2.后滚翻主要内容及教案内容

长沙市芙蓉区育英二小体育课《后滚翻》

内容：《后滚翻》，九年义务教育课程标准实验教材人教版水平二技巧单元

班级：三年级（2）班

任课教师：符合标

男

28岁

小学一级教师

从教6年，湖南师范大学体育教育训练学硕士毕业，主要从事体育教育、运动训练、社会体育等研究，

2011年论文获中国第九届大学生羽毛球科报会特等奖，2012年论文获中国大学生运动会科报会二等奖并作墙报交流。2013年论文获湖南省第四届青果杯教学论文创新一等奖，其撰写论文多次获省级和市级一等奖。2014年参加长沙市中小学体育教学评优活动获一等奖，参加芙蓉区体育教师教学技能比赛获特等奖。

水平二

体操—“后滚翻”单元教学计划

一、指导思想：

根据《体育课程新标准》的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，遵循运动技术动作形成规律，结合五年级学生的认知能力和技能水平，设计各种形式教学进行课堂教学，为学生学习技能、参与锻炼创造良好条件。

二、教学目标：

1、认知目标：了解体操基本的技术动作，熟悉体操肩肘倒立基本技术，吸引学生主动、积极地参与到后滚翻学习，并能运用所学技术进行身体姿势锻炼和动作展示。

2、技能目标：掌握后滚翻技术动作要领，培养学生正确的身形姿态，发展学生体能，身体灵敏性和协调性，控制能力及平衡能力等。

3、情感目标：在练习中享受快乐，培养学生竞争意识和努力拼搏的精神, 促进身心全面发展。

三、教材分析：

后滚翻，水平二的教学内容，通常教师对于这一教材的处理都是采用枯燥的讲解示范和过分强调技能的机械训练的方法进行教学，严重忽视学生的主体地位，抑制学生的个性发展。在教学过程中只考虑动作技术的传授和学生掌握知识技能的多少，不考虑学生的个性发展、能力培养和快乐体验，使学生成为跟着教师演练的动作演员。因此，在本节课中，使学生沉浸在情景中尽情地玩，从而在玩中学、学中玩的过程中来完成教学目标，培养学生的观察能力与创造性思维，充分体现教师的主导性，突出学生的主体性。

重点：

团身紧滚动连贯

难点：翻臀、推手

四、学情分析：

三年级这个年龄段的学生主要特点就是好动，兴趣广泛，乐于接受新事情，但是身形姿态有的很不好，因此通过体操动作塑造正确的身体姿势，培养学生勇敢，顽强的精神。

五、单元设计思路：

本单元的设计通过2课时来完成教学任务，遵循体操动作技术形成的规律，由易到难，逐层深入学习。为达成目标，在教学中，合理设计了如下流程：首先通过体操辅助练习激发学生学习兴趣，提高学生的身体感知能力；接着进行小组帮助，器械辅助教学，让学生初步掌握肩肘倒立技术动作，接着通过动作展示，教师进行纠错，再次进行练习，能够独立完成整个技术动作并进行技术考核。整个教学过程注重学生的兴趣培养，让学生在实际、观察、创新和合作学习中掌握动作，使其身临其境，自主认真学习，逐步提高肩肘倒立技术动作的质量。

六、单元教学特点：

1、通过音乐和辅助动作的配合，激发学生的运动参与热情和体验到运动成功的乐趣，也提高学生对体操动作的认知。

2、通过小组合作帮助，自主学习及动作展示，提高学生运动兴趣，并培养学生的坚强意志品质和团队合作精神；

3、通过学生自评、互评和教师评定的方式，给予学生更多的鼓励，培养学生学习的自信心。

长沙市芙蓉区育英二小体育课《后滚翻》教学设计

一、教学设想：

1、设计理念：本课在《新课程标准》的教学理念指导下，系统的利用教学中的动态因素让学生在广阔的时空里放飞自己，给学生充分自主的活动机会，让他们自主选择、主动参与，使每个学生在知识上、情感上和态度上积极发展。构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生在积极的探究式学习中体验成功的快感和喜悦。

