3．排球名师课堂实录

初三年级

第

二

周

第

3 次课

备课教师：王琼瑜

教

材

难点：垫球到位，动作自然协调

1、排球

2、发展身体素质练习

重点：击球做到：“一插”、“二夹”、“三提”

知识目标：学生知道正面双手垫球和方法。

能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。

情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。

在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。

教学内容

教

师

活

动

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

一

课

堂

常

规

二

游

戏

1、

在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

1、

安排见习生。

教师讲解游戏的内容和和方法。

1、

“左右转身传球接力”。

2、

游戏方法、要求：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。

3、

组织学生进行游戏。

时间

学

生

活

动

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

练习次数

教学目标教学过程

开

始

部

分

2分

6

全班成二列横队集合。

组织如图一

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

★

（图一）

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1、学生认真听讲，明确练习方法。

2、按照练习方法进行游戏。

组织如图：

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

（图二）

2次

教学过程

教学内容

三

徒

手

操

教

师

活

动

教师讲明练习内容、要求。

（1）压指运动；（2）肩绕环运动

（3）扩胸运动；（4）体侧运动

（5）体转运动；（6）腹背运动

（7）弓步压腿；（8）侧压腿。

要求：动作正确，整齐、有力。

一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。

要点：（1）正面对准来球

（2）两手臂伸直、夹紧、提肩。

（3）腕关节以上小臂处击球

（4）击球时腿蹬地身体重心前移。

（5）上下肢协调用力。

二、教师提出练习要求。

三、组织学生进行练习。

四、教师巡回指导、纠错。

一、教师讲解身体素质练习的内容及要求

1、

给学生分组（4组）并提练习要求。

2、

鼓励学生认真自觉投入练习。

3、

采用分组轮换练习法

二、练习内容

跳绳

俯卧撑

（图四）

400米

立跳远

时间

4

18

12

学

生

活

动

练习对形（图三）

学生在领操员带领下进行练习

练习次数

4*8拍

4 4~6

8~10

20

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

★

一、全班如图三听讲、练习。

二、学法：

（1）

认真观看示范。

（2）

学生跟练。

（3）

学生自练自评。

（4）

学生互练互评。

（5）

集体练习。

三练习步骤：

1、

徒手做准备姿势

2、

学生徒手模仿试做原地垫球动作。

3、

两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。

4、一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。

1、

学生知道素质练习的内容及练习要求。

2、

练习数量：

跳绳30秒*2 立定跳远10*2 俯卧撑

男生10*2

女生8*2

400米

中速跑进

3、

学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。

基

本

部

分

一

正

面

双

手

垫

球

二

素

质

教

材

结

束

部

分

实

施

情

况

记

载

小

结

一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、布置回收器材。

四、师生再见

3

一、集合队伍，学生自我评介。

二、学生能积极进行放松。

要求：放松、调整呼吸。

三、师生再见

2次

班级

日期

预计练习密度：

40%

负荷

平均心率：

136次/分

场

地

器

材

操场

跳绳

沙坑

海棉垫