2．篮球优秀教案设计

篮球基本技术教案

知识与技能:让学生基本掌握原地双手胸前传接球动作要领,并初步了解原地单手肩上投篮的

教学目标

基本技术动作, 过程与方法:通过素质练习～使学生发展下肢力量～提高速度耐力, 情感、态度与价值观:增强学生对体育活动的兴趣～培养终身体育的观念 教学重点:传球手型的掌握,投篮时下肢的协调用力 一、课堂常规

组织:四列横队

提高学1、体育委员整队～汇报人数

生的纪2、师生问好～检查出勤及服装 3、宣布本课内容

律意

4、安排见习生 识, 1、热身～二、准备活动: 25准

防止发,一,慢跑:田径场两圈。

要求: 备分1,课中学生做到令行禁止

部生意外2,球类活动比较松散必须自觉

钟

分

事故 3,见习生根据自身情况参与练习～

其余人不得离开教学现场 ,二,徒手操: 1. 头部 2. 扩胸

组织: 3. 振臂

× × × × × × 4. 体转

× × × × × ×

5. 腰部

× × × × × × 6. 正压腿

× × × × × × 7. 侧压腿 ? 8. 手腕脚踝

要求:1.按顺序依次进行～队形保持整齐 2.认真、配合协调～动作力求到位

三、游戏:七上八下

游戏方法: 将参加者分成四路纵队～分腿站立～各组第一游戏规则: 名学生手持篮球。当教师发出口令时～各组第?途中传球时～必须一上一下, 提高腰一名通过头顶传递篮球球给第二名学生～第二?传球中不得投机取巧～漏传某个人 部力名学生再垮下传递给第三名学生～一次又一次?以扣分最少者为胜。

传递直到最后一名学生～该同学运球到排头后

量～以继续之前的动作～直至篮球重新回到第一名学教法:讲解游戏目的～方法、规则。

及运控生的手上～最先完成的为胜。

要求:动作迅速、到位 球能力

做两遍～第一遍熟悉过程及规则～第二遍

正式比赛。

组织形式: 一、

熟悉球性～复习双手胸前传球～学习原熟悉球教师做示范动作～学生仔细观察～体地单手肩上投篮。

性～为会动作要领。 × × × × × × 传球和 × × × × × × 投篮做,一, 球性练习

× × × × × ×

× × × × × × 准备 1. 指尖拨球。 ? 2. 持球绕颈、腰、膝关节。

要求: ,(认真仔细看教师的示范动作。 3. 胯下8字绕环。 ,(记住讲解技术的要领 ,(注意安全 2、

基

本进一步 ,二,复习双手胸前传接球技术

部熟练传1. 传球技术

分

动作要领:双手持球于胸腹之间～两肘自球技术

然下垂靠近体侧～身体成基本站立姿势～眼平 视传球目标。传球时后脚蹬地发力～身体重心

前移～两臂前伸～两手腕随之旋内～用食、中

指拨球～将球传出～球出手后～两手心向下～

略向外翻。在掌握了双手胸前传球的基本方法

后～一般中近距离传球靠翻抖手腕将球传出。 组织: 远距离传球时～需加大蹬地跨步、伸上臂的力

量。传球的距离越远～蹬地跨步、伸大臂的幅

度越大。 2. 接球技术 动作要领:两眼注视来球～两臂迎球伸出～

双手手指自然分开～拇指相对成八字形～其它 手指向前上放伸出～两手成一个半圆形。当手 指触球时～双手将球握住～两臂顺势屈肘后引 教法: 缓冲来球的力量～两手持球于胸腹之间～成基 1、讲解法:讲解技术动作要领

本站立姿势。 2、示范法:教师示范完整的运球技术动 作 ,三,学习原地单手肩上投篮技术 3、纠错法

动作要领: 以右手投篮为例。右手持球于肩上～左手

扶球的左侧～右臂屈肘～腕关节、肘关节、肩

关节成三个90度～持球于眼睛前上方。两脚前

后或左右开立～两膝微屈～重心落在两脚之间。

投篮时～脚后跟稍提～膝关节微屈～两脚主动

蹬地发力～腰腹向上伸展～右臂向前上方伸直～ 手腕前屈～手指用力拨球～通过指端将球投出。

组织练习: 球出手后～球内旋～手型成“鸭嘴”型～,如右1、原地对投练习

图, 2、罚篮练习

二、球类活动: 篮球:组织教学比赛, 排球:发展学生兴趣爱好～丰富体育课内容。

羽毛球:发展学生兴趣爱好～丰富体育课内容。 要求:1、活动时不许擅自离开体育场, 2、不许踢足球, 3、特别强调注意安全。

三、身体素质练习: 教师参与互动 组织教法:组织学生～裁判实习。

三段折返跑:以篮球场的底线为起点～罚球线 为第一段终点～然后折返到起点～三分线弧顶 延长线为第二段终点～中线为第三段终点～进

行折返跑练习～每人三组。 教法:教师示范～学生动作要求标准。 一、整队集合。 组织: ************* ************* 3、************* ************* 结 ? 二、小结讲评。

束 1、纪律情况

部2、完成任务情况

学生要求: 3、能力评估。

分

快、静、齐、放松

教师要求: 口令洪亮清晰

三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材