小足球：跑动运球教案1

足球课教案

授课老师：潘立豹

教学

内容

足球运球过人

教学重点：降低身体重心

教学难点：过人时距离的掌控

1、学习脚内侧、脚背内侧运球的基本知识和技术，学习运球过人。

教学

2、发展下肢力量和身体协调性。

目标

3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。

内容

结构

1、集合整队

开

始

部

分

2、报告人数，师生问好

3、教师宣布本课任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集合

2、教师宣布本课任务

①足球踢球

②素质练习

3、见习生随班上课，参与适量运动

要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。

1、运球跑

准

备

部

分

2、徒手操

（1）腰部

（2）膝盖

（3）脚踝

（4）压腿

（5）全蹲起

1、教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习

3、学生根据教师口

教学步骤：

1、教师强调节重点活动开膝、踝关节

2、体委带领全班同学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

5

6-8′

练习队形：

运动负荷

教学内容

教法与学法

次数

时间

教学组织与要求

1 1-2′

集合队形：









 1、一路纵队

2、绕操场慢跑2圈

要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏

组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

令迅速按要求做动作

4×8

2×8 20×2 1

一、球性练习

二、运球过人

三、设置防守人练习

基

本

部

分

三、防抢断练习

游戏：

过标志桶接力

1、教师讲解动作要领。

1、教师演示并解说过人动作。

2、学生自由练习。

3、分散练习、纠正指导。

1、教师演示讲解脚触球的位置、发力方法。

2、分组练习巡视指导。

1、方法同上。

2、注意做动作距离和踢球脚触球位置力量的变化。

3、观察足球运动路线的变化。

1、讲解游戏方法和规则。

2、强调安全

3、组织或参与。

2 6-8′

组织方法：

1、 



组织方法：围绕老师自由散开

1、学生2人一组相对练习。

2、练习、体会、演示、讨论。

3、遵守秩序、练习认真。

队形及组织练习方法同上。





1、遵守规则、注意安全。

2、体会过标志桶的感觉，提高灵活性。

3、团结一心、互相鼓励。 6-8′

6-8′

6-8′

6-8′

2

一、集合整队

二、放松小结

三、师生再见

四、收还器材

结

束

部

分

1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬

2、提问、答疑、行礼、解散

1 2-3′

组织队形：











要求：

1、积极放松

2、认真听讲评，做好自评和互评

场地器材

足球40只、标志桶12根、

练习密度预计

48 %

运动负荷预计

220 200

180 160

140 120

100 80

60

3

脉搏（次/分）

课后小结：本课的设计合理，内容丰富，重难点讲解的很清楚，在练习中及时纠正学生的错误动作。

不足的地方是课堂纪律稍差，以后教学中予以提高。

0 05 10 15 20 25 30 35 40 45

体育与健康课教案

授课班级： 人数： 日期：2

教学

内容

教学

目标

内容

结构

1、集合整队

开

始

部

分

2、报告人数，师生问好

3、教师宣布本课任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集合

2、教师宣布本课任务

①足球颠球

②素质练习

3、见习生随班上课，参与适量运动

要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。

1、热身跑400米

准

备

部

分

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）压腿

（6）全蹲起

（7）高抬腿

4

颠球

教学重点：触球位置

教学难点：发力方法

1、学习足球颠球方法，熟悉球性，提高踢球的稳定性。

2、

发展学生的灵活性、协调性等身体素质。

3、培养学生自主学习，团结互助，刻苦锻炼的优良品质。

运动负荷

教学内容

教法与学法

次数

时间

教学组织与要求

1 1-2′

集合队形：









 1、教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习

3、学生根据教师口

教学步骤：

1、教师强调节重点活动开膝、踝关节

2、体委带领全班同学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

5

6-8′

练习队形：

1、两路纵队

2、绕操场慢跑2圈 要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏

组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

令迅速按要求做动作

4×8

2×8 20×2

5

一、足球颠球

基

本

部

分

二、素质练习

仰卧起坐

1、教师演示颠球技术动作，重点强调脚的触球位置和发力方法。。

2、讲解单脚、双脚颠球方法。

3、组织、指导学生练习。

4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。

5、单人和双人练习相结合，穿插讲解、

6、注意激发兴趣和鼓励。

1、教师进行分组，提出练习方法和要求。

2、监督练习并提示动作标准。

3、安排见习生

25-30′

3′

一、组织











    





