投掷优质课教学设计

水平二（四年级）《双手从后向前抛实心球》教学设计

奉化区实验小学

裘杰

一、指导思想

以《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》精神为指导，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，从学生发展的实际需求出发，充分挖掘教材内涵价值，安排教学内容。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。重点突出体能维度，努力达成学生基本活动能力提升。

二、教材分析

“双手从后向前抛实心球”单元从“技术、体能、运用”三个维度构建教学内容，共有4课时。其中“技术”维度1课时，让学生认知和初步掌握双手从后向前抛实心球的动作方法，并融入到各个游戏和练习中。“体能”维度1课时，通过各种练习，让学生在掌握动作方法的基础上再提升，发展学生力量，灵敏等身体素质。“运用”维度2课时，通过每节课结合多种形式地组合练习和游戏，如双手从后向前抛实心球往返练习等，让学生在运用中提高“双手从后向前抛实心球”的能力。

本课属于“双手从后向前抛实心球”第1课次，在本课中我也努力从调动学生兴趣出发，利用游戏的方式逐层解决重难点，体现练习的层次性，这样能减少教学环节，有效地实现了教学目标及安全系数，也为今后的学习做好准备和铺垫。

三、学情分析

四年级的学生已经基本掌握一些简单的投掷动作，但他们力量小，协调性差，怕重，对投掷掌握还有一定的难度且精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；若结合游戏或者有故事情节的感性思维来进行体育课的教学学生，学习兴趣较高，学习中创设游戏练习，充分调动学生的积极性，消除了学生惧怕的心理，使学生成为学习的主体。

四、教学目标

1.积极主动参与抛掷实心球游戏活动。

2.学会双手前抛实心球的正确动作，理解加大投掷时实心球的空中距离会获得更好成绩的道理，体会上下肢协调用力的重要性，培养正确的身体姿势，提高实心球掷远能力。

3.增强学生上肢、肩带、腰腹和腿部力量，发展关节的灵活性和身体动作的协调。

4.同伴间能互相帮助，严格遵守安全学习纪律。

五、教学重难点

重点：自下而上的用力顺序。

难点：腿、腰、手臂发力的协调、连贯。

六、单元教学计划

课时

1 双手原地从头后向前抛实心球。

教学内容

课次教学目标

1.知道双手从后向前抛实心球的动作方法。

2.大部分学生能将实心球抛出一定的弧度和远度，并能做到上下肢协调用力。发展学生的力量、柔韧等多项身体素质。

3.在学习中体验快乐，与同伴合作，增强学习的信心。

重、难点

教学策略

1.做好辅助练习，进行各种举、抛传递球的触球练习。

2.进行集体徒手练习。

3.分成男女两组，听口令练习。

4.观察教师示范，集体讨论，寻求掷远的方法。

5.进行抛掷远处目标的练习。

重点：正确的出手角度和背弓

难点：由下而上协调发力将球抛得更远。

双手上一步从2 头后向前抛实心球。

1.乐于参与练习，能知道双手上一步从头后向前抛实心球的动作意义与作用。

2.初步学会双手上一步从头后向前抛实心球的动作，增强腿部、腰部和上肢力量。

3.能安全有秩序地参加抛实心球活动。

重点：用力蹬地、快速收腹和甩臂。

难点：上步屈膝制动缓冲。

1.前抛小篮球比远。

2.教师示范并讲解原地与上步不同的抛掷方法，学生观察。

3.先徒手模仿练习，然后进行前抛小篮球练习。

4.原地与上步抛掷动作比较练习。

5.集体听口令进行双手上步头上向前抛实心球练习。

双手上一步从头后向前抛实3 心球过一定高度的横绳。

1.

进一步区别原地与上一步前抛实心球的动作。

2.

掌握出手角度，提高快速甩臂和全身协调用力的能力，增强下肢、腰腹和上肢力量。

3.

