3.跨越式跳高考核全国优秀课堂实录

——小学五年级（水平三）发展下肢力量素质体育课教学设计

番禺区钟村中心小学

执教者：李 亮

2017年5月9日

跨越式跳高

——小学五年级（水平三）发展下肢力量素质教学设计

授课教师：李 亮

【指导思想】

本课以“健康第一”为指导思想，结合学生生理特点，以激发学生兴趣为突破口。跳高可以发展学生的力量、协调等身体素质，能够增强身体平衡调控能力，促进身体发展，增进健康。在克服困难中进行学习，可以培养学生顽强的精神意志，提高学生挑战自我，战胜困难的自信心，能促进学生的心理健康发展，此外学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，提高群体意识，增强学生交际能力。

【教材分析】

本课主教材内容是学习过杆落地技术动作。在复习巩固助跑与起跳动作的基础上要求学生连接跳过杆落地动作，逐渐拉长助跑距距离以及提高跨越高度，力求在学生思维上和实操上都能形成连贯动作意识概念，出色完成本课任务。

本节课的重点是起跳有力，难点是助跑与起跳连贯。

【学生分析】

本节课所任年级为五年级学生，学生的上肢、下肢力量还较弱，特别是女生，完成跨越稍有困难，加之学生跳高基础薄弱，再有本节课带有公开课性质，所以学生有怕出错又想自我表现的心理，所以进行练习跨越式跳高的时候，有部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有部分学生皱起眉头，表现出害怕，或者担心表现不好被取笑，放不开尝试的心理状态。

根据学生的情况安排引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成跨越式跳高的能力，确保其顺利地完成教学目标。对于胆怯、害怕者选择反复提示动作要领，用鼓励性的语言进行心理帮助，循序渐进地引导学生逐步完成学习任务。

【设计思路】

跨越式跳高是小学水平三的教材内容之一。五年级这一年龄段的学生，对新鲜事物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。在教学中充分给学生展现自我，学生将会更主动、积极地

去学习。根据五年级学生的心理、生理上的特点，个别差异的需求，我在本单元计划设计一共为5节课。此节课时第三课时。在跨越式跳高教学中选择以循序渐进教学为主，改跳高“竹杆”为“橡皮筋杆”提高学生的学习兴趣，消除学生的恐惧心理，激起学生的兴趣，设立目标让学生有的放矢为目标而努力，进一步提高学生的跳跃能力。

