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颜色歌(跳踢步练习) 1、训练目的: 跳踢步的练习训练小腿灵活性与协调性,同时增强跳跃能力2、主要动作及要求: a 、蓝天舞姿:五指并拢,掌形,双手斜上位b 、火焰舞姿:双手距身体约一尺,右手脸前,左手胸前,指尖向上,波浪手 2次c 、雪花舞姿:右手里,左手外,手心向 1点,手腕交叉于胸前。向下落手

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歌表演 健康歌第二课时教学实录

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歌表演 健康歌第二课时教学实录

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颜色歌(跳踢步练习) 1、训练目的: 跳踢步的练习训练小腿灵活性与协调性,同时增强跳跃能力

2、主要动作及要求: a 、蓝天舞姿:五指并拢,掌形,双手斜上位

b 、火焰舞姿:双手距身体约一尺,右手脸前,左手胸前,指尖向上,波浪手 2次

c 、雪花舞姿:右手里,左手外,手心向 1点,手腕交叉于胸前。向下落手,至

前斜下位

d 、小手舞姿:前平位扩指,指尖向上

e 、土地舞姿:双手前斜下位

f 、大象舞姿:左手叉腰,右手正前斜上位,掌形,提腕,指尖向前

g 、柠檬舞姿:双手捧脸颊,手腕相对。右,左倾头

h 、小八哥舞姿:握拳于胸前,食指伸出,靠拢,提腕

i 、跳踢步:在原地跳跃或跑动时,双腿大腿靠拢,小腿交替向后绷脚踢至臀部 3、节奏: 准备位置:体对 1点,双脚正步位,双手叉腰

准备音乐:(1) — (2)保持姿态

第一段: (1) 1-4 原地,右起跳踢步4次

5-8 蓝天舞姿,同时曲膝2次(2拍一次) (2) 1-4 原地,右起跳踢步4次

5-8 火焰舞姿,同时曲膝2次(2拍一次) (3) 1-4 原地,右起跳踢步4次

5-6 雪花舞姿,右手里,左手外,手心向 1点,手腕交叉于胸前。同时

曲膝 1次(2拍一次) 7— 8 向下落手,至前斜下位,同时曲膝 1次(2拍一次) (4) 1-4 原地,右起跳踢步4次

5-8 小手舞姿,同时曲膝2次(2拍一次) (5) 1-4 向 1点行进,右起跳踢步4次

5-8 土地舞姿,同时曲膝2次(2拍一次) (6) 1-4 向 1点进,右起跳踢步4次

5-8 大象舞姿,同时曲膝2次(2拍一次) (7) 1-4 向 1点进,右起跳踢步4次

5-8 柠檬舞姿,同时曲膝2次(2拍一次) (8) 1-4 向 1点进,右起跳踢步4次

5-8 小八哥舞姿,同时曲膝2次(2拍一次) 间奏段

(9) 1— 8 右起跳踢步,向右转身至5点,双手叉腰

(10) 1— 4 双手叉腰,跳踢步,向右转身至1点

5-8 原地跳踢步4次

第二段: (11) — (14)重复第一段(5) — (8)动作

结束动作: (15) 1 右脚向右侧迈出一步,曲膝半蹲;左脚绷脚,小腿勾回。眼视 1点, 左倾头,身向 2点,上身小八哥舞姿,停住,结束。

4、提示:

a 、跳跃时要有弹性

b 、曲膝与各种形象协调配和

c 、结束动作如果站不稳,左脚可以落下点地

d 、认识颜色,通过颜色的联想,想象各种可爱的造型

5、歌词: 蓝色是美丽天空的颜色

红色是熊熊燃烧的火焰

白色是冬天雪花飘飘

粉红是我的小小手

褐色是泥土的颜色

灰色是大象的厚厚皮肤

黄色是酸酸的大柠檬

黑色是一只小八哥

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