各种方式的跳绳：一人带一人单摇跳绳教学目标

各种方式的跳绳：一人带一人合作跳绳教案

授课班级：五（1）班 人数：40 课题：一人带一人跳 执教人：莫土广

课型：新授

1、认知：通过学习一人带一人合作跳绳，体验跳绳运动的乐趣。

2、技能：通过观察、模仿、尝试练习，让学生初步掌握简单的双人学习 跳绳动作，提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体的协调性、

灵敏等素质。 目标

3、情感：培养学生勇于战胜困难和挫折的信心，提高合作能力、团队意识及表现能力。

教学

内容

一人带一人合作跳绳

重点、重点：双人摇跳时机的把握

难点

难点：双人配合协调默契

顺序

学习内容

一、课堂常规：

1、体委整队，师生问好。

2、宣布课的内容。

3、安排见习生。

4、检查服装与安全教育

二、“圆形跑”

教师带领进行圆形跑，充分活动开身体。

三、自编绳操：

（1）伸展运动

（2）体侧运动

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）跳跃运动

组织与要求

教师活动

学生活动

1、向教师问好。

2、了解本课的内容和要求。

3、认真仔细听教师讲解。

4、积极做准备活动，动作到位，态度认真。

时间

8

强

度

中

篮球场

小音箱

短绳45条

场地

器材

准备部分

××××××××

1、向学生问好。

××××××××

××××××××

2、讲解本次课的要××××××××

求。

3、教师声音响亮。

要求:快、静、齐

4、教师组织带领做

准备活动。

要求:积极认真

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

要求:积极认真

顺序

学习内容

一、复习导入

1、学生自由进行单人跳绳

2、小游戏：双人双绳交叉摇跳引出新的跳绳内容：一人带一人合作跳绳

二、学生自主探究学习

1、学生两人一组进行合作学习

（尝试一人带一合作跳绳）

2、教师巡视了解学生探究情况。

3、教师点拨，突破重难点

（1）两人一组小兔跳练习

（解决起跳节奏不同步问题）

（2）小兔跳+徒手甩绳练习

（解决摇跳时机的配合问题）

（3）两人摇绳一人跳练习

（解决协调配合摇绳问题）

（4）完整双人单摇跳练习

4、优秀生展示

三、“跳绳接力游戏”

方法：学生两人一组，往前跑15米后，拿起绳子进行一人带一人合作跳绳，成功跳3次后，往回跑由下一组接力。

（德育渗透：胜负不是关键，重要的在比赛中与同伴默契配合，共同完成比赛。）

1、放松操。

2、总结上课内容。

3、宣布下课。

4、师生告别。

组织与要求

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

要求：勇于展示自己

教师活动

学生活动

1、认真听老师讲解要求与方法。

2、认真观察模仿动作

3、两人一组相互配合进行合作探究学习。

4、大胆尝试各种跳绳方法的学习。

5、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与运动中去

6、积极进行练习，互帮互学。

7、敢于自我展示

。

8、按照要求进行游戏。

时强间

度

25

强

基本部分

1、教师组织学生进行复习。

2、教师提出新授内容。

3、教师组织学生开展合作探究学习。

4、教师巡视学生学习情况。

5、教师组织学生进行练习，突破重难点，纠正错误，鼓励学生积极参与学习。 6、教师巡回指导点拨。

7、选取学生展示。

×

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8、组织学生进行游

戏讲解游戏规则。

要求：积极游戏

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

结束部分1、跟教师做放松1、带领学生做放松操。

操。

2、认真听教师总结2、总结上课内容。

上课内容。

3、宣布下课。

3、下课。

4、与学生告别。

4、与老师告别。

练习密度： 55 ％±

7

小

预计运动负荷

平均心率： 130次/分±

教师课后反思

1.脸红( ) 运动

2.出汗( ) 负荷

3.气喘( ) 表征

4肌肉疼痛( )