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蹲踞式起跑单元第1次课； 年级：四年级 教师：袁秀妥 上课时间：教学目标1.认知目标：使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作2.技能目标：通过练习发展学生速度素质及奔跑能力,锻炼学生的反应速度3.情感目标：培养同学间相互学习
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走和跑：耐久跑ppt配套的教学设计方案
未知
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关键词：走和跑：耐久跑ppt配套的教学设计方案
正文
蹲踞式起跑
单元第1次课； 年级：四年级 教师：袁秀妥 上课时间：教学
目标
1.
认知目标：使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作
2.
技能目标：通过练习发展学生速度素质及奔跑能力,锻炼学生的反应速度
3.
情感目标：培养同学间相互学习、共同进步的观念意识
教学
内容
教学
重、难点
教学
环节
准
备
部
分
基
本
部
分
5 分钟
1 五、学习蹲踞式起跑: 听到各就位口令,走到起跑线,把有力的脚靠近起跑线约一脚半的距离,后脚离前脚脚尖约一小腿长的距离,两脚相隔约一个拳头的距离,两手四指并拢向外伸,拇指相对,两肩稍过肩垂直面,眼自然下看. 预备:膝盖离地,臀部抬起,重心前移,眼看前面
跑:迅速蹬离,积极摆臂
1、
讲解示范
2、
组织学生“各就位”“预备”“跑”口令练习
1、
积极参与，体会动作，相互观察，相互学习
2、
注意听教师讲解并注意观察模仿教师动作
1、讲解示范：四列横队
8 分
钟
1 一、
课堂常规
二、热身跑
三、徒手操
四、游戏
(长江黄河) 时
间
次
数
教学内容
1、集队检查人数等
2、要求：跑时队伍前后左右要对齐
3、徒手操
4、组织进行游戏
1、
集中精神听口令
2、
学生在教师带领下一起完成
要求：动作要到位，关节充分活动开
3、
积极参与游戏,认真练习,在练习过程中集中注意力,听信号快速作出反应
慢跑：四路纵队整齐跑
徒手操：四列横队
蹲踞式起跑
重点：正确做出蹲踞式起跑动作
难点：快速反应与积极蹬地起跑
教师活动
学生活动
组织
场地
器材
田径场
★
游戏:两列横队
★
1
20 分钟
6 丨
8 组
六、分组练习：
1、组织学生分小组练(4人一组,不够4人的剩下的为一组,完成练习回到队伍的左边排队) 习
2、一个学生当小老师喊口令,四人轮流当小老师
3、教师巡回指导小组练习
1、
积极参与练习,与同学之间互相学习
2、
听口令练习
3、
以小组为单位，学生指挥学生练习，从中相互纠正技术动作与学习
1、练习：四人一组
★
★
★
4 分钟
2 丨
3 组
七、小组展示
1、
找2-3组同学进行示范
1、要求每个小组最少进行两次轮流展示
2、展示发现问题及时纠正
3、展示好的小组给予表扬肯定
1、每人轮流当小老师喊口令
2、积极参与,完成展示
1、四人一组
★
★
★
结
束
部
分
3 分钟
2 X 4 X 8 拍
八、放松
1、甩动胳膊
2、原地交换踢腿
1、
讲解示范
2、
口令指挥学生做练习
评价
1、
按教师的动作和跟着教师的节奏完成放松动作
2、
下课
1、四列横队
九、小结、下课
3、
总结本课情况与
★
教学流程: 课堂常规
小组练习
游戏(长江黄河) 蹲踞式起跑 总结与评价 小组展示
脉搏曲线
密度
预计平均心率
安全保障
120-130次/分钟
1、
练习前充分热身，徒手操动作舒展
2、
练习时注意间隔和距离，遵守规则
3、
时刻提醒学生注意自我保护和相互保护
50%左右
预计心率曲线
150 140 130 120 110 100 90 心率
0
5
10 15
20
25 30
35 40
时间
2
文档信息
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