 



     

    

1、密集队形听教师讲解、看演示动作。

2、两人一组自由练习单脚颠球动作。

3、两人互助练习单脚颠球动作，并及时进行讨论和指正。

4、根据教师指挥集中听讲解和练习。

5、练习一段时间后分成6组，每组推荐一人演示，全部熟练的组给与表扬。

二、组织队形

纠正、讨论和演示。

30x2

   

   

1、两人一组

2、轮换练习

3、遵守动作标准

4、安排见习生

6

一、集合整队

二、放松小结

三、师生再见

四、收还器材

结

束

部

分

1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬

2、提问、答疑、行礼、解散

1 2-3′

组织队形：











要求：

1、积极放松

2、认真听讲评，做好自评和互评

场地器材

足球18只，小垫子18块

练习密度预计

41 % 课后小结

运动负荷预计

220 200

180 160

140 120

100 80

60

7

脉搏（次/分）

0 05 10 15 20 25 30 35 40 45

体育与健康课教案

授课班级： 人数： 日期：3

教学

内容

教学

目标

内容

结构

1、集合整队

开

始

部

分

2、报告人数，师生问好

3、教师宣布本课任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集合

2、教师宣布本课任务

①足球盘带

②素质练习

3、见习生随班上课，参与适量运动

要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。

1、热身跑400米

准

备

部

分

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）压腿

（6）全蹲起

（7）高抬腿

8

盘带

教学重点：脚的不同部位控球

教学难点：控球能力

1、基本掌握

脚的不同部位控球跑，绕过静止障碍提高运球能力。

2、提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。

3、培养学生严肃认真、沉着冷静、互帮互助等优良品质。

运动负荷

教学内容

教法与学法

次数

时间

教学组织与要求

1 1-2′

集合队形：









 1、教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习

3、学生根据教师口

教学步骤：

1、教师强调节重点活动开膝、踝关节

2、体委带领全班同学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

5

6-8′

练习队形：

1、两路纵队

2、绕操场慢跑2圈 要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏

组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

令迅速按要求做动作

4×8

2×8 20×2

一、足球

盘带

基

本

部

分

二、素质练习

柔韧性练习

1、教师演示足球盘带技术动作，重点强调脚的触球位置。

2、讲解脚内侧、脚面、外脚背控球方法。

3、组织、指导学生练习。

4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。

5、单人和双人练习相结合，穿插讲解、

6、注意激发兴趣和鼓励。

1、教师示范动作，提出练习方法和要求。

2、带领学生练习并提示动作标准。

3、安排见习生

20

25-28′

3′

一、组织队形





























1、学生2人一组相对练习。

2、练习、体会、演示、讨论。

3、遵守秩序、练习认真。

4、绕障碍带球练习



 5、绕障碍带球接力比赛，队形同上。

二、队形组织

   

   

