3．排球第二课时教学实录

八年级排球双手正面垫球单元教学计划

单元教学目标

课次

1、学生了解排球运动的起源，知道排球正面双手垫球的准备姿势和移动，垫球的作用和方法；记住垫球的四大要点：一插、二夹、三提、四送。

2、80%以上的学生能学会正面垫球的动作；60%的学生能完成20次以上的自垫球，并能发展学生的速度、灵敏等身体素质。

3、学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。养成热情、开朗、进取、合作的学习习惯。

4、培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强健身中的安全意识。

教学内容

1、

简单介绍排球运动知识；

2、

各种方法玩球

3、

原地抛接球练习，控制抛球的高度

4、

原地单手抛球，单手垫球练习

5、

自抛自垫球动作技术的学习

1、复习自垫球，基本掌握垫球的正确的手臂触球部位与垫球方法。

2、排球正面双手垫球动作：徒手模仿练习；正面双手垫球模仿练习3、一抛一垫练习

4、对垫练习。

5、游戏部分：1.看谁垫得准；2.垫球接力赛

教学目标

1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等；知道准备姿势、移动的作用。

2、通过学练，发展学生的灵敏素质和身体的协调能力

3、培养学生的自主学习能力和学习排球的兴趣。

1、基本掌握垫球的正确的手臂触球部位动作技术，增加稳定性。

2、使学生获得排球正面双手垫球的基础知识，较熟练地掌握排球双手正面动垫球的动作技能提高学生对体育课的兴趣，

3、增强学生的灵敏、协调性，提高速度、力量等素质

教学重、难点

教学步骤与策略

1 重点：自垫球1、

诱导学生进行各种形式的动作技术

的玩球练习，增强学习

兴趣。教师引出自己的

玩球方式——自垫球动难点：压腕夹作技术，建立正确的垫肘

球动作概念；

2、

学生学习准备姿势，两人一组合作学习、互助纠错

3、

集体学习自垫球动作后，分小组展示

4、

比一比：谁的反应快，谁的动作准。

重点：插入球下，压腕、夹臂，提肩送臂

不屈肘

难点：垫球时身体伴随

1、复习：自抛自垫球，再次强化垫球触球部位

2、教师讲解并示范正面双手垫球动作技术

4、学生模仿练习：徒手、带球练习 5、教师巡视、观察与指导

（5.1）提醒学生压腕夹臂，以解决个别学生屈肘现象

6、一抛一垫练习

7、教师巡视、观察与指导

（7.1）抛垫练习时注意身体重心跟随垫球动作

8、动作规范的学生做示范并评价

9、游戏提升部分：1.看谁垫得准；2.垫球接力赛

2

3 1、

步法与垫球相结合的练习

2、

两人一组对垫练习

3、三人一组三角垫球练习

4、分组对垫排球比赛

1通过练习，学生能够了解垫球的力度和角度，进一步提高垫球技术

2、通过练习，学生能够很好的在移动中正确的做出垫球动作

1、

排球正面双手垫球（考核）：

2、

对垫考核

3、

评价总结

4 1、通过考查了解学生掌握垫球技术的情况，提高学生掌握垫球的稳定性和协调

性，学会评价方法。 2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等身体素质。

重点：

1、

两人一组对垫练习，提垫球的角度、高对垫球角度与高度的移动到位

控制。

2、

三人一组对垫练习，提难点：

高学生间垫球配合的默动作协调，将契，把步法移动很好的球垫到指定位融入到垫球练习中

置。

3、

动作规范的小组进行示范，同时学生间相互点评相互学习。

4、

分组对垫排球，提高学生的学习兴趣

重点：

1、教师宣布垫球考查标准、身体上下肢的方法及要求

协调

2、学生分组复习垫球技术

3、组织考查小组，进行垫难点：

球的技评与计数考核

上下肢协调法 4、教师作考查评析

力，控制垫球标准：优秀：20个

时力度的能力

良好：12个

及格：5个

水平四——排球《正面双手垫球》课的教学设计

石室初中

谢冬梅

一、指导思想

本单元是依据《体育与健康课程标准》, 以“健康第一以人为本”为指导思想，以《排球》为主教材，以“自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸”为教学主线，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。引导学生在教在“学中玩、玩中学”的过程中完成教学目标。从而发展判断力和空间感知觉，提高身体的协调性，培养学生创新精神及团结友爱.合作互助等优良品质。

学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

二、

对象与教材

对象：初二年级

教材：排球正面双手垫球

三、教材分析

本课教学内容是排球正面双手垫球。正面双手垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是初中排球教学重要组成部分。初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识，初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术，并在练习和比赛中改善人际关系，培养合作意识，学会尊重对方。排球正面双手垫球是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。垫球技术中如何掌握正确的击球动作，解决好用力方向和击球部位是教学的关键，同时为以后的教学比赛打下良好基础。

