4、立定跳远教学设计

立

定

跳

远

学段: 水平二

执教：临桂区城区第二小学

汤善杰

教学构思和设计思路

本着重视培养与激发学生的运动兴趣的思想理念，按照体育与健康课程标准水平二的要求，根据小学生好动、模仿能力强，有强烈的求知欲等特点，利用“自主学习、自主发展”的理念为指导，使学生真正成为教学活动中的主体，使每个学生都“动”起来，在“动”中得到发展，在“动”中享受乐趣，在“动”中熟练动作掌握技术，在“我能行”环节中得到充分体现。在整个教学过程中教师始终作为学生的引导者、帮助者、合作者、激励者，共同和孩子完成各项任务，教师多用激励的话语，引导孩子们跳出乐趣，跳出自信。

教学内容：立定跳远

教学目标:1、初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，双脚同时落地的动作方法。

2、通过游戏，提高学生的身体的协调性。让学生在“玩中学”。

3、发展学生的跳跃能力，培养学生的集体主义精神。

重

点：双脚同时起跳，快速蹬地。

难

点：上下肢配合协调，落地轻巧。

场地器材：篮球场一个，筐4个，呼啦圈数个，录音机一台。

教学过程：

一、

教学常规：（5分钟）

组织队形：四列横队ⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹ

△

1、整队，师生问好，检查服装，安排见习生。

2、以猜谜语的方式导入课的内容。

二、

准备活动：徒手操（5分钟）

1

1、肩部绕环；2、扩胸运动；3、腹背运动；4弓步压腿；5、蹲起动作

三、

我能行：小青蛙捉害虫（10分钟）

方法:小青蛙到田里捉害虫（通过开合跳），第一只青蛙捉到害虫后跑回与第二只青蛙击掌，第二只青蛙开始跳，第一只青蛙排到排尾，(一只青蛙只能捉一只害虫)。以此类推，直到把田里的害虫捉完，哪组先完成获胜。

1、

教师介绍游戏方法，做开合跳的示范。

2、

强调游戏规则，提出要求。

四、

立定跳远（教学部分）（15分钟）

动作要领：两脚自然站立，上体稍前倾，两臂前后摆动，同时两脚用力蹬地，迅速向前上分跳出，落地时脚跟先着地，屈膝缓冲。

组织队形：四列横队ⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹ

△

ⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹ

教学步骤：

1、

教师讲解立定跳远的动作要领并示范动作。

2、

分解动作练习。

3、

学习口诀：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体。收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。

4、

集体练习。

5、

分组练习（比赛形式）

五、

愉悦身心（放松操）（5分钟）

1、

在教师的带领下随音乐做放松操。

2、

小结，归还器材。

3、

师生再见。

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