1、注意观察模仿教师演示动作。

2、体会动作要领和重点，强调动作到位。

纠正、讨论和演示。

4×8

9

一、集合整队

二、放松小结

三、师生再见

四、收还器材

结

束

部

分

1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬

2、提问、答疑、行礼、解散

1 2-3′

组织队形：











要求：

1、积极放松

2、认真听讲评，做好自评和互评

场地器材

足球18只、标志杆12根、小垫子37块

练习密度预计

37% 课后小结

运动负荷预计

220 200

180 160

140 120

100 80

60

脉搏（次/分）

0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 10

体育与健康课教案

授课班级： 人数： 日期：4

教学

内容

教学

目标

内容

结构

1、集合整队

开

始

部

分

2、报告人数，师生问好

3、教师宣布本课任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集合

2、教师宣布本课任务

①足球传接球

②素质练习

3、见习生随班上课，参与适量运动

要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。

1、热身跑400米

准

备

部

分

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）压腿

（6）全蹲起

（7）高抬腿

1、教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习

3、学生根据教师口

教学步骤：

1、教师强调节重点活动开膝、踝关节

2、体委带领全班同学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

5

6-8′

练习队形：

传接球

教学重点：传球准确性

教学难点：力量控制

1、较熟练地掌握原地传接球和带球，尝试跑动中传接球。

2、进一步提高学生的协调性、速度、力量等身体素质。

3、建立学生之间团结协作，相互帮助的和谐人际关系。

运动负荷

教学内容

教法与学法

次数

时间

教学组织与要求

1 1-2′

集合队形：









 1、两路纵队

2、绕操场慢跑2圈 要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

令迅速按要求做动作

4×8

2×8 20×2 11

一、足球

传接球

基

本

部

分

三、素质练习

仰卧起坐

1、教师演示足球传接球技术动作，重点强调跑动中传球的方向和力量。

2、讲解脚内侧、脚面、外脚背不同传球方法。

3、组织、指导学生盘带球过障碍后传球练习。

4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。

5、双人练习注意相互配合，穿插讲解、

6、注意激发兴趣和鼓励。

1、教师进行分组，提出练习方法和要求。

2、监督练习并提示动作标准。

3、安排见习生

4

4

12-15′

12-15′

3′

一、组织队形





1、两人一组由起点到终点盘带当中互相传接球。

2、注意左右脚和脚的不同位置全面练习。

3、细心观察示范认真体会动作。

4、盘带绕障碍后传球。





5、接到传球后绕标志杆一圈再传球。

6、经过终点后从场地两侧返回起点。

7、重点练习传球准确性，强调配合意识。

纠正、讨论和演示。

30X2

   

   

