10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教案推荐

30-40米内通过3-4个障碍物跑教学设计

学校：南宁市翡翠园学校 执教者：伍理服

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以启发思维、合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性。

二、教材分析：

选择障碍跑为本次课的内容，是为了让学生在快速运动中穿越移动障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越固定障碍和移动障碍的能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长，为终身体育奠定基础。

三、学情分析

五（2）班的学生对体育锻炼热情，尤其对有比赛规则游戏更热衷，因此本课选择以游戏形式的障碍跑，符合本班的特点；其次，本班男生下肢力量相对女生来说稍微强一些，因此在连续跳跃这一环节中降低对女生的要求，女生可以分腿跳，从而帮助女生克服心里恐惧；再次女生的表现欲望没有男生强，有害羞心里，因此，在教学中多多对女生进行鼓励。

通过快速穿越移动器械障碍学习，激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍，超越自我，让每一位学生都能感觉到自己的进步，充分挖掘学生战胜困难的潜能，促进技能与情感和谐发展。

四、教学目标

1、通过障碍跑练习，使80%的学生能运用跳、绕、踏、钻方法越过障碍。

2、提高综合运用有关运动技能的能力，改善动作的协调性，发展身体素质和基本活动能力。

3、培养学生吃苦耐劳，克服困难和团结协作的精神。

五、教法与学法

在学法的选择上，主要是引导学生采用了观察法，练习法，合作探究学习法等，帮助学生完成教学预定目标，同时为学生今后学习体育，锻炼身体提供学法储备。

六、本课重难点

重点：提高障碍跑能力及协调性

难点：克服困难

七、

本课关注点

1、教师的角色的多样化。在这堂课中我不仅担任了导演，对课堂整体进行设计组织和调控，而且担当了这堂课的“主持人”和“参与者”，通过有机的串连，主动的参与，及时点评、鼓励、调度，让学生与老师相融，让师生成为运动的伙伴。

2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。

3、预设、生成一体化。在教学过程中密切关注学生的言行，敏感地捕捉偶发性和隐蔽性信息，随即应变，即时调整预案，促进动态生成。

30-40米内通过3-4个障碍物跑教案

学校：南宁市翡翠园学校 班级：5（2）班 执教者：伍理服

课类型

新授课

教材

教学

目标

课时

1课时

30-40米内通过3-4个障碍物跑

1、

通过障碍跑练习，使80%的学生能运用跳、绕、踏、钻方法越过障碍。

2、

提高综合运用有关运动技能的能力，改善动作的协调性，发展身体素质和基本活动能力。

3、培养学生吃苦耐劳，克服困难和团结协作的精神。

重点：提高障碍跑能力及协调性

难点：克服困难

教学内容

一、课堂常规：体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

二、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

游戏→注意力练习：各排学生报数，并记住各自报的号数。老师随机喊出一个数字，相对应的同学迅速下蹲起立。

1、障碍物通过方法的展示。

提出问题：刚才我们在慢跑热身时你们发现了什么？

组织

组织：四列横队

×××××××××××× ××××××××××××

◎

组织：2路纵队。

组织：四列横队

组织：四列横队

×××××××××××× ××××××××××××

◎

组织：四列横队

×××××××××××× ×××××××××××× ◎

教师活动

教师语言要清晰。

徒手操

学生活动

学生站成四列横队，要精神饱满，做到快、静、齐。

两路纵队有序绕障碍物慢跑

要求：动作有力到位

学生认真听游戏规则。

要求：注意力集中，反映快，动作迅速。

学生注意老师的提出的问

题。

要求：认真听讲解，注意方法要领。

重难点

顺序

数

时

强

15弱

次

分

准

备

部

分

基

本

部

分

教师讲解规则。

教师讲解示范连续跳跃垫子；绕障碍杆；高抬腿过速度阶梯；钻栏架方法。

1

次

1次

顺序

教学内容

2、分组通过障碍物练习

3、交换障碍物练习。

4、完整障碍跑体验练习

5、障碍跑比赛

组织

组织：队伍分为八个小组。！①1~4小组练习连续跳跃垫子②5~8小组练习速度阶梯。

当每名同学都完成两遍后，增加障碍物练习。

③1~4组为连续跳跃垫子和绕杆；④5~8组练习速度阶梯和钻栏架。

1~4组与5~8交换练习，方法同上

组织：队伍分为四组人数相等的小组练习

组织：队伍分为四组人数相等的小组比赛。

教师活动

老师巡视指导及纠错。

老师巡视指导及纠错。

学生活动

数

时

强

4

次

强

2

5

分

4次

1次

1次

基

本

部

分

学生分组练习

要求：动作协调、速度要快、注意安全。

第一名同学通过第一个障碍物后第二个出发；

通过四个障碍物的同学从右边走回原点。

要求：一个同学从起点出发，并通过最教师充当裁判,后一个障碍同时要注意学物从右边跑生的安全。

步回来，与下一名同学击掌，另一名同学出发，这名同学排在队伍最后，直至所以同学都完成后比赛结束。

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

四路横队

×××××××××××××××××

×××

◎

练习密度

教师带放松操

教师总结本次课的情况。

宣布下次课的内容

下课。

认真听讲情绪饱满。

下课。

1

次

5弱

分

场地器材

垫子

绕杆

速度阶梯

栏架

心率

30%-35% 课后反思