2、教材分析：本节课的主要学习内容是“后滚翻”，水平二的教学内容，通常教师对于这一教材的处理都是采用枯燥的讲解示范和过分强调技能的机械训练的方法进行教学，严重忽视学生的主体地位，抑制学生的个性发展。在教学过程中只考虑动作技术的传授和学生掌握知识技能的多少，不考虑学生的个性发展、能力培养和快乐体验，使学生成为跟着教师演练的动作演员。因此，在本节课中，使学生沉浸在情景中尽情地玩，从而在玩中学、学中玩的过程中来完成教学目标，培养学生的观察能力与创造性思维，充分体现教师的主导性，突出学生的主体性。

3、学情分析：三年级这个年龄段的学生主要特点就是好动，兴趣广泛，乐于接受新事情，但是身形姿态有的很不好，因此通过体操动作塑造正确的身体姿势，培养学生勇敢，顽强的精神。

二、教材内容: 《后滚翻》是义务教育课程标准实验教材人教版水平二技巧单元课。

三、课前准备：

教学场地：

篮球场

教学器材：

1、音响一台，卡片挂图20张，纸箱2个，自制龙珠4个、龙头4个，小红旗2面，花40朵；

2、体操垫41床。

四、教学重难点：

重点：

团身紧滚动连贯

难点：翻臀、推手

五、教学目标：

1、使90%以上学生初步掌握后滚翻的动作要领和保护与帮助练习方法，激发学生学习兴趣。

2、通过学习后滚翻，发展学生腰腹肌的力量以及正确的身体姿势。

3、在练习中享受快乐，培养学生竞争意识和努力拼搏的精神, 促进身心全面发展

六、教学流程：

教学内容：

1、主教材

技巧：后滚翻

2、合作游戏：“龙游天下”

一、开始准备阶段：

1、组织上课：课始，学生站成4列横队。

2、师生问好。

3、绕篮球场慢跑（甩葱歌—江南S

跟随教师动作）

4、准备活动（自编健身操）

1、徒手操

：头部、肩部、腰部、膝关节、手腕踝关节运动

2、“狐狸叫”自编操

要求：动作大方、协调、舒展

，有节奏感。

（设计意图：使学生对颈、肩部、臂部、腰部、腿部等充分活动开，避免运动损伤。）

3、游戏：抢垫子（当听到集合号，每位同学迅速占领一个自己的垫子）

七、主体体验阶段

技巧：后滚翻

（一）新课导入：

1提问：“你能说出这些体操明星的名字吗？”

学生积极回答。

2、后滚翻辅助练习:坐撑绷脚尖练习，

不倒翁，翻臀举腿，翻臀举腿伸脚尖

3、教师动作示范

4、喊学生展示，教会学生保护与帮助方法

5、学生两人一组练习，采用卡片（上面有动作图解，可以作为学生练习伸腿、翻臀的辅助教具），教师巡回指导

6、集体纠错----再次练习-----培差

7、学生动作展示，送花

七、合作游戏：“龙游天下”