四、学情分析

1、学生心理特点：初二年级学生活泼好动，模仿能力强，求知欲望强，但有时会出现对枯燥、复杂的动作练习不感兴趣进而注意力不易集中的情况。

2、运动技能基础：初二年级学生有一定运动基础，能够较快的掌握运动技能，但学生普遍上肢力量差。

本课教学对象是初二年级，这一阶段学生已进入青春发育期，身体发育差异较大，学生体质基础不同，虽对排球运动有着浓厚的学习兴趣，但对排球基本技术技能的掌握上存在着很大差异，本次课，以排球正面双手垫球练习为主，并充分发挥班级里排球骨干的带头作用，通过师生互动，学生互动，教师引导，同学之间的合作探究，顺利完成本次课的教学目标，以实现学生身心的健康发展。

五、重点与难点

重点：插入球下，夹臂，提肩送臂，不屈肘 难点：垫球时身体伴随

六、教学目标

1、认知目标：使学生能够明确，正面双手垫球的击球部位和动作要领，并能了解该技能动作对排球赛事的作用和重要性。

2、运动技能目标：使学生获得排球正面双手垫球的基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面动垫球的动作技能，通过初步练习提高运动水平。

3、情感目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度。

七、教学方法设计

为了实现教学目标，坚持以“学生的发展”为中心，突出教学重点，突破教学难点，本课按“导学、点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：

1、准备部分，通过热身运动、徒手操和复习自抛自垫球，激发学生的学习兴趣，形成人球和谐的良好的学习氛围，并使身体的各项机能都达到最佳的运动状态。

2、在基本部分，首先通过观察教师讲解示范，让学生明确正面双手垫球动作技术，形成正确的运动表象概念。再通过学生的自主练习，由简到繁、由易到难的练习过程，让学生掌握正确的垫球动作，在学生的学练过程中提出要求，让学生了解正面双手垫球技术在实战中的运用技巧和注意点。在巩固提高阶段，运用小组合作的形式，让学生在游戏比赛中相互合作、相互评价、共同提高，感受团队协作和成功的快乐。

3、结束部分，让学生自己我评价在练习中的收获与不足之处。同时教师通过小结本课学练情况给予肯定与表扬，并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评，加深对本课学练的印象，为课后反思做基础。

