快速跑：蹲踞式起跑教案板书设计

《蹲踞式起跑》教学设计

一、教案背景

本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。在教材内容的选择上，由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的小学中高年级学生来说，蹲踞式起跑这一教材会显得枯燥无味，对此，通过提问方式的导入进行教学、游戏，达到课上的运动量还体现出小组的探究与合作的课堂氛围。

二、教学课题：蹲踞式起跑

三、教材分析

本次课主要是《蹲踞式起跑》是小学中高年级主要教材之一，本课是五年级第一学期跑的单元第二课时，教学任务是初步学会蹲踞式起跑动作。由于田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于五年级同学来讲技术难度也比较大。通过学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的初速，提高学生们的快速反应能力。了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。

四、重、难点

重点：了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动

难点：做到蹬地有力提升初速度

五、教学方法及过程

基于教学目标的制定和重、难点的提出，结合《新课标》理念，我采用了自我感悟、自主探究、合作交流等学习方式，努力构建开放而有活力的新型课堂教学。始终体现学生是学习的主人，教师是学生学习伙伴中的首席的教育理念。依据课标，我本节课设计如下：

1、准备部分：设计了绕圈慢跑绕操场中心圈慢跑找朋友，高抬腿跑、后踢腿跑等过渡到齐步走到单脚跳等，既帮学生热了身，又发展了学生的腿部力量以及快速反应能力。同时又调动了学生学习的积极性，小游戏“听口令抓手指”，就是让学生注意力集中，为后面教学《蹲踞式起跑》做铺垫。

2、基本部分：采用了提出问题、集体教学、自由探究、分组体验、小组合作的方式学练《蹲踞式起跑》的动作，并让学生基本掌握了动作方法，体验到了右脚蹬地有力，快速起动，重心逐步抬高过渡到快速跑的动作要领。接下来通过班级运动会进行延伸，在巩固蹲踞式起跑的动作的同时让同学们的欢快活泼的气氛中参与竞争、享受快乐。

3、结束部分：利用意念放松法，在教师语言引导下，学生身心得到很好的放松。

六、本课亮点

本课老师有意识的采用培养学生“自主学习、互相合作、相互帮助”的各种学习形式，为学生提供较多展示自己的时机，课上让每位学生都能体会成功的乐趣。