1、两人一组

2、轮换练习

3、遵守动作标准

4、安排见习生

12

一、集合整队

二、放松小结

三、师生再见

四、收还器材

结

束

部

分

1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬

2、提问、答疑、行礼、解散

1 2-3′

组织队形：











要求：

1、积极放松

2、认真听讲评，做好自评和互评

场地器材

足球18只、标志杆8根、小垫子18块。

练习密度预计

36 % 课后小结

运动负荷预计

220 200

180 160

140 120

100 80

60

脉搏（次/分）

0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 13

体育与健康课教案

授课班级： 人数： 日期：5

教学

内容

足球射门

教学重点：动作协调准确

教学难点：角度和力量控制

1、学习脚弓、脚内侧、正脚背、外脚背射门技术。

教学

2、发展学生的速度、力量素质，提高学生的协调性。

目标

3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。

内容

结构

1、集合整队

开

始

部

分

2、报告人数，师生问好

3、教师宣布本课任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集合

2、教师宣布本课任务

①足球射门

②素质练习

3、见习生随班上课，参与适量运动

要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。

1、热身跑400米

准

备

部

分

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）压腿

（6）全蹲起

1、教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习

3、学生根据教师口

教学步骤：

1、教师强调节重点活动开膝、踝关节

2、体委带领全班同学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

5

6-8′

练习队形：

运动负荷

教学内容

教法与学法

次数

时间

教学组织与要求

1 1-2′

集合队形：









 1、两路纵队

2、绕操场慢跑2圈 要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

令迅速按要求做动作

4×8

2×8 14

（7）高抬腿

20×2

15

一、足球

1、原地射门

2、跑动中射门

基

本

部

分

二、素质练习

折返跑

1、教师演示足球射门技术动作，重点强调射门角度、方向和力量。

2、讲解脚内侧、脚面、外脚背不同部位射门方法。

3、组织、指导学生反复进行射门练习，尝试跑动中射门练习。

4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。

5、练习中注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。

6、注意激发兴趣和鼓励。

二、教师组织

1、教师进行分组，提出练习方法和要求。

2、学生分为2组，4米和8米各折返30秒。

3、监督练习并提示动作标准。

4、安排见习生

2

8-10′

8-10′

一、组织队形















10米















1、练习时分为4组对面练习，小球门放中间。

2、体会脚的不同部位射门，力量要小，控制射门角度。

3、仔细听讲，认真观察示范，细心练习体会。

4、遵守教师要求，深入体会讨论，互相帮助。

5、跑动中射门两侧同学各增加5米助跑距离。

6、重点掌握起脚时机，提高控球和射门的稳定性。

7、稳扎稳打，循序渐进，逐步提高射门的稳定性和准确性。





3-4′

二、组织队形

8米

1、听清教师讲解方法，练习认真奔跑积极。

2、体会转身技巧和速度，提高身体灵活性。

3、不怕苦、不怕累，互相鼓励。

16

一、集合整队

二、放松小结

三、师生再见

四、收还器材

结

束

部

分

1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬

2、提问、答疑、行礼、解散

1 2-3′

组织队形：











要求：

1、积极放松

2、认真听讲评，做好自评和互评

场地器材

足球4只，小球门4个

练习密度预计

41 % 课后小结

运动负荷预计

220 200

180 160

140 120

100 80

60

脉搏（次/分）

0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 17

体育与健康课教案

授课班级： 人数： 日期：6

教学

内容

教学重点：动作协调

跑动中传接球射门

教学难点：迅速发力

教学

目标

内容

结构

1、反复练习跑动中传接球，学习

跑动中传接球射门技术动作，提高连贯性、协调性。

2、发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。

3、培养学生竞争进取、坚强不屈的精神品质。

运动负荷

教学内容

教法与学法

次数

时间

教学组织与要求

1、集合整队

开

始

部

分

2、报告人数，师生问好

3、教师宣布本课任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集合

2、教师宣布本课任务

①足球射门

②素质练习

3、见习生随班上课，参与适量运动

1 1-2′

集合队形：









 

要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。

1、热身跑400米

准

备

部

分

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）压腿

（6）全蹲起

1、教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习

3、学生根据教师口

教学步骤：

1、教师强调节重点活动开膝、踝关节

2、体委带领全班同学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

5

6-8′

练习队形：

1、两路纵队

2、绕操场慢跑2圈 要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

令迅速按要求做动作

4×8

2×8 18

（7）高抬腿

20×2

19

一、足球

1、复习跑动中传接球

2、复习跑动中射门

3、学习跑动中接传球射门

基

本

部

分

二、素质练习

仰卧起坐

1、教师在复习传接球中重点强调传球的方向和力量。

2、提高传接球的稳定性与配合意识。

3、复习巩固跑动中射门技术，提高射门

4、讲解、演示跑动中接传球射门技术，接球后先控球、调整再射门。

5、组织学生练习、演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。

6、练习中注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。

7、注意激发兴趣和鼓励。

二、教师组织

1、教师进行分组，提出练习方法、标准和要求。

2、监督练习并提示动作标准。

3、安排见习生

2-3

2-3

6-8′

一、队形组织

6-8′

12-15′





1、听清教师要求，提高传接球和跑动中射门技术的熟练性。

2、体会传球配合意识，传接球、射门动作连贯、流畅。

3、认真观察、仔细体会、刻苦练习、积极讨论提问。

4、遵守教师要求，练习过程高效、高质。

5、接传球射门由近距离、小力量—远距离、大力量循序渐进，重点掌握接传球后控球、调整再射门的动作连贯性。

6、同学之间互相帮助、鼓励与合作。

的准确性与连贯性。

5-6

30X2

3-4′

二、组织队形

   

