跑活动多媒体教案及点评

体

育

课

教

案

课次

教

学

目

标

课的

部分

1 教材

起跑练习、接力交接棒方法

内容

1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。

2.初步学习接力交接棒方法

3.发展速度、提高奔跑能力，培养集体主义精神

教学内容及手段

组

织

教

法

组织：

************* ************* ************* ************* △

要求：快、静、齐。

时间

3` 1.体育委员整队集合，报告人数。

2.检查服装。

开

3.宣布本课内容任务。

始

4.安排见习生。

部

分

准

备

部

分

游戏搬“西瓜“

组织：1.游戏准备：画边长为5米8` 1、技能目标：发展学生奔跑速度和判断正方形图案，中点上放2能力以及机智应变能力；

个实心球，每个角的外2、认知目标：使学生养面画一个小圆直径为30成善于思考问题的良好习惯；

厘米作为储藏区，学生3、情感目标：培养学生分成4人一组如图

在体育活动中的参与意识、体会集体活2.游戏方法：学生4人一组站在4动的乐趣

个角上，令下学生开始搬运实心球

到自己的储藏区，每次只能搬运1个，也可以从同伴的储藏区内搬运“西瓜”，时间到看谁的储藏区里“西瓜”多；

3.游戏规则：每次只能搬运1个“西瓜”，每次必须放进储藏区里不得放到外面。

一、学习起跑姿势

组织：四列体操队形。

30` 1.口令：蹲踞式起跑包括“各就位”、教法：

1.示范技术动作。

“预备”、“跑”三个动作

2.动作方法：屈体，两手撑地，有力腿2.讲解该动作用途及动作方法。

在前，两脚依次蹬在地上，后腿跪在地3.学生练习。

A．模仿练习。

面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,B．基本姿势练习。

后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的4.教师根据学生练习情况，纠正错距离;两手拇指相对四指并拢，虎口向误动作。

前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两要求：认真观察教师动作，重视基基

本

部

分

臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然本姿势练习。

放松，两眼视前方半米处。 ,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处. 后脚快速瞪离地面,两臂快速摆动。

3. .及犯错误及纠正方法

错 误1：做“各就位”动作时重心后

移，臀部坐在后脚的踝关节上。

纠正方法：1.反复给学生讲清“各就

位”的动作要领。2.鼓励学生不要怕组织：四列体操队形。

教法：

上肢用力，图轻松，不然，起跑时要1.教师示范，讲解起动的用途，动吃亏。

作方法，动作要领。

错 误2：做“预备”动作时重心靠后，2.学生练习。

肩在地面的投影没有超过起跑线。

（1）体会身体前倾及蹬地动作。

纠正方法：1.学生做好“预备”姿势（2）起动跑的前两三步练习。

后，教师让学生体会重心慢慢前移至（3）完整的起动练习。

两手臂支撑不住时，向前扑出的感觉，3.纠正错误动作。

使其对“预备”时重心前移的好处有要求：反应要快，蹬地迅速有力。

深刻的体会。2.教育学生“预备”的

姿势要以是否有利于起跑为准,不能组织：四列横队。

图轻松舒服。

教法：

二、学习传接棒

1.找出一传接棒较好同学与教师对（1）上挑式的动作要领：接棒人的手传，边传边讲解技术动作要领。

臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与2.学生练习。

其他四指自然张开，虎口朝下，传棒

人员将棒由下向前上方送入接棒人的

游戏方法：将学生分成相同的两队，手中。

相距30米，优点：接棒人向后伸手的动作比较自各队再分成相同的两组，面对面成纵队站立，一组排头持棒然，容易掌握。

站立在起跑线后，教师发令后，排2）下压式的动作要领：接棒人的手臂头迅速起跑，把接力棒交给另一边向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇排头，然后站到队尾，依次进行，指与其他四指自然张开，虎口朝后，每人都跑完一次为止，先跑完队为传棒人将棒的前部由上向直传给接棒胜。

人的手中

规则：接棒时不能超出限制线，不优点：每一棒次的接棒，都能握住棒得抛接

的一端，便于持棒快跑。

三、接力游戏（迎面接力）

结

束

部

分

一、整队集合。

二、小结讲评。

三、放松——静力拉伸。

四、收拾器材。

组织：四列横队。

4` 教法：教师示范，学生跟着练习。

要求：放松充分，认真听讲评。

基

本

部

分