跳跃教案3

立定跳远教案

授课班级：三年级

课型：新授课

授课人：杨官其

时间：40分钟

场地：一个篮球场

器材：粉笔

教学内容：

一、立定跳远

二、游戏青蛙回家

教学目标：

1、使学生基本掌握立定跳远的动作；

2、发展学生的下肢力量和身体协调性；

3、学生积极主动参与活动，充分展示自己；培养学生团结拼搏的精神。

教学重点：

两脚同时起跳,落地平稳，上下肢协调。

教学难点：

空中抬腿收腹

部

时

分

间

1分钟

开

始

7 部分分

钟

教学步骤与方法

一、课堂常规：

1、体育委员集合整队，向老师报告人数；

2、师生相互问好；

3、宣布课的内容；

4、检查服装；

5、安排见习生。

二、游戏：“萝卜蹲”

组织形式及过程

学生活动

1、学生听体育委员口令集合；

2、与老师相互问好；

3、认真听老师讲；

4、集队要求：快，静，齐。

1、学生认真听老师讲解游戏规则；

2、体育老师做为口令发号者开始游戏；

3、反应不快者5个下蹲表示下。

健康

教育

队形1 ×××××××××

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

×

△

×男生

○女生

△老师

队形2 ×××××××

○

○

规则：当听到萝卜时○ △ ○

身体站直脚尖踮起，○

○

双手向上举，听到蹲○ ○

时双手迅速向下摆×××××××

动至身后，身体下蹲

姿势

培养学生的良好行为习惯

16分钟

基

本

部

分

1、提问引出“袋鼠

跳，兔子跳，青蛙跳

队形3

○○○○○○○

2、我想请同学分别学下○○○○○○○

袋鼠跳，兔子跳，青蛙

△

跳？

×××××××

×××××××

3、教师引导学生说出立同学们将老师围在中间，可定跳远

以自由找空地站立观察老师的

动作，并加以模仿练习

4、引出主题：

今天我们一起来学习立

定跳远

立定跳远动作要领：

a预摆：两脚左右开

立与肩同宽，两臂前

后摆动，前摆时两腿

伸直，后摆时屈膝降

低重心，上体前倾双

队形4 手尽量往后摆。

b起跳：两腿快速蹬×××××

×××××

地，两臂右后方往前↓

↓

方摆，给身体一个向

上方的力。使身体向△

前上方腾空，腾空时

↑

一：立定跳远

充分展体。

×××××

c落地：收腹举腿，

小腿前伸，两臂往后

摆动，屈膝落地。

↑ ↑

口诀：一摆二蹬三起○○○○○

○○○○○

跳，腾空落地要平

稳。

↑

表示跳跃的方向

1）、教师示范

（2）、教师边示范，边讲解动作要领

（3）、让同学们分组练习，教师到各组指导

（4）、教师提出疑问：现在我们结合刚刚学习的动作要领，你如何运用到立定跳远中,使你跳得更远？让小组讨论。

1、学生回答：

袋鼠，兔子，青蛙

2、学生回答

我来我来

3、学生回答：

4、学生认真听讲

1、学生认真看老师的动作

2、学生边听边模仿老师的动作

3、学生分成小组进行练习

4、学生边练习边讨论

5、学生出来展示

培养学生积极思考大胆展现自己

发挥学生的主观能动性

12分钟

（5）、请各小组选一名同学代表本组进行展示

6）、学生评价教师再评价

7、再进行讲解示范

二：游戏青蛙回家

方法：把队伍分成2大组在指定位置进行跳远接力看哪组先跳完用时最少

队形5 ○○○○○○○

○○○○○○○

△

×××××××

×××××××

队形6 同队形3 ×

×

×

×

×

×

○

○

○

○

○

○

↑

↑

×

×

×

×

×

×

○

○

○

○

○

○

6、学生积极发言

7、同学认真观察

同学们积极参与，努力拼搏！提醒学生注意安全。

培养学生的拼搏精神

一、放松操

队形8 （体操队形）

1、学生跟老师

的做放松运动

结束部分

5分钟

二、本课小结

三、布置课后作业

四、师生再见

五、回收器材

×

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○

○

○

○

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○

○

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○

○

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○

△

队形9 ×××××××××

×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

△

2、先让学生一说立定跳远的动作要领，老师再小结

3、师生再见

4、体育委员帮助回收器材