10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑课件配套优秀教案案例

六年级障碍跑教案(水平三) 一、学情分析：

六年级学生身体素质都比较好，他们善于模仿、有着强烈的表现欲和竞争意识，但是由于障碍跑技术动作较为繁杂，学生掌握的并不是十分的理想。因为学生随着年龄的增长，身体素质的提高，对于培养其信心。

二、教材分析：

《障碍跑》是水平三的跑教材的主要内容，其重点在于助跑的轻松，有节奏，起跳的准确，有力，过障碍的协调。难点是动作的协调，连贯，学生在心理与生理的克服，选择易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会学习从低到高的动作，提高跨越式跳高的技术动作，树立自己的信心，增强学生的力量，爆发力，协调性等。运用游戏培养学生富有竞争力，协作能力等。

三、教学过程：

首先准备部分让学生进行热身的活动，做准备活动，在教师统一的口令下完成动作，基本部分是障碍跑的主教材，通过几个辅助学练习让学生逐步的掌握障碍跑的动作。

学校

教材

龙归镇中心小学

班级

六年级3班

授课教师

学习阶段

饶石来

水平三

1、障碍跑

2、游戏：“推球进圈接力”

教学目标1、知识目标：学习障碍跑的跑动、起跳、协调的术语。

2、能力目标：初步掌握障碍跑的助跑与起跳的协调与连贯，提高学生的协调能力。

3、情感目标：课堂教学活动中，通过游戏，自主学习，在尝试学习练习中体验成功的乐趣，获得自信，培养学生勇敢、坚强，富有竞争的品质。

助跑与起跳技术动作协调要领，协调落地平稳

教师活动

教学

难点

起跳的结合动作协调

教学

重点

教学过程

教学内容

开始部分运动负荷

时间

次数

强度

1、体育委员，清点人数。

1、饱满的精神，整齐的队伍排好。

2、跟随教师一起的准备活动。

课的常规2、师生问好

2

3、动作要协调、到位。

练习

3、检查人数与服装

4、宣布课的内容

学生活动与组织队形要求

准

备

部

分

基

本

部

分

1、学生围绕标志物跑动，1、游戏：随着老师的口令寻找相应1、要求学生跟着教师的认真、积找标志

的标志物。

极、迅速的练习。

⑴学生跟教师做

2、跟教师的口令集体做徒手操

5

2、“踏板⑵动作

操”徒手操⑴头部运动⑵扩胸运动

要求：动作整齐、协调到位有节奏。

6节

⑶体侧运动⑷体转运动

⑸腹背运动⑹跳绳运动

动作要点：障碍跑要用障碍

的脚，靠近障碍的脚(摆动1、认真听讲，仔细观察，教师的

腿)迅速上摆，起跳腿跟着示范动作和同伴进行合作练习。

讲解动作上摆，两脚依次起越过障2、用绳子作为参照物，有一定难与要求

碍，摆动腿着地两腿屈膝缓度练习重点：体会二腿依次过障碍障碍跑

冲维持身体平衡。

的动作。

4

×

8

拍

小

2

中

1

教学

过程

教学

内容

运动负荷

教师活动

学生活动与组织队形要求

时间

次数

强度

基

本

部

分

①辅助练习

⑴、做跑跳动作的练习。

1、仔细观察教师的示范和同伴⑵、原地做摆动接起跳的练习

障 进行合作练习。

⑶、障碍跑：40米内通过3—碍

2、进行有一定定高度的障碍练4个障碍

跑

习，体会协调的动作。

15

练

3、分组进行练习。

⑷助跑过障碍垫子练习。

习

4、自我评价，找出问题。

②教师及时评价巡回指导。③5、个别展示，自我评价。

根据学生的水平选择不同的高度。

3 次

中

基

本

部

分

推

球

圈

接

力

1、认真听教师讲解游戏的方法

和规则。

游戏规则：将全班同学分成人2、教师示范游戏。

数相等四个队伍，队长在队3、学生进行游戏比赛。

首，手持接力棒将球推入圈内4、队形如下：

后返回，身体其他部位不得接○ ○ ○ ○

触到球，将棒交接于下一个同

学，下个同学继续推球前进，

10

依次进行，先完成全组为胜队

图1

要求：

⑴在游戏的过程不得用棒子以外的任何部位接触球。

⑵交接棒时，不得抛接棒。

⑶不得超线，抢跑。

1

次

中

结

束

部

分

放

松

总

结

1、学生跟教师一起跳放松操

1、跟教师一起做练习，尽量放2、教师小结，学生自评

松。

6

3、师生再见，收器材

2、协助教师收器材组织队形。

1 次

小

器材

接力棒4根，垫子12个

篮球4个

2