1．技巧优质课一等奖

七年级前滚翻教学设计

课题

教师

体操技巧——《前滚翻》

本教材为人教版体育与健康七年级技巧单元的必修课，它是人体活动的基本能力之一，前滚翻教材是最基础的滚翻教材，活动形教材分析

式接近生活，有自我保护的价值，通过前滚翻学习，能发展学生的柔韧、灵敏、协调等素质和基本活动能力，提高学生控制身体平衡的能力。

认知目标：让学生初步掌握前滚翻的基本动作方法。

能力目标：发展学生的柔韧、协调、灵敏等素质，训练其平衡能力，教学目标

提高自我保护技能。

情感目标：培养学生勇敢、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风。

教学重点

教会学生低头、提臀、蹬腿、滚翻

教学难点

教会学生正确掌握团身动作

教学方法

讲解法、示范法、纠正错误法

场地器材

体操垫：大垫子4块、小垫子4块

结构

时间

教学内容

课的组织与要求

开始部分

组织：

课堂常规

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1.体育委员集合整队报告△△△△△△△△△△

——男生

人数。

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

2.师生相互问好。

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ——女生

3 3.宣布本课内容。

安排见习生。

★——体育委员

分4.清点人数，

●——老师

5.对教学场地及器材进行钟

安全检查。

6.检查学生的服装是否符要求：1.快，静，齐。

2.学生必须听从老师口令站好。

合上体育课。

结构

时间

教学内容

课的组织与要求

组织：

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△△▲▲

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△△▲▲ ●

△△▲▲

△△▲▲

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准备部分

1.热身跑：

沿着四块体操垫成一个圆，慢跑3圈。

2.游戏：（听数抱团）

在慢跑过程成中，听老师出题（10以内的加减法）算出这个数字后，前7 后几个同学抱在一起。没分有按数字在一起的同学做钟

两个蹲起，听到哨声后游戏继续。直到结束。

3.热身操：（4×8拍）

颈部运动

肩部绕环

腰部运动

一.问题引入：

老师给同学们展示一张长方形的橡胶纸片，问学生，怎样让这张纸片滚动起来？

今天我们就是这张纸片，我们用这种办法让我们自己在体操垫上滚动起26来，大家说好不好。

分

钟

二.学生按照自己的办法尝试去做前滚翻。

三．老师讲解前滚翻的动作要领。

（把学生召集到讲解的场地）

四列纵队分为男生一组、二组，女生一组、二组。全班按一列纵队沿着四块体操垫成一个圆，慢跑3圈。然后经行游戏和热身操活动。

要求：1.精神饱满。

2.听从指挥和口令。

组织：

●

基本部分

结构

时间

教学内容

前滚翻的动作要领：

组织：

课的组织与要求

蹲撑，两腿蹲直，同

时曲臂，低头，提臀，团

身向前翻滚。

前滚时，按照头的后部（枕骨）—肩—背—臀依次着垫。当背桌垫时，迅速曲小腿，上体与膝部靠拢，两手抱小腿，向前翻滚成直立。

请同学们记住：

基本部分

26分团身翻滚像圆球。

教学方法：讲解、师范、提问、纠正错误。

1、单膝跪立于练习者

的一侧。一手扶肩，一手易犯错误：学生不会含胸低头

托其臀。

2、当练习者背部着地时，一手托肩，一手压小腿帮助屈体滚翻，必要时

可扶腰背。

分层次教学：

练习一段时间后，从新划分小组 1.动作熟练的在一组，增加难度。

2.动作不熟练的在一组，降低难度

解决办法：练习者练习的时候，用头夹一张纸。直到一次练习结束，把纸取下。

前滚翻的保护与帮助：

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▲▲ 一蹲、二撑、三低头。

要求：学生认真听老师讲解

积极回答问题

钟

四．学习与运用

男生1组、2组

女生1组、2组

进行比赛

基本部分

组织：

男

A组

男

B组

女

A组

女

B组

游戏（穿越丛林）

规则：每组同学从第一名

开始，做一个前滚翻，绕

26分前面的体操垫跑一圈回来

和第二名同学击掌，第二

先做完的小组获胜。

奖惩办法：让输的小组每人做两个蹲起。

钟

名同学开始，以此类推。

通过本练习让学生明白前滚翻的实用价值，同时培养学生的自行、果断、顽强拼搏和学生的团结意识。

要求：积极参加，顽强拼搏。

一．放松练习：自行放松组织：

和他人帮助放松。

结束部分

二．教师对本次进行总结4 评价。

分三．收还器材。

钟

四．宣布下课。

五．师生再见。

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教师带领学生进行放松。

课后小结

成功之处

不足之处