    1、两人一组

2、轮换练习

3、遵守动作标准

4、安排见习生

20

一、集合整队

二、放松小结

三、师生再见

四、收还器材

结

束

部

分

1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬

2、提问、答疑、行礼、解散

1 2-3′

组织队形：











要求：

1、积极放松

2、认真听讲评，做好自评和互评

场地器材

足球5只、小球门2个、小垫子18块

练习密度预计

34 % 课后小结

运动负荷预计

220 200

180 160

140 120

100 80

60

脉搏（次/分）

0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 21

体育与健康课教案

授课班级： 人数： 日期：7

教学

内容

教学

目标

内容

结构

1、集合整队

开

始

部

分

2、报告人数，师生问好

3、教师宣布本课任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集合

2、教师宣布本课任务

①足球射门

②放松

3、见习生随班上课，参与适量运动

要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。

1、热身跑400米

准

备

部

分

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）压腿

（6）全蹲起

（7）高抬腿

1、教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习

3、学生根据教师口

教学步骤：

1、教师强调节重点活动开膝、踝关节

2、体委带领全班同学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

5

6-8′

练习队形：

跑动中传接球射门（选择性考试）

教学重点：提高连贯

教学难点：熟练度

1、反复练习跑动中传接球，学习

跑动中传接球射门技术动作，提高连贯性、协调性。

2、发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。

3、培养学生竞争进取、坚强不屈的精神品质。

运动负荷

教学内容

教法与学法

次数

时间

教学组织与要求

1 1-2′

集合队形：









 

1、两路纵队

2、绕操场慢跑2圈 要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

令迅速按要求做动作

4×8

2×8 20×2 22

一、足球（练习同时考试）

接传球射门

基

本

部

分

二、放松

小场地足球赛

一、教师组织

1、教师向同学说明考试的流程、标准、方法及要求。

2、说明：同学可以根据动作完成情况自主选择是否记录成绩。

3、再次强调动作要领，练习中不断指导

4、安排考核结果较好同学辅助其他同学练习。

二、教师组织

1、教师提出活动要

2、鼓励倡导优秀同学参与辅导任务。

3、发挥好军体委员的职能作用。

30-32′

一、学生组织队形









1、安排2块练习场地和1块考试场地。

2、积极自觉练习，认真体会动作技术难点。

3、克服紧张心理，大胆参加并认真对待考试。

4、自由活动时遵守纪律注意安全。

二、组织

 

   

1、由军体组织考试合格同学进行小场地足球赛。

2、考核完成质量较好同学可以帮助其他同学进行练习、提高。

3、活动中注意安全，保持团结友谊。

提示动作技术难点。

求，重点强调安全。

23

一、集合整队

二、放松小结

三、师生再见

四、收还器材

结

束

部

分

1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬

2、提问、答疑、行礼、解散

1 2-3′

组织队形：











要求：

1、积极放松

2、认真听讲评，做好自评和互评

场地器材

足球6只，小球门5个

练习密度预计

32 % 课后小结

运动负荷预计

220 200

180 160

140 120

100 80

60

脉搏（次/分）

0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 24

体育与健康课教案

授课班级： 人数： 日期：8

教学

内容

跑动中传接球射门（选择性考试）

教学重点：提高连贯

教学难点：熟练程度

教学

目标

内容

结构

1、进一步提高跑动中传接球射门技术动作的熟练程度，增强协调能力。

2、提高学生的爆发力、灵敏、协调等身体素质。

3、培养学生自主练习、相互合作交流的学习习惯，建立和谐的人际关系。

运动负荷

教学内容

教法与学法

次数

时间

教学组织与要求

1、集合整队

开

始

部

分

2、报告人数，师生问好

3、教师宣布本课任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集合

2、教师宣布本课任务

①足球射门

②放松

3、见习生随班上课，参与适量运动

1 1-2′

集合队形：









 

