武术：正踢腿、侧踢腿课堂实录【2】

山西省2017年“国培计划”乡村骨干教师研修

水平二（三年级）武术基本功教学设计国培学员

张建梅

大同.灵丘落水河小学

山西省2017年“国培计划”乡村骨干教师研修

武术基本功——正、侧踢腿教学设计

一、指导思想

本节课根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，以“小沙包”为载体，通过组织一系列的相关游戏,来帮助学生掌握挺胸立腰、直腿勾脚尖、直臂立腰、开胯的技能，提高身体得柔韧和协调能力，培养体育兴趣，获得正、侧踢腿的身心体验，培养团结合作的意识，掌握正确的保护与帮助方法。

二、教材分析 武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到熏陶。武术基本功练习是为以后学习武术的各种套路奠定基础，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。但此节课内容只是学习正、侧踢腿，内容显得有些枯燥无谓。因此为了让本节课上的更生动一些，需采用一些特殊的教学方法！

三、学情分析

1、三年级的学生具有对新鲜事物以及新型项目地好奇心对体育活动有广泛的兴趣爱好，在认知能力上已有锁定有所提高，具有一定的自学自练的能力，并通过合作的方式较

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准确地掌握武术的动作方法，增强自信心，提高对武术的兴趣具有关注身体和健康的意识

2、三年级的学生对武术教材是刚刚接触，因此只是在之前通过媒体及其他形式对武术有一知半解，并没有武术基础，对武术的内涵（精、气、神等）理解能力差，况且这个阶段的学生自控能力还不是太好，对于有的基本技能还不还能很好地掌握。

四、教学目标

1、通过对武术正、侧踢腿动作的学习，掌握正、侧踢腿的动作，学会在正、侧踢腿中保持身体平衡及动作要领。 2、发展学生的平衡、速度、协调能力，提高腿的柔韧性和灵活性，培养学生互助学习的能力及不怕吃苦的精神。

五、教学重难点

1、挺胸立腰，直腿勾脚尖

2、直臂立腰，开胯

3、正、侧踢腿动作及弹、蹬踢动作。 4、身体平衡，重心要稳，动作基本准确。

六、教学策略： 本次课以运动参与、运动技能、身体健康和社会适应为目标。内容采用：武术基本功练习。在教学过程中教师采用“抱拳礼”和武术谚语“练武不练功，到老一场空”这里的“功”就是本节课所学内容--武术基本功，来增加学生学习

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武术的兴趣。本课采用了讲解、示范（正面、侧面）、启发、点拨（引导学生进行创新）、循序渐进、因材施教、个别指导、语言法。分解-整体教学法、学生重复练习法、预防和纠正错误法、以及游戏等方法，了解学习武术的基本功。同时，为了培养良好的人际合作关系，让学生在准备活动和教学内容中增加了互帮互助的环节，以此来让学生体验体育活动的乐趣。

七、教学过程 （1）准备部分： 首先是教师行抱拳礼师生问好!用抱拳礼和武术谚语“练武不练功，到老一场空”导出本节课的教学内容：武术的基本功！

在慢跑结束后加入与本节课教学内容有关的和柔韧性练习（压肩、

正压腿、

侧压腿）还加入两人一组有趣的“小沙包”游戏增加同学之间的团结合作。

（2）基本部分：

本节课采取了精讲多练的教学方法和集体——分组练习的方法教学生学习正、侧踢腿，最后通过游戏来巩固所学的内容。

（3）结束部分： 1、采用武术和瑜伽等拉伸方法使肌肉放松 2、闭目采用武术的太极拳呼吸方法（腹式呼吸）放松

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3、总结本节课的上课情况以鼓励为主，并宣布下节课内容 八、场地器材： 场地：田径场 1个 器材：小沙包20个

九、预计教学效果：

练习密度：38%—40%

平均心率：110次∕分—120次∕分 最高心率：140次∕分---160次∕分