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第二十课时技巧 一、 主要教材跑:越野跑或自然地形跑1200――1800米(新授)篮球:变换方向运球(复习)二、教学任务改进耐久跑的技术,发展一般耐力,提高学生耐久跑的积极性。提高篮球变方向运球的技术。 三、内容 课的部分时间课的内容组织教法队形: △ △教师

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1.技巧说课稿【一等奖】

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1.技巧说课稿【一等奖】

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正文

第二十课时

技巧

一、 主要教材

跑:越野跑或自然地形跑1200――1800米(新授)

篮球:变换方向运球(复习)

二、教学任务

改进耐久跑的技术,发展一般耐力,提高学生耐久跑的积极性。

提高篮球变方向运球的技术。

三、内容

课的

部分

时

间

课的内容

组织教法

队形:

△ △教师

1、体育委员集合整队,报 ×学生

开

始

部

分

告人数

2、师生问好

3、宣布本次课的内容及要求

4、安排见习生

×××××××××××××× 体育委员

××××××××××××××

教法:宣讲法

2'

准

备

部

分

8'

1、绕田径场慢跑一圈(300m)

2、游戏:长江黄河

一组同学叫“长江”,另一组叫“黄河”

3、专门性练习:柔韧练习、基本功

组织:1、成两列纵对慢跑,队伍整齐

2、成方向相反的两横排

3、专门性练习由肋木辅助练习

教法:1、教师口令指挥,学生练习

2、讲解游戏名称、方法、规则

3、学生做游戏

难点:上下肢协调,调节平衡和跑的节奏。

2、弯道跑

要点:跑时身体要向圆心倾斜,弯道半径越小,跑的速度越快,身体向内倾斜程度就越大,为了跑最短距离,脚着地点应尽量靠近左侧分道线。

难点:身体各部位的正确技术。

4、大步幅反复跑60-100M

5、加速跑60-100M

组织:集体练习

→

分组练习

→集体练习

教法:同前一次课

基

本

部

分

27′

二、三路长拳第三段3-4要求:讲解简明扼要,学生观察思考

动

1、弓步劈拳

要点:左右脚上步稍带弧形

2、换跳步弓步冲拳

要点:动作要连贯、协调,震脚腿要弯屈,全脚着地。

1、集合整队

组织:集体练习

教法:

1、教师提示并口令指挥

2、学生放松

3、教师总结

4、提示课外练习注意事项

要求:积极放松

2、师生放松

(1)牵拉放松

(2)抖动四肢放松

3、课后小结

4、布置课后作业

5、师生再见

结

束

部

分

3'

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