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《体育与健康》课程课时教学计划 教材《科学的预设、艺术的生成》年级1、跑：30-40米加速跑和变速走教学2、游戏：运球接力内容1、30-40米跑能认真对待，注意快速起跑和途中跑技巧。教学2、跑步过程注意步幅调整和沿着跑道跑成直线。目标3、增强学生速度、灵巧技能和坚强意志。程序与时 间运动负荷内
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- 2018-05-29 20:16:00
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走和跑：变速走优秀教案内容
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关键词：走和跑：变速走优秀教案内容
正文
《体育与健康》课程课时教学计划 教材
《科学的预设、艺术的生成》
年级
1、跑：30-40米加速跑和变速走
教学
2、游戏：运球接力
内容
1、30-40米跑能认真对待，注意快速起跑和途中跑技巧。
教
学
2、跑步过程注意步幅调整和沿着跑道跑成直线。
目
标
3、增强学生速度、灵巧技能和坚强意志。
程序与
时 间
运动负荷
内 容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
时次强间
数
度
三
人数
课次
授课教师
重 点
重点：听信号快速启动。 难 难点：途中跑步幅适中稳定。
点
1.体育委员在指定的场1.集合
2.教学导入
1.接受体委报告，师生问好。
2.宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。
3.安排见习学生。
地集
合队伍，检查人数、服装向老师汇报。
2.注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。
3.见习学生认真听、看课，参与讨论，并进行力所能及的活动。
1.分成四个小组，每组一路
行进中高声喊口号，动作做充分。
2.在跑动中听到教师报数，如“1”，要求同学们反应敏捷的站到标有“1”的方格内，以依类推。
3.徒手操练习：
扩胸运动、体侧运动
体转运动、腹背运动
弓步压腿、侧压腿
膝、踝关节活动
习。
↑
→→→→→→→→↗
←←←←←←←←
６分钟
１分钟
调激动发情兴绪
趣
3.一般性准备活动
4.专备活动、诱导性练习
一、行进间慢跑
1.引导学生慢跑
2.组织学生进行反应性抢位游戏。
3.带领学生进行徒手操练前踢腿、后踢腿、高抬腿。
纵队按要求进行慢跑，在慢跑7分钟
项准
中
4 ×
8
5. 30-40米加速跑
1．学生集体练习原地高抬腿跑20秒（2-3次）。
2．教师引导学生如何直道短距离跑得快。
起跑反应快、加速跑、不岔道、要冲刺。
3．根据学生快速跑的能力分速跑练习（4次）。
4．集合队伍，总结反馈。
合
作
探
究
掌
握
技
能
15 分钟
1．学生仔细观察，积极思考，
在50米直线跑道1-4道认真模仿。
上横队依次进行。
2．积极参与、努力按照教师预
设的练习完成以下动作：
原地高抬腿跑
要求：动作标准，态度认真，积极练习。
3.认真思考，积极回答
的总结。
组，四人一组进行30米快记住同学的回答和教师
9
分
钟
大
1.教师讲解示范单手运球动作，讲解迅速完成运球接力的要点。
2.学生四路纵队在5米长度6.运球接力
场地准备进行运球接力游戏（1-2次）。
3.教师发出信号，学生四路纵队进行游戏。
4.师生评价游戏表现，提示技巧。
1.认真听讲，结合练习思考与总结。
2.按练习要求在小组长的带领下完成游戏。
3.学生分组进行对抗比赛。
4.对比赛有中肯的评价。
器材：篮球4个，标志物4个。
密集队形
12分钟
每
组大
4-6 次
激
活
拓
展
思
维
能
力
15分钟
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
3分钟
1．放松：拉伸练习。
2．教师小结与点评。
3. 布置课后练习
4.师生再见。
1．在音乐的伴奏下，跟随教师
一起做放松练习。
2.回顾本节课自己的学练情况，作出正确的评价。
3.明确自己的课后练习任务。
4.协助收还器材。
3分钟
小
负荷
平均心率：130次/分左右
预测
练习密度：40%左右
课
后
记
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-05-29 20:16:00
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