1.基本部位操第一~四节教案推荐

水平二（三年级）基本体操教案

一、指导思想

本课教学内容为健身操，

是根据小学学生身心发育特点及身体运动能力存在的客观差异，以学生为主体，来达到增强体能，增进健康的目的。鼓励学生主动学习、合作学习，让学生在尝试、体验和练习中获得学习兴趣，培养学生勇于克服困难和团结协作的良好品质，形成良好的体育道德行为并可以迁移到日常生活中。

二、教材分析

健美操它体现了时代特征，能全面发展学生的身体素质。本课的主要教学内容为青春魅力健身操套路的第一个组合动作。培养学生学习健美操的兴趣，促使学生形成积极进取充满活力的人生态度，提高社会适应能力，抒发“我运动，我健康，我快乐”情感。

三、学情分析

三年级学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“被动接受者”转变为“主动参与者”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，四年级学生注意力容易分散，因此，我在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。

四、学习目标

1、认知目标：理解健身操是为了发展身体素质、增进健康。

2、技能目标：通过这节课的学习，使学生知道并能说出这四种步伐的名称。85%的学生能做出动作。

3、情感目标：培养学生协调性和节奏感以及在学练中的合作意识和创新精神，通过团队比赛，建立和谐的人际关系，养成良好的合作精神。

五、课重难点

重点：掌握基本步伐的动作要领；

难点：身体姿态、动作规范性。

年级

班级

内容

主题

三

4 人数

组班形式

40

自然班

日期

周次

重点

2018.4.6 6 执教

课次

孙洋洋

2 掌握基本步伐的动作要领

身体姿态、动作规范性

1、《青春魅力》健身操组合一；

2、身体素质练习—破坏与建立。

难点

教学目标

1、认知目标：理解健身操是为了发展身体素质、增进健康。

2、技能目标：通过这节课的学习，使学生知道并能说出这四种步伐的名称。85%的学生能做出动作。

3、情感目标：培养学生协调性和节奏感以及在学练中的合作意识和创新精神，通过团队比赛，建立和谐的人际关系，养成良好的合作精神。

组织教法及教学措施

时次间

数

1 1 分

钟

课的部分

教学内容

教师活动

1、师生问好

2、宣布本次课内容和要求。

3、安排见习生。

学生活动

1、体委整队，向老师报告人数。

2、师生问好。

3、集队迅速，队伍整齐。

组织、要求

一、四列横队。

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开始部分

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本堂课教学内容与要求。

4、分小组长

5、安排见习生。

一、螺旋跑

二、Firework热身操

△教师

要求：快、静、齐。

71 分钟

1、教师用优美的示范和富有激情的语言，领做热身操，提示身体姿态。

2、引导学生进入健

美操学习情境。

1、

跟随教师的动作及语

言提示，模仿练习热身操。

2、充分活动肢体的同时，提高注意力，唤起对美的渴望。

一、螺旋跑。

△

教师

要求：精神饱满，动作到位。

二、四列横队

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准备部分

△教师

要求：四列横队，成体操队形散开

基本部分

一、学习基本体位操

预备姿势：站立

第一节

1.两臂前平举（掌心

向下） 2.两臂经前上举（掌

心向前），提踵 3.两臂侧平举（掌心

向下），提踵 1、还原成预备姿势

5—8 同 1—4 第二个

八拍动作同第一个八

拍。

第二节

1.左腿屈膝上提，同时两手抱膝下（右手在上、左手在下）脚面绷直。

2.还原成预备姿势 3.右腿屈膝上提，同时两手抱膝下，脚面绷直。 4.还原成预备姿势

5.两手叉腰，提踵

6.两腿屈膝成半蹲。 7.还原成 5 的动作。 8.还原成预备姿势

第二个八拍动作同第

一个八拍

第三节

1、左腿向左侧迈出一步，脚尖点地，身体左转

90°同时两臂前平举.2、左腿向前跨一步成弓步，同时两臂经前向侧后振，挺胸。

3、两臂经前平举再向侧后振一次。

4、还原成预备姿势。

5—8 同

20分钟

4分钟

1、教师完整示范

动作要求：完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念

2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领

3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领

4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性5、教师领做口令语速先慢再快

6、利用静止造型纠正动作

7、给少量时间给学生自由练习

6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性

7、教师巡回指，导针对出现的问题进行具体对待

8、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法

9、指导学生进行小组展示，给予评价与指导

8、指导学生跟音乐进行完整练习

1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念

2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行

3、在慢节奏中体会动作，学会动作

4、在自我练习中提高熟练度

5、、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好

7、接受教师指导，纠正错误动作

8、自主学习第三四个八拍动作，动作定型，互相帮助，解疑主动，帮助及时。遇到困难时主动需求老师的指导，主动询问，明确动作重难点，准确到位与协调完成

9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力

要求：观摩老师动作示范要积极动脑，认真完成老师要求的各种练习

1，四列横排

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△教师

要求：四列横队，成体操队形散开

,2，分五组

△教师

1-4，动作相同，方向相反。

第二个八拍动作同第

一个八拍。

第四节

1、左脚侧出一步，同时身体左侧屈，左臂沿腿用力下伸，同时右臂屈肘上提，眼看左手。

2、还原成开立。3—4 同 1—2，动作相同，

方向相反。 5—6 同 3—4，7—8 同

1—2 拍。第二个

八拍动作同第一个八

拍，最后一拍还原成预备姿势。

二、身体素质游戏—破坏和建立

一、瑜伽放松

二、小结

结束部分

1

1、教师讲解游戏规则和要求；

2、教师发令。

1、音乐伴奏，带领学生进行放松练习。

2、对学生本课表现给予综合的评价。

3、布置课后作业，师生再见。

1、

学生听信号集体练习；

2、

精神饱满，积极参与。

1、跟随舒缓的音乐，放松，心情舒畅。

2、自我评价并结合教师评价（学习态度

评价）。

3、师生再见，期待下一次课见面。

二、散点站位

81 分

钟

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△教师

要求：全身心放松。

道

场地一块篮球场

音响

器

材

安全

保障

1、合理安排活动场地

2、准备活动充分

3、严格要求纪律