2.300~400米耐久跑优秀教学设计内容｜教案在线预览

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体育与健康实践课教案年级三执教陈敏课次学习1、乒乓球：正手攻球内容2、跑：400米耐久跑学习任务程序一2、绕场慢跑。⑴能知道正手攻球的动作方法。⑵能做出正手攻球的动作。⑶能认真参加练习活动，与同伴相互合作，练习中表现出果断、敏捷的素质。学习内容1、课堂常规。②向学生问好。③宣布本课内容及要求。教师活

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所属课文：2.300~400米耐久跑

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学校：扬州市江都区武坚中心小学

2.300~400米耐久跑优秀教学设计内容

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关键词：2.300~400米耐久跑优秀教学设计内容

正文

体育与健康实践课教案

年级

三

执教

陈敏

课次

学习

1、乒乓球：正手攻球

内容

2、跑：400米耐久跑

学习

任务

程序

一

2、绕场慢跑。

⑴能知道正手攻球的动作方法。

⑵能做出正手攻球的动作。

⑶能认真参加练习活动，与同伴相互合作，练习中表现出果断、敏捷的素质。

学

习

内

容

1、课堂常规。

②向学生问好。

③宣布本课内容及要求。

教

师

活

动

①指挥学生集合。

学生活动

①

集合队伍“快、静、齐”

☆☆☆☆☆☆☆☆

②向老师问好。

③明确学习内容及要求。

①教师指挥学生绕着规定的①学生能按照教师的口令进行慢范围慢跑。

跑。

②提示学生注意摆臂的动作，②慢跑时注意摆臂和脚步动作，调整呼吸，注意队伍的整齐使脚踝关节得以充分运动。

性。

1、乒乓球：正手⑴组织学生复习正手攻球的⑴分组复习正手攻球动作，讨攻球

动作方法，提示学生思考正手论、思考正手攻球的主要动作攻球的主要动作要点。

二

要点并相互交流。

⑵根据教师安排的多种不同难⑵按学生不同技能水平分组，易程度的正手攻球练习方式，练习正手攻球，鼓励学生升级各自选择适合自己动作技能情练习。

况的练习，中途可调整练习的⑶对正手攻球练习中存在的方式。

共性问题进行分析，采取针对⑶通过教师分析正手攻球练习性措施改进方法，提高学生掌中存在的共性问题，按问题类握正确动作的能力。

别分组，由组长带领进行针对性改进练习，并交流练习效果。

2、跑：400米耐⑴示范、讲解400米跑的动作⑴观察教师示范，区分快速跑久跑

要领，提示上体正直放松、两与耐久跑，初步理解耐久跑的臂前后自然摆动、前脚掌着技术要领。

地，注意呼吸节奏与跑的动作

配合，步幅均匀、协调、轻松。

⑵

组织练习150～200米中⑵分组采用150～200米跑的方速跑和400米耐久跑，要求跑式进行模拟耐久跑的练习并注的步幅均匀、呼吸有节奏，动意动作和呼吸的配合。

作协调、轻松。

⑶如学校场地条件许可，可采⑶分组进行的400米耐久跑中，用分组、分段间隔一定课次逐当体力消耗达到极点时，要鼓批跑出进行练习；也可采用组勇气，不怕困难，注意步幅50米×8或25米往返跑的形均匀、协调，有节奏地呼吸，式进行练习。

三

2、小结本课学习练习。

情况。

课后

小结

②师生共同小结。

克服极点现象，坚持到底。

习，动作协调。

②参与老师小结。

1、做放松练习。

①教师带领学生一起做放松①学生跟随老师一起做放松练本课在以学生为主体的前提下，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，让学生在玩中学，玩中练，充分感受自主与合作的乐趣。

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑优秀教学设计内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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