内容：

将垫子折合，举在头顶，在小组长带领下，跟随音乐，做各种队形和动作变化。

要求：动作自然，姿势优美，创造学习氛围，注意安全。

四、放松

1、组织：学生放松时自然走成两个圆形，男生在内圈，女生在外圈，在音乐的伴奏下，进行太极和瑜伽放松练习。

2、师生共同小结学习情况。

3、下课，师生共同整理器材。

（设计意图：通过放松练习，学生生理得到恢复，心理得到满足，情绪饱满愉快。）

长沙市芙蓉区育英二小体育课教案

年

级：三年级 人

数： 40 执教者：符合标 本

课

教

材

教

学

目

标

重

点

难

点

课的

顺序

1、技 巧：后滚翻 2、游 戏：龙游天下

1、使90%以上学生初步掌握后滚翻的动作要领和保护与帮助练习方法，激发学生学习兴趣。

2、通过学习后滚翻，发展学生腰腹肌的力量以及正确的身体姿势。

3、在练习中享受快乐，培养学生竞争意识和努力拼搏的精神, 促进身心全面发展

重点：团身、低头，动作连贯 难点：翻臀、推手、姿势优美

运动负荷

教学内容

一、课堂常规：

1、四列横队

教与学的活动

教师：

1、向学生问好

组织、队形、要求

▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲

◎◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎◎

★ 要求：站队做到快、静、齐，精神饱次时强数

间

度

1

1

1

1分钟

5分钟

小

中

2、体委整队，报告人数

2、教师宣布课的内容和要求

3、师生问好

3、安排见习生

4、宣布本堂课教学内容

学生：

5、检查服装

1、向教师问好

满，态度端正。

2、认真听讲

热身活动

慢跑小游戏

2、专项准备活动：

1、头部运动

2、肩部运动

3、腰部运动

4、膝关节运动

5、手腕环关节

6、狐狸叫自编操

教师：1、创设情境，带领学生进行热身小游戏，听音乐做各种动作。

2、引导学生跟着教师的节奏与口令，跟随教师一起做动作。

意前后间距，注意安全

3、教师带领学生的专项准备2、气氛欢快、愉悦

活动

3、动作到位

学生：1、认真听讲看示范2、跟随教师一起练习

准

备

部

分

6、安排见习生

1、游戏中遵守游戏规则，慢跑时注

主要内容：

1、

后滚翻辅助练习

坐撑前屈；不倒翁；翻臀教法：1、通过辅助游戏引导，进入今天学习的内容肩肘倒立

2、讲解示范辅助性练习不倒

举腿；

后滚翻

动作要领：

由蹲撑开翁和翻臀举腿，坐撑前屈

3组织学生练习

学法：1、认真听讲解看示范

2、自主练习

教法：1、教师引导进入肩肘要求：1、认真听讲看示范 2、注意安全 3、开动脑筋认真思考问题

始，双臂推撑要均匀基

本

部

分

用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，倒立，示范并讲解动作要领

一次着地，滚动要圆2、讲解帮助与保护方法

滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。

姿势口诀：“团身向后教法：1、学生动作展示2、讲解保护与帮助方法3、分组进行练习，并巡回指导纠错

学法：1、两人一组保护与帮

学法：1认真听讲看示范2、体验肩肘倒立

要求：1、积极认真参与 2、动作到位准确

滚，屈肘肩上翻，头快推手，身体成蹲撑。

助练习 时，用脚尖触及上悬的纸片。

教法：学生动作展示，教师进行点评

学法：1、做好的学生展示，学生打分

2、集体练习

3、集体展示

要求：1、积极认真练习

2、动作保护到位

3、注意安全

2

1

2

8 | 10

3

分中

钟

小

到

中

中

中

2

0 中

分

钟

游戏：龙游天下

内容：将学生分成四个小组，选取一名同学作为组长。每位同学讲海绵垫举至头顶，形成一条龙的队形。在教师的带领下做各种基本的舞龙动作，最后由组长带领小组进行各种队形和舞龙动作。

教法;1、教师讲解游戏规则和要求2、组织学生进行游戏

学法：1、认真听游戏要求，并看教师示范

2、教师带领学生进行游戏

3、在小组长带领下，认真积极参与游戏

\要求：认真挺有戏要求和规则，积极参与游戏，注意安全

5分钟

中到小

要求：遵守规则，按要求活动

一、放松：

在轻音乐伴奏下进行拉伸练习

；

二、总结

三、师生再见。

四、安排家庭作业，巩固提高肩肘倒立练习

五、回收器材

教师：领做。

要求：1、随教师一起做放松

学生：集体练习，动作舒展。

2、放松要充分

教师：补充小结，安排学生回3、气氛欢快、愉悦

收器材

学生：思考、回顾小结。

教师：同学们再见！

学生：老师再见！

1

1

4分钟

2分钟

小

结

束

部

分

要求：站队做到快、静、齐，认真听总结

场地

器材

器材：音箱1台

小红旗2面 自制龙珠4个 海预计

绵垫41床 挂图41张 纸花40朵

纸箱2个

练习密度

70% 平均心率

115-130次/分