3 肌肉  第一课时教学设计

课题

1.3肌肉（一）

总第 4 课时

四年级

备课人

于凤旭

1、能够借助于直接摸、看图片等多种方法了解人体肌肉的分布。

2、知道提供骨骼运动的力量来自肌肉的收缩。

学习

3、了解人体内的骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作用才能够完成各种运动，意目标

识到合作的重要性。

4、了解人体处于安静状态下，负责心跳、呼吸的一些肌肉仍在运动。

学习

1、知道人体内大约有600多块肌肉，约占体重的40%左右。

重点

2、了解骨骼运动是由骨骼肌的收缩和舒张引发的。

教师活动

学生活动

调整与反思

一、复习导入

1.出示人体骨骼模型，简要复习上节课的内容。

2.我们的身体是依靠骨骼支撑起来的，骨骼维持我们站立和运动？但是光靠骨骼，一个空骷髅架能不能运动起来呢？

3.还缺少什么？你认为为什么有了肌肉就能够让骨骼活动起来？今天我们就来研究和学习肌肉。

4.板书课题——肌肉。

二、了解肌肉的分布及类型

1.提问：我们身上哪些地方有肌肉呢？让我们到健美运动员身上去找一找吧！（放健美运动员运动情景的视频) 2.利用电教资料介绍：肌肉的类型。

人体内有三类肌肉：骨骼肌、平滑肌和心肌。

介绍三种肌肉的特点。

3.观察人体肌肉挂图，了解人体的骨骼肌分为头颈肌、躯干肌、四肢肌。

4.小结：我们的身体上有600多块肌肉，肌肉约占体重的40%。他们分布在全身各处。

5.谈话：仔细摸摸你的身体，哪里的肌肉最多？哪里的肌肉最少？让学生意识到经常运动的部位肌肉是比较多的。

三、观察体验：肌肉是如何工作的

1.活动体验：

（1）站直后向前弯腰。用手摸后背

下部和肚子及大腿的前部，感觉肌肉有什么不同？

（2）右手掌心向上，用指关节敲桌面。用另外一只手摸手臂的前部和手臂的后部，感觉肌肉有什么不同？再把手翻过来使劲往下压，胳膊各部分肌肉有什么感觉？

2.学生汇报后，可以让其他组的同学模仿验证。

3.．教师出示手臂活动模型，并观察教学插图，讲解肌肉是如何工作的。

4.小结：我们刚才做的各种动作都是

回答问题

学生交流汇报：四肢有肌肉，面部有肌肉，臀部有肌肉，好多内脏器官也有肌肉......

活动：摸摸自己的身体，哪里的肌肉最多？哪里的肌肉最少？

学生体验，小组内交流汇总。

结合示范动作，进行大组汇报。

肌肉收缩和舒张带动骨和关节而实现的。

四、游戏：从典型游戏看一般规律

1.组织学生进行游戏。

2.学生活动后阅读教材第8页资料。

1.分组活动：每组选两名“大力士”进行“扳手腕”的游戏。

2.其他组员触摸他们的前臂和上臂正反两面肌肉的软硬程度。

3.分组汇报：手臂用力弯曲时，内外两侧的肌肉各有什么特点？

板书设计：

3、肌肉

数量：600多块 约占体重的40%左右

骨骼运动是由骨骼肌的收缩和舒张引发的。

课题

1.3肌肉（二）

总第 5 课时

四年级

备课人

刘秀娟

1.认识全身肌肉，知道骨骼肌是成对存在、工作的。

学习

2.通过自己制作手臂活动模型，激发学生对人体运动研究的兴趣。

目标

3.通过多种活动体验到人体肌肉在运动中的重要作用。

学习

1.认识全身肌肉，知道骨骼肌是成对存在、工作的。

重点

2.通过自己制作手臂活动模型，知道肌肉的作用。

教师活动

一、复习导入

1、人体的肌肉有多少块？

2、人体的肌肉有什么作用？

二、新课传授

1、我们所做的各种动作都是肌肉收缩和舒张带动骨和关节而实现的。那么我们下面做一个游戏。

2、游戏：我们谁是木头人？

讨论：我们不运动时，身体的哪些肌肉仍在工作？

3、做一个手臂活动模型，进一步了解手臂的肌肉及其作用。

（1）教师讲解步骤

（2）指导学生操作

4、模拟手臂肌肉的工作方式

5、小结：手臂上的肌肉通过收缩或者变短、变厚来完成它们的工作。当收到来自于神经系统的指令后，肌肉细胞会收缩。因为肌肉细胞只能够收缩而不能够伸展，所以骨骼肌必须成对地工作。当一块肌肉收缩时，与它成对工作的那一块肌肉会恢复到原来的长度。

三、总结拓展

谈话：通过今天这节课的学习与研究，你有哪些收获？对人体的肌肉有了哪些新的认识？

四、作业

分组游戏，然后作答。

（心跳、呼吸、胃肠）

分组制作，模拟手臂肌肉的工作方式。

说一说肌肉如何工作的。

学生活动

调整与反思

一、填空

1、人体的各种动作都是由肌肉的（收缩和舒张）带动（骨）、（关节）而实现的。

2、人体肌肉共有（600）多块。肌肉占到了人身体重量的（40%）。

3、附着在骨头上的肌肉总是（成对）在一起工作，一个（收缩），另一个就（放松）。

4、人体静止不动时，负责（心跳）、（呼吸）的一些肌肉仍在运动。

二、选择

为了骨骼、肌肉的健康，我们应该

（A

B

D）

A坚持锻炼

B合理营养

C多静少动

D注意安全

回答，书写作业。