走和跑：快速跑优质课教案

《快速跑》课时教案

学校：内蒙古巴彦淖尔市临河区第三小学

年级：五年级

授课人：李红亮

教

学

快

速

跑

内

容

1、掌握快速跑的基本动作，学会用科学的方法锻炼身体。

教

学

2、在快速跑过程中能够做到上下肢协调配合，发展步幅、步频。

目

标

3、在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我；建立和谐的人际关系，团结协作，养成良好的体育道德精神。

教学重点

步频，步幅

教学难点

动作协调

教

具

标志桶4个、

录音机1台、扩音器1台、

羽毛球16个

顺

序

教学

教师活动

内容

学生活动

组织措施与要求

一、课的常规：

1、教师检查着装。

1、

快速整队

组织： ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤

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1、体育委员整队2、教师布置学练任务，引导2、

学生热情高涨，跃跃学生进入情景，激发学生学欲试，想象情景。鼓励自己。

汇报人数。

习的积极性。 3、

教师应3、

学生新奇感、兴趣和用风趣、幽默的开场白，让积极性充分调动。

准

备

部

分

¤ ¤ ¤ ¤ ¤

¤

2、师生问好，宣布学生在轻松、快乐中开始上

课。

课的任务。

△

要求：精神饱满，注意力集中。遵守游

3新课导入。

戏规则，互相轮换，注意安全。

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1、成横队站立。

组织学生练习，示范动作，¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤

2、认真倾听，明确课堂任

对学生的练习情况进行评¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤

务及要求。

二、准备活动：

价。

韵律操：《动感音

△

乐》

1、成体操队形站立

2、按要求安成动作。

要求：快速起动，不被羽毛球打中

一、游戏1：“我投1、讲解游戏方法

1、学生注意听讲。

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△

要求：按照要求做动作

组织如图：

¤

¤

¤

你跑”。方法：学2、老师与学生做示范

2、投入练习。

生两人一组，且前3、教师设置问题。

3、学生回答。

后站立，后面拿羽毛球的同学喊“预4、提出问题：（1）如果你

备”，前面的同学不被羽毛球打中，请问你应

跑，同时，拿羽毛该怎么做？

球的同学投出。

（2）快速起动后，你有什么

小窍门儿能让你跑得更快，二、游戏2：“我投

你跑”、方法：同或者你会遇到什么问题？

前，前面拿羽毛球，后面的同学跑。

1、学生回答问题

2、女生回答

三、分组练习。

1、教师提出问题

2、学生回答

3、教师总结

基

本

部

1、高抬腿练习

分

2、弓步走练习

1、老师做动作

2、老师提出要求

3、老师打节拍

1、老师做动作

2、提出要求

1、老师统一指挥

3、男生回答

1、学生给老师打节拍

2、学生注意观察

3、学生做动作

1、学生注意观察

2、学生做动作

1、学生分为四组

2、各个组进行练习

Α↓ ←

D ¤

¤

¤

¤

¤

¤Β→ ↑ C ¤

¤

¤

四、《快速跑》2、利用手中的羽毛球

分成四组进行练3、羽毛球之间的距离

习

4、近距离练习频率

5、远距离练习步幅

要求：学生认真练习

组织如图：

¤

¤

¤

1、学生注意观察

1、同上

¤

¤

¤

Α↓ ←

D ¤

¤

¤

¤

¤

五、游戏：返追跑

1、老师与学生做示范

方法：圈中的四2、其他学生认真观察

位同学对投羽毛

球，抢中对角的

同学的羽毛球迅速向队伍的标识

点跑，看谁先跑

到队伍点，谁先

到谁胜利。

六：游戏：同上

1、分为四组进行

2、跑的同学两人进行

¤ Ο

¤Β→ ↑ C ¤

¤

¤

要求：学生认真练习

组织如图：

同上一人变成两人

1、放音乐，语言提示放松。

结

2、小结本课内容

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¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤

¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤

¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤

△

束

七：放松活动：韵3、布置课外锻炼作业下一课1、在音乐的氛围中听提示展示并评比。 will rock 进行全身心放松 2、谈谈对部

律操《we you》

分

4、布置学生收还器材

安

1、做好准备活动，活动好各关节。

全

2、检查好场地器材。

措

3、明确游戏规则，讲清游戏方法。

施

本课的体会。 3、收还器材