跳绳教案设计

花样跳绳教案

学校：药洪小学

班级：五年级

人数：32

执教老师：郑先华

教学

内容

花样跳绳

教学器材和教具

短绳33根、音响一台

教学场地

篮球场地

1、80%以上学生学会单人跳绳的基本方法。

2、感受花样跳绳的乐趣，以及在集体活动中互帮互学的团队精神。

教学目标

3、发现与同伴动作的异同点，了解各种跳绳方法的区别与作用。

4、连贯完成跳绳动作，能在跳绳活动中展现自我、享受体育合作学习的乐趣。

1、重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法。

2、难点：动作协调、连贯，学生的创新能力。

课的重、难点

课的部分

教学内容

学习重点

课堂常规

组织形式

时间

1分钟

学习指导

目标体现

开始部分

一、常规

1、体育委员整队。

2、师生问好，体育委员报告人数，检查服装。

3、宣布本节课教学内容与要求。

4、安排见习生。

5、强调安全

四列横队：

要求：

集体意识培养

1、集合要快、静、齐。

2、精神饱满

3、强调安全以及上课纪律

准备部分

热身运动

围绕篮球场慢跑

徒手操

1、头部运动

2、扩胸运动

3、腹背运动

4、体转运动

5、前弓步压腿运动、侧压腿运动

6、膝关节运动

7、手腕踝关节运动

步伐有力，队伍整齐，调整呼吸

动作规范，节奏清晰

要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动各个关节。

队形：

绕篮球场慢跑

5 分钟

1、带领学生做徒手操。

2、纠正学生错误动作

3、教师统一指挥，，提示动作要领

积极参与热身运动

增强柔韧性，把身体机能调整到最佳状态

基本部分

基

本部分

教学内容

游戏：捉尾巴

目的：激发学生课堂兴趣和对跳绳的兴趣

方法：分四列横队成体操队形站立，学生把跳绳对折系在腰间，绳柄露出似尾巴状。第一、三列同学向后转，相对的两名同学互相捉对方的“尾巴”，只能躲，不能跑，不能触碰旁边的学生。教师一旁组织，及时制止可能发的失控场面，提醒学生注意安全

提示方法：1、提问式，平时学生怎样玩跳绳的？

2、教师提示玩法：

（1）把跳绳挽成团练习抛接

（2）跳皮筋

（3）摆各种图案

（4）各种花样的跳

教学内容

一、进行一分钟单人跳绳比赛（了解学生的跳绳水平）

二、创新单人跳

学习重点

注意力集中，严格服从教师指挥

学生积极思考跳绳的各种玩法

组织形式

学生四列横队成体操队形站立，教师一旁保护，观察，强调安全

教师提示，激发学生玩跳绳的兴趣

时间

5 分钟

教学指导

注意学生可能出现碰撞和摔倒，及时控制场面，强调安全

激发学生的创造力

目标体现

在游戏中，提高学生学练习兴趣，为后面跳绳做好准备

培养学生观察、思考、创新的能力，在团队中互学互助的精神

学习重点

起跳有力、落地屈膝缓冲，不能脚后跟着地

身体姿势：

收腹，立腰，挺胸抬头，提气

组织形式

1、学生自由发挥

2、学生成体操队形散开练跳

时间

20分钟

教学指导

1、教师用生动的语言导入:同学们想不想比比看谁跳跳绳的速度最快，数量最多。

2、教师先示范几种跳绳方法，激发学生思维

3、提示学生进行各种跳绳方法的尝试

4、巡回指导，语言指导，不能尝试危险的方式

5、请跳得好的同学来表演，大家共同学习，一起进步

6、进行点评

目标体现

1、积极参与，在老师的指导下进行各种方式的跳绳练习

2、通过不同跳绳方式，发展协调性和跳跃能力

3、体验成功的喜悦，形成积极向上的人生态度

4、培养创新与相互学习精神，共同进步

基本部分

教学内容

二、跟着音乐的节奏花样跳绳

学习重点

跳跃有力、有节奏，尝试各种方式跳绳。

组织形式

全班四列横队成体操队形站立根据音乐的节奏自由变换花样跳绳

时间

4 分钟

教学指导

身体素质练习，教师用语言给学生加油鼓劲

目标体现

1、体验成功的喜悦，锻炼学生坚持不懈的精神，树立“我能行”的自信心

2、发展协调性和跳跃能力

结束部分

教学内容

一、集合整理队形，放松身体，调节呼吸（闭上上眼做十次深呼吸）

肩背部拉伸

腰腹部拉伸

腿部拉伸

二、课后小结

三、宣布下课

安排学生回收器材

四、师生再见

学习重点

组织形式

时间

5 分钟

教学指导

目标体现

动作迅

速，精神

饱满，身心放松，态度认真

放松时注意力集中，利用拉伸的方法进行放松

回顾课堂，分享感受指出不足

身心得到充分放松

针对本节课学习情况与纪律表现进行评价

练习密度

45%——50%