11、跳绳：短绳、长绳（原地并脚跳和单脚交换跳）优秀教学设计内容

天河区四海小学体育课教学设计

一、指导思想：

本课以《体育与课程标准》学***发展目标为依据。通过遵循运动技术的形成规律和适龄学生的心理活动规律，结合跳绳的基本技术教学特点，进行了本课教学设计，发展学生的身体综合素质与培养学生的自我完善精神和探究意识，让学生在轻松愉快的教学氛围中得到主动、全面、健康、和谐的发展，以达成健身、启智和育人的目标。

二、学生情况

二（2）班学生一共有44人，男生25名，女生19名。他们的体能较好，精力旺盛，好动，好奇，可塑性强，有一定的自学性和独立完成动作的能力，情绪及心理素质还不够稳定，注意力不持久但喜欢趣味的活动，同时具有喜欢挑战超越的心理特点。

三、教材分析：跳绳对场地和器材的要求少，容易开展，参与的人数多，学生比较喜爱，跳绳能发展学生的协调性、灵敏性、弹跳力、耐力等身体素质，能培养果断、勇敢、合作、探究等优良品质，跳绳能提高学生对体育的兴趣，为终身体育奠定基础。

体育与健康课时教案

学校

四海小学

班级

二（２）班

单元课次

2 执教老师

陈剑锋

1、学生能掌握双脚跳绳和单脚交换跳绳，提高灵敏性、耐力、协调性等身体素质；

2、通过辅助练习，提高身体协调性、学习兴趣场地

4个小篮球；16呼拉圈

和专注力。

器材

16条跳绳、1台音乐播放器

3、培养学生的创新能力，荣誉感；帮助他人与自我完善能力品质。

教学

目标

教

学

跳短绳

内

容

重

点

重点：连续不间断跳绳

难

点

难点：单脚交换跳绳

安全措施

1.根据课的设计及安全要求，科学规划场地、布置器材和组织教学。

2.课前、课中对学生适时进行安全教育，提高学生安全意识。

3.做好准备活动，防止发生意外损伤。

4.整个教学过程中，时刻关注课堂动态，有安全隐患提前处理

一、教学常规；二、原地各种转法；三、动态热身操；四、双脚跳绳练习；五、单脚教

学

交换跳绳；六、自由创新跳绳；七、小组跳绳接龙比赛；八、体能练习；九、静态拉流

程

伸放松操；十、小结课；指定学生收器材。

序时组织与方达成目标

学习内容

教师活动

号

间

法

培养良好的组织教学常规

用语言激发学生上体育的兴趣，提高完成四列横队

一

1 纪律

本课内容的信心.

二

1 提高学生的纪律原地各种用语言鼓励学生完成,表扬做得好的学生.四列横队

及专注力。

转法

让学生有成功感.

三

3 四

6 学生身心做好运动态热身教师领操，与学生一起完成，强调步伐与四列横队，动准备

操

节奏. 散开形

提高双脚跳绳能双脚跳绳

力，能连续跳二十个以上。

学生能掌握单脚单脚交换交换跳

跳绳

1讲解游戏规则,提出本环节的练习要求.四路纵队

十字跳,跳绳,转呼拉圈,跳绳,运篮球,跳绳2老师巡回指导.3.则时表扬学生。

1.提出本环节练习要求2.老师巡回指导，四路纵队

即时表扬学生。3学生展示,评价4比刚才跳得更好的练习。

提高跳绳能力，自由创新1鼓励、启示学生大量胆创新，也可以用四路纵队

培养学生自由创跳绳。

自己喜欢的方式跳2.则时表扬学生。

新能力

提高学生快速跳小组跳绳1.讲解比赛规则；2.强调不少失误、注重四路纵队

能力，及荣誉感

接龙比赛

速度，团结合作。

五

8 六

6 七

4 八

8 提高体能，身体体能素质1抱膝跳加原地踏步；2立卧撑；3高抬腿四列横队，综合素质

练习

加快踏步；4“时钟转”。

散开队形

九

2 静态拉伸放松

放松操

听音乐，师生一起做放松拉伸练习. 四列横队，散开队形

十

1 了解自己优缺小结课

我们的课达到了体育课强身,启智,育德的四列横队点，自我完善

要求了吗？

密集队形

预计练习预计运动负荷

平均心率

135~140 强度指数预计

1.5-1.7 密度：65％

教师课我们的体育课达到了强身，启智，育德了吗？让学生自己回答是否做到了。老师表扬后小结

学生做得好的方面，指出不足，提出期望。

课运动密度极高，学生的学习兴趣浓；用转呼拉圈和运篮球作为教学辅助手段，可提课后

高协调性，保持学习积极性和兴趣，降低强度，得到调整，并利用这个时间观察别人反思

的跳绳练习，以取长补短；学生对单脚交换跳掌握得挺好，但偶尔会失误，还有待练习提高；老师的即时表扬，学生很受鼓舞，效果好。

2018/3/20