放松：
结束二、讲评。
部分
三、收还器材。
5 四、，宣布下课。
预
计
效
果
技
术
技
能
一、充分放松上、下肢肌肉。
二、表扬有进步的学生。
三、第一排同学。
四、师生互道再见。
中
大
小
场地器材
风雨操场、小垒球20只、录音机1只
80%的学生能初步学会原地侧向投小
掷垒球的正确动作。
结
继续学会9-16拍中的舞蹈动作。
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