2.300~400米耐久跑第二课时教案

《耐久跑教学设计》教学设计

一、本课的指导思想：

依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会途中跑技能，激发学生对跑步的兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。

二、教材分析

本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用热身操、喊数抱团调动学生学习兴趣；学生通过体验，对比匀速跑与变速跑的区别，从而引出耐力跑的途中跑技术；以“比一比谁是最棒领头人的”游戏，看哪个小组在匀速跑中最整齐有序，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣。最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课

三、学情分析

学生从小学一年级开始就接触耐力跑，具有一定的基础，但对途中跑中的摆臂与呼吸技能等问题不够明确，授课班的学生活泼好动，且具有良好的参与与合作意识。但意志品质薄弱。本次课为新授课，教学设计上为学生提供多种方式与路线的匀速跑练习，重点关注学生的呼吸与摆臂，训练学生的长跑习惯。

四、教学目标

1．学生能初步掌握耐久跑中的前后摆臂技术和呼吸节奏，激发学生对跑的兴趣

2．发展学生的奔跑能力、耐力及快速反应能力

3.培养学生坚强的意志力、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

五、教材重难点

重难点：正确掌握耐久跑中的途中跑前摆技术和呼吸节奏。

途中跑前摆技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。

六、场地器材

音箱，标志杆，体育馆

授课教师：夏菁

内容

耐久跑（丛林小战士）

学校：恒大嘉园学校

课型：新授

时间：2018年4月24日

年级：三年级

教学

3．学生能初步掌握耐久跑中的前后摆臂技术和呼吸节奏，激发学生对跑的兴趣

4．发展学生的奔跑能力、耐力及快速反应能力

目标

5．培养学生坚强的意志力、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

时教学过程

重难点与要求

教学组织与场地

间

一、课堂常规

1师生问好，宣布本课内容，提出练习1.认真听讲，遵组织：四列横队成准备

要求，比一比谁是优秀小战士

守要求

体操队形

2．队列：三面转法

二、热身操

5 3.教师引领学生听音乐做热身操

2.调整呼吸，前

部分

三、喊数抱团

4.学生原地走、跑交替，听口令抱团

后摆臂

1.教师讲解示范“穿山洞”游戏方法要求：不得压一、“穿山洞”

“变树枝”

与规则，带领学生游戏

人，牵手依次穿

2.强调要求，学生游戏

过，前后保持一二、匀速跑、3.学生原地体会摆臂与呼吸方法

臂距离

变速跑

4.提问：“匀速跑、变速跑有什么区重点：

步法均别？”

匀，前摆自然

5.教师带领学生体会匀速跑、变速跑。难点：

两步一6.学生示范，师生交流

吸，两步一呼。

7.提出重难点，学生体会练习

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8.师生共同示范“领头跑”游戏。

要求：呼吸节奏

三、“谁是最9.学生分小组练习，比一比谁领跑的与跑的节奏协基本棒领头小战节奏最好

调配合，合理的部分

士”

10.小组示范，师生交流

分配体力

11.教师巡视强调呼吸方法与要求

12.学生再次领跑体会

五、游戏

要求：控制爬行

“小推车”

13.教师讲解游戏方法与规则，学生模速度，以免受

仿练习

伤，互帮互助

14.学生分组游戏，分出胜负

结构

教学内容

一.放松

5 1.教师引领学生听音乐做放松操

要求：认真放松

结束二、总结评价

2．教师总结评价，提出期望

部分

3。收器材，师生再见

安全措施：

练习密度预计：1.提示学生在跑动中保持安全距离，避免学生在练习中发生碰撞。

40%--55% 器材准备：音箱、标志杆

强度：中

教学反思

1.本课是以树立“健康第一”为指导思想,结合“新课改”设计的一节以耐久跑为主教材的体育课。以学生发展为中心，将确保每一个学生都受益作为指导理念，从学生身心发展的规律出发，充分注意他们在身体条件，兴趣爱好，运动能力等方面的差异来确定耐力跑的学习目标与学习内容，并在教学方法，教学组织，教学评价等方面提出有效的策略，让学生在游戏与比赛的主动参与中达到学习运动技能，发展体能的目的。并根据

教材和学生的实际情况，确定了教学目标。两个教学目标,（1）技能目标：使学生掌握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏的呼吸法，并发展学生保持匀速跑的能力。（2）情感目标：通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度,跑完设计的路线，有克服“极点”的坚强意志力。

2.在上课中，我始终围绕着目标进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式,代之以学生的兴趣为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力。在各种练习中,教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。如：比一比谁是最棒领头人这个环节，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，从中发现问题,并通过演示实验解决问题启发学生思考。合理的开发了学生体育能力，体现了学生的主体性，培养了学生的创新精神，能够通过这一环节，为终身锻炼打下坚实的基础。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。达到了预计的教学目的。