资料摘要
初中体育与健康课教案1课时12速度、灵敏、协调的身体素质。3精神品质。12场跑——8字形跑——绕场跑——蛇行跑——32个8——蛇行跑——绕。a、扩胸运动b、振臂运动c、腹背运动d、弓步压腿e、活动小关节○——学生△——教师○○○○○○<
- 资料类型：教学教案文档
- 所属课文：1．技巧
- 支持正文预览，并提供同课文课件入口
- 浏览次数
- 40
- 下载次数
- 0
- 更新时间
- 2019-06-17 15:06:00
- 来源学校
- 学校：清原满族自治县第二初级中学
1．技巧优质课教案设计
未知
摘要：暂无摘要
关键词：1．技巧优质课教案设计
正文
初中体育与健康课教案
1课时
1
2速度、灵敏、协调的身体素质。
3精神品质
。
1
2场跑——8字
形跑——绕场跑——蛇行跑——
32个8
——蛇行跑——绕
。
a、扩胸运动
b、振臂运动
c、腹背运动
d、弓步压腿
e、活动小关节
○——学生
△——教师
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
△
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
1
2、原地高抬腿跑
——学生
△——教师
△
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
3、快速跑
a、
前脚掌着地;
b、大腿后蹬有力;
c、摆臂自然协调有力;
d、上体正直稍前倾;
分组:每一排的4组。
练习内容: 1、反应练习2次,(正对+背对)
2、快速跑4次,按照动作要求去跑。(2次中等速度体会动作跑+1次快速协调跑+1次最大速度跑)
活动4: 迎面击掌接力赛
1个学生开始跑, 跑到指定位置跳绳5个过标志物返回, 和下一个学生击掌, 下一个学生跑, 第一个学生站到该队的队尾, 以后相同, 先跑完的队为第1名, 罚最后一队全体抱头蹲起2个。
起点
终点
○○○○○○
|
|
三
、
(深呼吸,+前后两个学生结合, 互相抖动
1、一下手臂。+ 互相背抖动一下身体。)
2、课堂小结(快速跑的技术动作要求4点。希望以后学生们在快速跑时向老师4点要求靠近,相信它能让你的跑姿更美,速度更快, 同学们再见。)
文档信息
- 格式： PDF
- 页数： 未知页
- 字数： 未知
- 上传时间： 2019-06-17 15:06:00
- 下载次数： 0
- 浏览次数： 40
- 积分： 1
- 收藏： 0
作者信息
5ygggwenku_128228
来自：学校：清原满族自治县第二初级中学
配套课件
相关文档
下载提示
下载文档后，您可以获得：
- 完整无水印文档
- 高清阅读体验
- 随时保存查看
- 支持打印下载
关于本教案的常见问题
Q：1．技巧优质课教案设计是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《1．技巧》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。