4．发展你的体能名师教学实录

一、课的设计理念

课堂教学要高度地体现新的教学理念，充分揭示中学体育教学的特点，体育课堂教学既是一个多要素的复杂系统，又是一个动态、多变的认识与实践过程。教师要面向全体学生，了解每一位学生的需要，及发展的可能，因材施教，促进学生有个性的发展。本课采用游戏化教学，将学生分成两组组轮流交换角色，每一轮游戏结束后，请同学们说一说自己在游戏中扮演不同角色时的心理感受以及自己的方法，激发学生的创新能力。。设计也充分尊重学生独特的感受、体验和理解。让学生进行评价，不仅使学生加深了对游戏的理解，而且有效地促进了学生主体参与的整体性。

其次，通过对一节公开课进行探讨活动，各位体育教师相互交流、切磋，互相学习、互相促进，共同提高业务水平，提高课堂效率，提高教学质量。

二、教材分析：

1、耐力身体素质是初中体育教学的重要内容，是中学生每天都必须进行的身体运动，内容，具有一定的锻炼价值。因此教师要认真组织教学，严格训练、严格要求。

2、本节课主要通过游戏化的情景教学方法，让学生在不断变化的情景中完成各种方式的投掷。增加了趣味性，学生的练习积极性也很高。

教学方法：

教师讲解，情景导入，集体练习。

学法：

七年级“耐力素质练习”教学设计

单位：石河子第十六中学

授课教师：

卢彦晶

1.

游戏

教材

2.

耐久跑游戏“穿越球门”

教

学

目

标

重点

掌握耐久跑的呼吸方法

难点

克服“极点”,获得“第二次呼吸”

认知目标：了解耐久跑，以及‘极点’与‘第二次呼吸’

技能目标:

掌握耐久跑的基本技术

情感目标：培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难，以及团队协作的精神。

教学

教学过程

内容

一、课堂常规

准

二、热身活

动

备

部

分

时

间

一、1.体育委员整队，报

告人数。

2’

2.师生相互问好。

3.老师宣布本课主

要内容和任务。

二、1.跟随教师进行，跑

成圆圈队形。

10’

2、变换跑法，

3.“喊数抱团”

` 教

师

活

动

4.游戏；

“横拔河”

学

生

活

动

一、

队列如图示





二、

练习图：

△

跟随教师完成各项跑步热身及徒手操。

教师讲解游戏方法

游戏队形：

－－－－－－－－△

教学要求

要求: 快、静、齐。

要求：

1、认真跟随老师完成热身跑

2、呼吸自然，有节奏的慢跑。

要求：

1、

动作舒展

2、

在拔河时听指挥，注意安全。

教学

教学内过程

容

教

师

活

动

时

间

学

生

活

动

教学要求

基

本

部

分

一、

耐久跑

1、学习“三步一呼，三步一吸”

2、学习“两步一呼，两步一吸”

二、

游戏：“滚球接力赛”

一、耐久跑游戏“穿越球门”

1、教学生‘三步一吸，三步一呼’的呼吸法。由原地呼吸→齐步走呼吸→跑步走呼吸。让学生慢慢过渡，熟悉此种呼吸方法。

2、再用同样的方法教学生‘两步一呼，两步一吸’的呼吸方法。

3、给与学生鼓励，陪同学生克服极点

二、1、学生分成人数相等的四组。统一站在规定的线后。

2、听到教师口令后，每组的同学依次滚球绕过前方标的标志物，跑回来和下一位学生完成接力，哪组的同学能最先滚完球，即为获胜。

教

师

活

动

10’

`

15’

一、

1、每队学生前后站立抓着大绳集体跑跑。

1、在教师规定的路线下进行耐久跑的呼吸方法的训练。

2、通过学习两种耐久跑的呼吸方法，自己寻找适合自己的呼吸方式。

3、有节奏的耐久跑

练习场地：

︻

【

】

△

【

】

︼

二、练习图

☆

☆

☆

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☆

☆

☆

☆

要求：

1教师讲解要求。

2组织学生练习。

3坚持完成耐久跑。

3、克服极点，获得‘第二次呼吸’

要求：

1、

通过团队协作认真完成游戏。

2、

根据每个同学身体状况的不同，由每组学生自己安排各同学取号的顺序。

教学

教学内过程

容

时

间

学

生

活

动

教学要求

结

束

部

分

预

计

负

荷

场

地

器

材

一、

整理放松

二、

小结本课

三、

师生再见

一、民族舞蹈

“黑祖玛”

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结，安排学生回收器材。

3’

`

一、听音乐师生一起跳

二、学生自我评估，并谈出本节课收获。

三、回收器材

要求：

1、充分放松、调整呼吸。

2、认真思考得失。

平均心率130-150 次/分

足球场，4跟大绳，4个足球