要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。

1、热身跑400米

准

备

部

分

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）压腿

1、教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习

3、学生根据教师口

教学步骤：

1、教师强调节重点活动开膝、踝关节

2、体委带领全班同学完成

3、教师个别辅导

5

6-8′

练习队形：

1、两路纵队

2、绕操场慢跑2圈 要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各令迅速按要求做动作

4×8

2×8 25

（6）全蹲起

（7）高抬腿

4、教师做必要补充

20×2 个关节及韧带，避免受伤

26

一、足球（练习同时考试）

接传球射门

基

本

部

分

二、放松

小场地足球赛

一、教师组织

1、教师向同学说明考试的流程、标准、方法及要求。

2、说明：同学可以根据动作完成情况自主选择是否记录成绩。

3、再次强调动作要领，练习中不断指导

4、安排考核结果较好同学辅助其他同学练习。

二、教师组织

1、教师提出活动要

2、鼓励倡导优秀同学参与辅导任务。

3、发挥好军体委员的职能作用。

30-32′

一、学生组织队形









1、安排2块练习场地和1块考试场地。

2、积极自觉练习，认真体会动作技术难点。

3、克服紧张心理，大胆参加并认真对待考试。

4、自由活动时遵守纪律注意安全。

二、组织

 

   

1、由军体组织考试合格同学进行小场地足球赛。

2、考核完成质量较好同学可以帮助其他同学进行练习、提高。

3、活动中注意安全，保持团结友谊。

提示动作技术难点。

求，重点强调安全。

27

一、集合整队

二、放松小结

三、师生再见

四、收还器材

结

束

部

分

1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬

2、提问、答疑、行礼、解散

1 2-3′

组织队形：











要求：

1、积极放松

2、认真听讲评，做好自评和互评

场地器材

足球6只，小球门5个

练习密度预计

32 % 课后小结

运动负荷预计

220 200

180 160

140 120

100 80

60

脉搏（次/分）

0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 28

体育与健康课教案

授课班级： 人数： 日期：9

教学

内容

教学

目标

内容

结构

1、集合整队

开

始

部

分

2、报告人数，师生问好

3、教师宣布本课任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集合

2、教师宣布本课任务

①足球射门

②放松

3、见习生随班上课，参与适量运动

要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。

1、热身跑400米

准

备

部

分

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）压腿

（6）全蹲起

（7）高抬腿

1、教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习

3、学生根据教师口

教学步骤：

1、教师强调节重点活动开膝、踝关节

2、体委带领全班同学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

5

6-8′

练习队形：

跑动中传接球射门（最后考试）

教学重点：动作连贯准确

教学难点：心理适应

1、进一步提高跑动中传接球射门技术动作的熟练程度，增强协调能力。

2、提高学生的爆发力、灵敏、协调等身体素质。

3、培养学生自主练习、相互合作交流的学习习惯，建立和谐的人际关系。

运动负荷

教学内容

教法与学法

次数

时间

教学组织与要求

1 1-2′

集合队形：









 

1、两路纵队

2、绕操场慢跑2圈 要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

令迅速按要求做动作

4×8

2×8 20×2 29

一、足球（练习同时考试）

接传球射门

基

本

部

分

二、放松

小场地足球赛

一、教师组织

1、教师向同学说明考试的流程、标准、方法及要求。

2、说明：同学可以根据动作完成情况自主选择是否记录成绩。

3、再次强调动作要领，练习中不断指导

4、安排考核结果较好同学辅助其他同学练习。

二、教师组织

1、教师提出活动要

2、鼓励倡导优秀同学参与辅导任务。

3、发挥好军体委员的职能作用。

30-32′

一、学生组织队形









1、安排2块练习场地和1块考试场地。

2、积极自觉练习，认真体会动作技术难点。

3、克服紧张心理，大胆参加并认真对待考试。

4、自由活动时遵守纪律注意安全。

二、组织

 

   

1、由军体组织考试合格同学进行小场地足球赛。

2、考核完成质量较好同学可以帮助其他同学进行练习、提高。

3、活动中注意安全，保持团结友谊。

提示动作技术难点。

求，重点强调安全。

30

一、集合整队

二、放松小结

三、师生再见

四、收还器材

结

束

部

分

1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬

2、提问、答疑、行礼、解散

1 2-3′

组织队形：











要求：

1、积极放松

2、认真听讲评，做好自评和互评

场地器材

足球6只，小球门5个

练习密度预计

32 % 课后小结

运动负荷预计

220 200

180 160

140 120

100 80

60

脉搏（次/分）

0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 31

32