资料摘要
学校名称上课时间年 月 日教学目标原地双手同节奏拍球教 学 过 程一、热身 全体学生呈一陆纵队围绕篮球场边线跑3圈,跑完后按体操队形散开做热身操,8个8拍。二、球感球性1.手臂高举过头顶,手掌摊开,球平放于手掌上不掉球2.向上抛球拍手接球3.原地手指手腕拨球4.原地环头部绕
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2.篮球教学设计第二课时
未知
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关键词:2.篮球教学设计第二课时
正文
学校名称
上课时间
年 月 日
教学目标
原地双手同节奏拍球
教 学 过 程
一、热身
全体学生呈一陆纵队围绕篮球场边线跑3圈,跑完后按体操队形散开做热身操,8个8拍。
二、球感球性
1.手臂高举过头顶,手掌摊开,球平放于手掌上不掉球
2.向上抛球拍手接球
3.原地手指手腕拨球
4.原地环头部绕球
5.原地环腰部绕球
6.原地环膝盖绕球
7.原地环脚八字滚球
8.原地环脚八字绕球
三、复习原地高拍球
复习原地拍高球,加强左手的练习,左手多拍200次,要求双脚开立,拍于拍球手同侧脚的外侧,球的高度拍在腰间。
四、原地双手同节奏拍球
练习:分四组站好,一、三组不拿球,二、四组先拿球,组与组相对,一组在拍球时另一组观看,然后交换。
要点:双手拍球需同时进行,节奏同样,力度同样。开始之前做好准备姿势:双腿左右开立,重心下沉,腰部立直,双手平托住球放于腰部两侧,双手同时向下拍,将球拍在两腿的外侧,初次练习放慢节奏,将球拍高以便于找到双手接触同时发力的感觉。
应到人数
缺席名单及原因:
实到人数
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关于本教案的常见问题
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