怎样面对烦恼优质课教案内容

怎样面对烦恼

教学目标：

1.知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。

2.结合生活实际，引导学生说真话，抒真情。进行正确地思想与情感交流，正确对待烦恼。

3.思考烦恼造成的主客观原因。让学生知道面对同样的事情态度不同，思考问题的方式不同，由此得到的结果也不同

4.学会乐观地面对生活，养成积极乐观的生活态度。

教学重点：

引导学生说真话，说出心中的烦恼，进行正确地思想与情感交流，让学生正确对待烦恼。

教学难点：

让学生正确对待烦恼，学会乐观地面对生活。

教学过程：

活动一；引出烦恼

教师活动：先提出要求，再播放背景音乐《小小少年》，听后说出歌词的内容。

学生活动：学生听后汇报。

教师活动：教师抓住学生的话题导入，我们常说：“少年不识愁滋味”其实，这是成人的误解，孩子们也有自己的情感和烦恼，今天我们就一起来探究一下怎样面对烦恼。（教师板书课题——怎样面对烦恼）

活动二：说写烦恼

教师活动：过渡语——我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴，但烦恼又是你们生活成长中不可避免的情绪。下面教师给每个学生发一张白纸，要求不署名，实话实说写出自己的烦恼并上教老师。

学生活动：敞开心扉，袒露自己内心的烦恼。

教师活动：把同学们写出的心声收集起来，再分组发给6个小组，让学生分类归并相同的烦恼和不同的烦恼。

学生活动：找出各小组表达能力强的学生汇报。

教师活动：根据学生汇报情况，用投影准备的案例。

教师活动：根据学生汇报情况，用投影展示教师提前准备的案例。

案例1、我叫张华，因为我个子小（胖、说话结巴、学习差……）同

学们经常议论我、嘲笑我、欺负我，不愿意和我玩，我觉得很烦恼。

案例3、我和李然是同学，打过架（闹过矛盾、相互伤害过对方）我学生活动：

曾发誓再也不理他，但这样很别扭。好朋友转学我也很烦恼。

学生活动：各小组再把不同的个别烦恼相互说说。

活动三：化解烦恼

教师活动：过渡，看来烦恼就是我们生活中的一部分，怎样面对烦恼，这是我们以后生活中保护自我的防护栏，接下来我们就一起走进“烦恼诊断室”找找造成烦恼的真正原因吧！

学生活动：学生分成6组，一、二的学生分析讨论案例1；三、四组案例2、我叫李艳，我爸爸、妈妈总是吵架（唠叨、离婚、偏向小弟弟、出外打麻将、出外的工…….）我都烦死了.

的同学分析讨论案例2；五、六组的同学分析讨论案例3。寻找造成烦恼的原因。

教师活动：我们请各小组推荐的专家来谈谈，张华的问题出在哪里？

学生活动：推选出学生代表上讲台回答。

学生1、我认为案例1中张华的问题出在爱生气、不够大方、多疑

学生2、我和父母之间产生的烦恼是不会解决生活中出现的小尖角。

学生3、案例3中我和同学的之间的烦恼是小心眼、心胸狭窄。

教师活动：其他的小专家对这个诊断结果有不同的看法，也可以谈一谈。

学生活动：以小组为单位，展示给各小组的同学看。

教师活动：假如你是张华，你听了同学们的议论后，你又是怎样的感受呢？

学生活动：学生1、我听了感到委屈，心里想你们怎么这么不理解我呀？学生2、我听了不高兴，感到特别生气。学生3、我听了感到很伤心，也许会伤心的哭。

教师活动：这些都是很正常的，那么我们设想一下，如果长时间闷闷不乐，发脾气式误解他人，式者是耿耿于怀，这样又会出现什么样的后果呢？

学生活动：学生讨论、交流，汇报结果。

学生1、这样会造成长期的心里抑郁。

学生2、与同学的关系就搞不好，影响学习和生活。

学生3、这样伤害了自己也伤害了别人。

教师活动：如果你是李艳你又会怎样做。

学生活动：学生讨论后，归纳并汇报。

学生1：我会走上去和同学说清楚，告诉他们在背后议论别人是不好的事情，告诉自己要乐观一些，不要老钻牛角尖。

学生2：我会换位思考、转移目标、尽量和别沟通、咨询网站、自己给自己写信……

学生3：我会向父母倾诉，发泄，自我排解、自我调节。

活动四：笑对烦恼

教师活动：教师讲述《赛翁失马》的故事后，教师导语：故事中的主人翁为何他能乐观地去看待得与失呢？如果你也能乐观地去看待得与失就会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候。谁也不会天天笑逐颜开。开心是一天，悲伤也是一天，何不开心的去过这一天呢？

学生活动：学生齐声朗读投影展示，并聆听插播的《阳光总在风雨后》

在背景音乐中师语：

你改变不了环境，但你可以改变自己；

你改变不了事实，但你可以改变态度；

你改变不了过去，但你可以改变现在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容；

你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；

你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

教师小结：烦恼伴随我们成长，也见证着我们成长，成长中的我们要用一种平静的心态去面对，过滤烦恼，赶走心中的乌云，让灿烂阳光洒满心田，因为阳光总在风雨后。

板书设计：

人物

我

产生烦恼的原因

解决烦恼的办法

爱生气、不够大方、乐观、大方、不钻牛多疑

角尖。

我和父母

不会解决生活中出现沟通、转移、换位、的小尖角。

咨询、给予自己写信

向父母倾诉、发泄、

自我排解、自我调节

我和同学

小心眼、心胸狭窄