能相互观察、帮助学习。

重点：用力蹬地，合理的出手角度。

难点：全身协调用力。

1.双人练习压肩、互背、拉满弓等。

2.教师讲解示范动作要求。

3.学生成两列横队相对，按信号进行练习。

4.将实心球跑过一定高度的横绳。

考核：双手上一4 步从头后向前抛实心球。

1.

积极参与向前抛实心球测试。

2.

巩固前抛实心球的正确方提高实心球抛远能力。

3.

培养学生刻苦练习的品质和竞争意识。

重点：超越器

1做好准备活动。

3.分组练习3次。

5.记录成绩。

械，快速用力。

2.介绍考核标准和要求。

贯性和协调性。

4.分组测试。

法，培养正确的身体姿势，难点：动作的连

七、教案

水平二（四年级）《双手从后向前抛实心球》实践课教案

授课年级

学生人数

四年级

40人

授课教师

授课时间

裘杰

2018年5月25日

单位

课次

奉化区裘村镇中心小学

第 1课次

教学1.

投掷：双手从后向前抛实心球。

内容

2.

体能：耐久跑练习。

1.知道双手从后向前抛实心球的动作方法。

教学2.大部分学生能将实心球抛出一定的弧度和远度，并能做到上下肢协调用力。发展学生的力量、柔韧等目标

多项身体素质。

3.在学习中体验快乐，与同伴合作，增强学习的信心。

重点重点：正确的出手角度和背弓

难点

难点：由下而上协调发力将球抛得更远。

课的结构

准

备

部

分

7'

教学与练习内容

1.

课堂常规。

2.队列练习：

四面转体

3.慢跑热身

4.自编热身操

抱球头部运动

持球伸展运动

持球体转运动

持球俯仰运动

持球跳跃运动

持球手腕脚踝运动

1.投掷：双手从后向前抛实心球。

1.1各种方式的投掷

1.2.徒手双手从后向练习负荷

次数

≥3

≥4

时间

1'

3'

学练标准

1.1师生问好

1.2宣布教学内容及要求，安排见习生。

1.3静、齐、快。

2.仔细听讲，动作到位。

3.快、静、齐

4.精神饱满，动作到位，跟上节奏。

组织形式

1.四列横队

2.四列横队

3.一列纵队

4.在教师带领下以四列横队散开形式进行热身操。

基

本

部

分

≥2

≥3

30"

2’

1.1.1教师讲解练习方法；

1.1.2学生练习；

1.1.3教师点评引出本课内容。

1.2.1教师示范；

1.1 两列横队

1.2两列横队

前抛实心球练习

23'

1.3.双手从后向前抛实心球练习

1.4 游戏：我是小小投球手

2.体能：耐久跑练习。

要求：学生听音乐，到对面标志线后原地跑，后根据音乐口令折返至起跑线原地跑再折返，以此推类，直至音乐结束。

≥6

≥4

≥8

3’

2’

4’

1.2.2教师讲解；

1.2.3学生跟随教师练习。

要求：模仿、观察，领会

1.3.1教师讲解练习方法；

1.3.2学生听教师哨声练习；

1.3.3优生展示

1.3.4学生再次练习

1.3.4教师总结

要求：正确的出手角度和背弓，做出“满弓”。

1.4.1教师讲解游戏规则：投球掷远，达到第一远度得1分，第二远度得2分，以此推类，若干次掷远后计算总得分。

1.4.2学生按要求进行游戏

1.4.3计算成绩并教师总结

2.1教师讲解方法

2.2学生听音乐练习

要求：注意击音乐节奏的变化，及时作出调整。跟随节奏，慢慢加速，掌握自己的跑步节奏。

1用拉伸的方式充分放松四肢。

2.回顾本课收获，积极整理器材，整齐放在指定地点。

1.3两列横队

1.4两列横队

2.两列横队

1.体操队形。

2.四列横队。

51%左右

结

束

部

分

5'

1.放松操（拉伸）

2.小结回顾本课内容，收拾器材。

≥3

2'30"

场地实心球41个、标志物9个，音响1个。

器材

课后

反思

预计练习密度

预计运动强度