2．篮球教案范文

篮球运球教案

班级：八年级

教者：孟媛媛（华育学校）

主要教材

1、篮球运球

2、课课练：身体素质练习

1、认知目标：学生建立运球动作概念，了解原地及行进间高低运球技术动作要领

2、技能目标：通过本节课学习让80%以上学生能完成篮球以肩为轴的高运球和以肘为轴的低运球的运球动作。

3、情感目标：培养学生同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。

课的内容

课的组织与实施

教师活动

课堂常规

1、组织：四列横队

1.体育委员整理队伍，检查

人数，向老师报告。

2、教法：教师在队列前进

行口述

2.师生问好

3、要求：声音洪亮

3.宣布本节课教学内容，检

查服装

4、安全性教育

4.强调注意安全

准备活动

组织：

一、绕篮球场慢跑热身两圈

指挥带领学生成绕篮球场二、球操（熟悉球性练习）

跑两圈，回到原地

1.体侧运动

一、组织：四列横队成广播

体操队形散开

2.体转运动

二、教法：

讲解与示范

口令、指挥

3.腰部绕球

三、要求：

1、活动各个关节

4.胯下绕球

2、动作规范

3、体会动作，动作一致

学生活动

1、组织：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

△

2、要求：快、静、齐

3、跟着教师慢跑热身，队伍整齐，微出汗。

组织：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

△

4、跟老师模仿，听口令做动作，动作舒展大方充分活动

场

地

器

材

篮球场

篮球33个

教学目标

部分

准

备

部

分

练

习

时

间

5

一、1.原地高、低运球

原地高运球：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肩关节为轴，球反弹的高度在腰胸之间，非运球手屈臂在胸前保护球。

动作要点：手按拍球的部位，手脚配合协调。

原地低运球：降低重心，加快运球的节奏，球的反弹高度在膝部以下，非运球手屈臂在胸前保护球。

动作要点：重心的降低，按基本部分拍球的部位

重点：手、眼、身三配合

难点：运球时臂、腕、指协调用力

2.原地高低姿势听信号变化运球

3.行进间高低运球

看手势运球：学生分成四组进行看教师手势行进高低运球，培养学生运球时抬头的习惯，掌握重心的转换。

二、课课练

身体素质练习

立卧撑

1、组织：学生成四列

横队集合，教师在队伍

1、组织：

中间。

×××××××××

×××××××××

2、示范动作并讲解

△

×××××××××

3、组织学生进行练习，×××××××××

体会动作的协调自然

要求：认真听教师讲解

领悟动作要领

4、教师巡回指导

2、组织：

5、优秀学生示范并点×××××××

×××××××

评

×××××××

×××××××

△

学生原地高低运球练32’

习，注意重心转换，

并目视前方

6、教师用口令手势提

示学生进行高低运球，

3、组织：

目的提醒学生运球时××××→→→→

××××→→→→

抬头。

××××→→→→

××××→→→→

△

学生分组练习，注意

力集中，听教师信号

进行高低运球练习

4、组织：

×××××××

学生通过身体素质练×××××××

习，锻炼学生腰腹力量

×××××××

×××××××

△

1. 集合队伍，教师带领学生原地放松

2.进行课后小结

3.宣布课外练习内容

4.教师安排学生收拾器材

5.宣布下课，师生再见

小结：

1.学生的掌握情况。

2.纪律及出现的问题。

1、组织：全班集体进行放松练习

2、教法：教师讲解要领

3、要求：声音洪亮

结

束

部

分

1、组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

△

2、学练法：跟老师一起做

3、要求：尽量放松

3’

预计生理负荷与练习密度

全课平均

心率

课中最高

心率

基本部分

密度

100-115 次/min 120-130 次/min 35%

课后小结

脉搏曲线