八、学法的设计

在学法的选择上，主要是引导学生采用了启发式教学法，观察法，自主体验法，比较分析法，合作学习法、比赛法等，促进学生进行自主练习，

帮助学生完成教学预定目标。

九、教学程序

（一）热身部分

1、课堂常规：集合整队、报告人数、队列队形练习。

2、慢跑热身、徒手操的练习、课课练习

（二）学习提高部分

1、复习部分：自抛自垫球练习

2、排球正面双手垫球动作技术讲解

3、集体原地练习排球正面双手垫球徒手动作

4、两人一组垫固定球练习。一人双手持球斜下45度握球，一人身体协调配合做出正确的击球动作。

5、两人一组，一抛一垫练习，控制球的力度与方向，距离远近根据学生的具体情况而定。

6、两人一组，完成连续3次及以上的对垫练习。

7、游戏1：看谁垫得准

8、游戏2：夹球垫球接力赛

（三）整理恢复部分

1、放松练习 2、教师总结评价 3、布置课外作业 4、回收器材。

十、预计运动负荷

安静心率80次/分、最高心率120-140次/分、平均心率100次/分、练习密度40%-50% 十一、场地器材

操场、41个、小标志桶8个，4个器材框

排球正面双手垫球学时计划（2）

班级：八年级6班 人数：40人

时间：2018年12月

1、

认知目标：使学生能够明白，正面双手垫球的击球部位、动作要领，并能了解该技能动作对排球赛事的作用和重要性。

2、

运动技能目标：使学生获得排球正面双手垫球的动作技术基础知识，发展体能，教

学

提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面动垫球的动作技能，通目

标

过初步练习提高运动水平。

3、

情感目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度。

教材内容

1、排球：正面双手垫球；2、拓展游戏：排球的步伐移动和接力游戏

课时运动教学内容

教学活动

组织要求

序

间

负荷

1、体育委员整队、检查人数，

组织：四列横队

×××××××××

一、

课堂常规

2、向教师报告师生互为好

开

1 3、宣布课的内容、目标及要×××××××××

始×××××××××

小

分求

部钟

4、检查服装及安排见习生，×××××××××

分

★

提示学生注意学练安全

要求：集合快静齐

热身部分

8 分钟

一、快乐热身跑：

围绕操场，在指定范围内有节奏的慢跑2圈，后踢腿跑1圈、前踢腿跑1圈、慢走回到指定位置。

二、热身操：

1．头部练习

2．扩胸振背练习

3．腹背运动

4、弓步压腿

5、侧压腿

6．提踵练习 7．

开合跳练习

三、课课练习

1、

收腹跳练习

2、

俯卧撑练习

3、原地高抬腿练习

一、

1、

教师讲解慢跑方法及要求，

并带领同学慢跑，口令指挥；

2、学生成一路纵队跟随教师慢跑，

学生前后相距一米。

二、

1、教师讲解示范动作；

2、学生跟随教师一起练习热身操；

3、教师口令指挥；

4、

教师语言激励启示、提高动作质量。

三、

1、教师讲解示范动作

2、

学生集体跟随教师练习

一、组织：如图

×

×

×

×

×

×

×

× ×

中

× ×

× ★ ×

× ×

× ×

×

×

×

×

×

×

×

要求：慢跑有序，整齐

二、组织:如图

中

×

×

×

×

×

×

×

4 × ×

x × ×

8 × ★ ×

拍

× ×

× ×

×

×

×

×

×

×

×

要求：

动作有力到位

10-15三、

次

组织：同上

要求：动作协调到位

中

课时序

间

教学内容

教学活动

一、

1、教师讲解复习自垫球动作要求并示范

2、学生仔细听讲，注意看示范，掌握练习方法。

二、

1、教师讲排球正面双手垫球技术动作要领并示范动作（徒手和带球的各进行示范）。

2、学生仔细听讲，注意看示范，形成表象，掌握练习方法。

3、

引导学生进行正面双手垫球徒手练习，体会动作方法；原地徒手动作模仿练习。跟随口令做出相应的动作。预备：准备姿势；1：双手叠握，做好击球准备；2：击球。体会自下而上的蹬伸发力顺序。

4.组织学生两人一组原地练习，一人直臂斜下45°握球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会不屈肘、同时身体自下而上伴随的用力顺序

5.优秀学生组进行展示。

6.两人一组，一抛一垫练习。

（固定距离2米左右）

7.学生互相讨论，互相纠正，了解自己的不足并能及时纠正，发挥优生骨干作用，不断提高动作质量。

8.教师巡回指导，及时纠正错误动作，并鼓励学生积极参与练习。

9.请1-2组同学示范，同学进行互评教师进行讲评。

组织要求

一、

1、组织：如图

运动负荷

学习提高部分

一、

引入部分：

自抛自垫球练习：复习自垫球动作技术，同时强化学生的触球部位。

二、排球正面双手垫球技术教学

动作要领：

一、排球正面双手垫球

（一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝28关节过脚尖、肩过膝分

关节、两眼平视）

（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松

（三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面

(四)用力的顺序：两脚自下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。

（五）垫球动作口诀：

“一插、二夹、三提、四蹬”

中

| ×

×

×

×

×

×

×

| × ×

大

× ×

5-10× ★ ×

次

× ×

× ×

×

×

×

×

×

×

×

要求：认真听讲，积

极思考，正确领会动

作要领。

二、

1和2组织如图：

×××××××××

×××××××××

★

×××××××××

×××××××××

5-10次

要求：

真听老师讲解并观

看老师的示范动作，

正确领会动作要领

(3)

要求：认真领会

动作要领，团结合

作，互相学习共同提

高。

4-8、组织如图

要求：动作协调到位

同学间相互学习、相

互评价、共同进步

二、

1、教师讲解游戏方法、要求及注意事项；

1、学生认真听讲，各小组由组长带领积极参与游戏；

3、学生之间进行讨论、互评、总结，不断改进，提高自己的动作准确性；

4、教师对学生的练习进行及时的讲评，作出合理的评价，评出最佳团队，按成绩评出冠方法：将学生分成人亚军。

数相等的4路纵队，每组一球。双手抱球快速跑到指定地后原地垫球3次（高过头顶）后再跑回队伍把球交给下一位同学，最先完成的一组胜。

2、目的：是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球基本动作，提高学生的学习兴趣，同时也培养学生的协作配合，团队合作的能力。

1、整理放松

恢2、学练总结

复3、布置课后练习；宣3 整布下次课内容

分理4、安排值日生收回器钟

部材

分

二、拓展练习：

1、游戏1：看谁垫得准

方法：将学生分成人数相等的4路纵队，每队选派1人到指定地点用器材框做好接球准备，其余学生在对应得指定地点，用自抛自垫的方式将球垫到对应的同学的器材框里，个数多则胜。

2、游戏2：排球接力游戏

二、

1、组织：分成人数相等四组如图

xxxxxxx

x xxxxxxx

x xxxxxxx

x xxxxxxx

x 要求：遵守规则

注意安全

积极参与游戏

2、如图

xxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxxx

要求：遵守规则

注意安全

积极参与游戏

1次

小

1次

中

1、教师带领学生做放松练习；

1、组织：四列横队

×××××××

2、教师总结学生认真听讲找×××××××

出不足；

×××××××

3、布置课外作业，宣布下次×××××××

课学习内容；

4、值日生整理场地，收拾器

★

材。

要求：尽量做到身心放松

小

场地

器材

课后

小结

篮球场

排球41个

小标志桶8个

运动

120一140次／分

心率

课后补充

练习

密度

40％一50%