【教学目标】

1．通过学习跨越式跳高起跳动作使学生初步建立整体动作概念，为更好地完成学习任务打下坚实的基础。

2．跨越式跳高的学习目标是发展学生的上下肢力量素质及协调素质。

3．整个教学过程基本都以小组为单位进行，使学生体会合作的意义。

【教学过程】

热身

—→

复习

—→

—→游戏—→放松

学习

徒手练习

3-5步助跑过橡皮筋

5-7步助跑过橡皮筋

五年级（水平三）跨越式跳高教学单元计划

教学

目标

课次

1、通过学习跨越式跳高，使学生初步掌握跨越式跳高的基本技能，提高学生对跳高的兴趣，发展学生上下肢力量与协调素质,并对所学的跳高技能进行考核。

2、小组合作学习的模式，培养学生良好的合作精神和团结互助的能力。

达成目标

1．发展下肢弹跳力和身体协调性。

2．学习跨越式跳高，掌握单脚起跳向上摆腿的动作技能。

3．乐于展示自我，表现出不怕困难敢于挑战的勇气。

4．养成团队协作，互帮互助的良好学习品质。

1. 发展弹跳、速度、协调等素质。

2. 初步学会3-5步助跑方法，85%学生能够基本学会助跑和起跳的方法。

3.养成勇敢、协作克服困难的精神。

4．能相互帮助和相互评价的能力。

练习方法

重点、难点

1 1．各种跨越方法。

重点：

2．讲解示范动作方法。

单脚起跳

3．分组练习单脚起跳摆腿。

难点：

4．跑几步单脚起跳过杆练习。

摆动腿高抬

5．组织学生进行小结、点评。

6．教师巡视指导强调学练安全。

1．教师引导学生回顾已学动作要领。讲解示范。

2．学生分组练习助跑起跳的动作。

3．

助跑几步单脚起跳越过海绵垫。

4．

典型小组做示范。

5．助跑起跳摸气球练习。

6．

教师巡视指导强调学练安全。

重点：

助跑

难点：

起跳

2

1．发展跳跃能力，提高弹跳力。

2． 85%学生掌握助跑起跳两腿依次过杆的动作方法，▲3 并对所学的跳高技能进行考核。

3.养成乐于学习、积极思考的良好习惯，树立勇敢顽强，战胜困难的勇气。

1．发展跳跃能力，以及身体的爆发力和协调能力。

2．85%学生掌握侧向助跑起跳过一定高度竹竿的动作方法。

3．养成良好的学习意识和合作意识。

4．养成不怕困难、挑战自我的良好品质。

1．发展下肢力量、弹跳力、协调性等身体素质。

2．初步掌握跨越式跳高的动作方法。 3．乐于表现自我，展示自我。

4.同伴间相互交流帮助、相互尊重。

1．兔子舞。

重点：

2．学生复习助跑起跳动作。

过杆技术

3．看挂图记口诀学过杆落地动难点：

作。

起跳与摆动4．练习“依次过杆”技术动作。

腿的配合

5．拉长助跑距离提高跨越高度

6．展示比赛。

7. 游戏：“二人三足”。

7．放松。

1．教师引导学生回顾已学动作。

2．学生分组体验练习。

3．优秀学生展示、点评。

4．小组挑战第一高度。

5．引导学生合理评价。

6．教师巡视指导强调学练安全。

1．教师引导学生回顾上一课的学习情况。

2.小组组织跳高的小游戏。

3．组织游戏—“挑战”。

4．师生探讨、交流。

5．组与组间互相交流学习。

重点：

起跳充分

难点：

杆上身体平衡

重点：

动作连贯

难点：

身体协调

4 5

跨越式跳高

番禺区钟村中心小学体育与健康课教案（水平三）

班级：五（3）班

学生人数：40人

授课者：

李

亮

教

学

目

标

1、通过本节课的学习，使学生初步掌握过杆与落地动作技术，发展下肢力量和身体协调性，并对所学的跳高技能进行考；

2、小组合作学习的模式，培养学生自主合作能力和团队精神。

教学

内容

跨越式跳高的过杆与落地技术动作复习及考核。

教学

资源

音响1套 垫子8张 橡皮筋8条

教学

顺序

顺

序

一

时

间

2分钟

课堂常规

—→准备（兔子舞）

—→

顶气球（复习助跑踏跳）

—→

学习过杆落地技术

—→分组练习—→

小组比赛

—→游戏（二人三足）—→

放松小结

达成目标

参

与

技

能

培养良好的课堂纪律。

心理社

会适应

学

习

内

容

教师指导

学

生

学

习

活动身体，激发参与热情

1、课堂常规

2、检查人数

3、导入本次课内容

师生相互问好。语言导入激发学生学习热情，调动积极性。

体育委员整队、检查出勤。

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图1

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▲

图2

二

7分钟

全体学生在轻快的音乐中进行热身，提高运动热情。

1、充分活动身体，调节情绪。

2、身体各关节活动舒展，避免运动损伤。

1、热身：

兔子舞

1、组织好队形；

2、带领学生一起做。

1、精神饱满、气氛和谐。

2、互相交流配合活动身体。

三

25分钟

培养学生温故1、复习助跑与1、踏跳相结合，手而知新的品质。

脚协调配合动

作。

2、引导学生思2、观看图解和考，小组形式共学习口诀，学习同探讨学习，增两腿依次过杆进同学情谊积。

落地缓冲动作。

3、勤于思考，3、发挥想象力，模仿技术动作。

乐于练习。

4、合作学习，4、学会关心他人大胆发言，

爱护他人。

5、全体参与。

5、体会集体感。

1、三步助跑单脚起跳头顶气球。

要求：助跑有节奏，有弹性，逐渐加速，起跳时起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，双臂上举，头顶气球。

2、跨越横线。

要求：上一步完成跨越横线。

3、跨越橡皮筋

要求：助跑与跨越结合，侧面直线助跑，起跳角度30--45度。注意安全保护。

4、考核

要求：各组依次进行考核。

师生点评。

5、游戏：二人三足接力

1、教师引导学生观察、理解动作要领，分组进行练习。

2、强调两腿依次连贯过杆以及手脚的协调。

3、引导学生想象横线具有高度。巡视及时纠正学生不规范动作。

4、助跑与跨越过杆的连贯，手脚的配合。强调注意安全。

5、培养遵守规则的品质。

1、相互观察,相互学习。

2、学生尝试跨越不同高度横杆，练习完整动作。

3、积极练习，熟悉动作。

4、互相保护，注意轮换练习，互相观察共同进步。

5、团结协作，享受体育游戏的快乐。

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图3

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图4

★★★★★★

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★★

★★

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图五

四

6分钟

1、感受运动乐趣。

1、调节情绪，身心放松。

1、

放松。

《让我们荡起双桨》

2、点评本课。收拾器材。

1、带领学生做放松活动

1、在老师的带领下放松身心

2、鼓励肯定学2、协助收生，提出要求。

拾器材

★★★★★★

★

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★★

★★

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图

6

同图1

心

率

曲

线

图

心率

150 140

平均心率：105—115次/分

130 练习密度：约40+5% 120

110 100 90 80 0

5

10

15

20

25

30

35

40

分钟