投掷：双手从头后向前抛实心球优秀公开课教案

小学四年级《双手从头后向前抛实心球》教学设计

高坎中心小学

戴玉保

一、设计理念 本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。培养学生创新精神和实践能力，师生共同愉悦的学习，活动氛围。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。

二、教材分析

投掷是人的基本活动能力之一，人的日常生活、工作和学习都离不开它，也是小学生学习和锻炼的主要内容。双手从头后向前抛实心球在四年级已经出现过并学习过，有了初步的根底。此项运动对发展上肢、腰、腹、背肌肉力量和身体的协调性、灵活性、投掷能力有着良好作用，尤其对发展快速力量，培养正确用力的方法有较好的效果。重点是出手角度，难点是全身协调用力。

三、

学情分析

四年级的学生已经基本掌握一些简单的投掷动作，但他们力量小，协调性差，怕重，对投掷掌握还有一定的难度且精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；若结合游戏或者有故事情节的感性思维来进行体育课的教学学生，学习兴趣较高，学习中创设游戏练习，充分调动学生的积极性，消除了学生惧怕的心理，使学生成为学习的主体。

四、教学目标

1、认知目标：初步学习双手原地向前抛实心球动作方法。

2、技能目标：巩固、提高双手原地向前掷实心球的动作要领，发展身体协调性，发展下肢力量。

3、情感目标：培养学生安全意识，相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。

五、重难点

重点: 重点：蹬地、收腹、挥臂、甩腕，全身协调用力。

难点：全身协调用力。

六、教学方法

本课贯彻和执行直观性原则、循序渐进与自主创新教学原则。

1、自主学习法。

2、练习法。

3、讲解与示范并纠正错误动作。

4、多媒体教学。

5、评价学习法。

七、教学流程

（一）、开始部分

课堂常规：1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。

5、安全教育

准备活动：1.慢跑。

2.游戏：拱桥穿越

3、手腕脚腕活动

（二）、基本部分

学习《双手从头后向前抛实心球》

1、观看视频,直观感受所要学习的技术动作。

2、通过观看视频学生进行自主学习，模仿练习。

3、教师指出错误动作，进行讲解、示范。

4、组织学生练习（坐姿、跪姿、站姿）。

5、检查学生身体姿势，提醒学生发力顺序。

6、优生展示。

游戏：打靶接力赛

方法：将学生分为4个小组站在起跑线，手持实心球跑到终点，用学习的双上向前抛实心球方法将球投入呼啦圈内，（如没有投进须将球捡回从新投，直到将如投入为止）将球捡回跑回起点交给同组下一名队员一相同的方式完成比赛看哪组最先完成。

3、结束部分

跟随音乐进行拉伸放松

小结

布置课后作业

收还器材、师生再见

4、场地器材

操场

实心球：1KG（5个）

2KG（4个）

垫子8块

呼啦圈4个

笔记本电脑一台

扩音器一个

八、教学特色

实心球作为一个投掷动作，在投掷的教材中起到主要的作用。因此，本节课的教学，讲解与提示并存，多用激励手段，逐步贯穿本教材重难点的教学。同时通过游戏练习，培养学生速度、协调等能力，培养学生的团结合作意识，促进学生的身心健康发展。

九、预计效果：

本节课预计达到以下教学效果：学生能在教师的引导下积极参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，教学目标基本完成。预计课的练习密度达35%左右，学生的平均心率达到120—130次/分，整堂课结束之后，学生即能出汗，又面带微笑，身心健康，全面发展！

双手从头后向前掷实心球教案（水平二）第一课时

高坎中心小学

戴玉保

教学内容

教学目标

重难点

课的

部分

双手从头后向前掷实心球

1、认知目标：初步学习双手原地向前掷实心球动作方法。

2、技能目标：巩固、提高双手原地向前掷实心球的动作要领，发展身体协调性，发展下肢力量。

3、情感目标：培养学生安全意识，相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。

重点：蹬地、收腹、挥臂、甩腕，全身协调用力。难点：全身协调用力。

时间

6 教学内容

一、上课：

1、体育委员集合、整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容和目标。

4、检查服装，安排见习生。

5、安全教育

二、准备活动

1、绕跑道线进行慢跑热身

2、针对本课内容做准备活动：

（1）、两人压肩

（2）、拱桥穿越

（3）、手腕、脚腕活动

双手从头后向前掷实心球：

教学重点：蹬地、收腹、挥臂、甩腕，全身协调用力。

教学难点：全身协调用力。

动作要点：

1、双脚前后开立，两臂屈肘，双手持课的组织与实施

教师活动

实施目标

学生活动

快、静、齐

队形整齐，使学生精神饱满。

认真对待

达到热身目的

动作准确有力

准

备

部

分

基

本

部

分

要求：简洁、明确、

1、体委整队

语气和蔼宣布教学2、集合队形

内容。

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安排见习生。

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教师口述

：

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口令指挥

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1、口令指挥

2、动作示范

教师统一指挥

教师评价

同学体操队形

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一、教学方式：

一、练习方法：

1、观看视频，直观1、观看视频后模

感受所要学习的技仿练习3—4分钟。

术动作。

2、垫上坐姿练习。

2、学生模仿练习。

要求：收腹、甩腕。

3、教师讲解、示范。

3、垫上跪姿练习

4、组织学生练习4、原地站姿练习

（坐姿、跪姿、站

姿）。

5、检查学生身体姿● ● ● ●

20 球于头后：

2、上体稍后仰，重心落在后腿上，呈反弓。

3、双腿用力蹬地、收腹、挥臂、甩腕，将球从头后向前上方掷出。

游戏：打靶接力赛

将学生分为4个小组站在起跑线，手持实心球跑到终点，用学习的双上向前掷实心球方法将球投入呼啦圈内，（如没有投进须将球捡回从新投，直到将如投入为止）将球捡回跑回起点交给同组下一名队员一相同的方式完成比赛看哪组最先完成。

一、整队集合。

二、放松练习。

三、总结上课情况。

四、布置作业。

五、下课。

势，提醒学生发力顺序。

6、优生展示。

二、教学要求：

1、认真练习、互帮、互学。

2、技术动作合理，协调用力。

教师讲解示范。

规则：（1）不准抢跑。

（2必须以双手向前掷实心球的技术动作完成打靶任务。

2、提出要求。

3、注意安全。

二、教学评价。

1、技术动作合理，协调用力。

2、认真练习，体会动作

体会动作，掌握双手原地头后向前掷实心球基本姿势。协调用力。

10 练习队形：

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结束部分

4 1、跟随音乐做拉伸放松练习。

2、教师讲评。

3.布置课后作业，下课。

体操队形

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要求：

1、集体模仿练习。

2、动作放松。

3、收器材。

要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。

消除疲劳

场地器材

操场，实心球8个。

预计密度：35%—37% 预计平均心率：120—130次/分

预计运动量：中