第13课基本体操：《七彩阳光》跳跃运动教学设计第二课时.pdf

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关键词：基本体操：《七彩…教学设计第二课时

正文

《七彩阳光第七节跳跃运动》教案

内

容

主

题

1、七彩阳光第七节跳跃运动

2、综合素质

重点：跳跃运动动作要领

难点：全身协调配合

1、复习前六节广播操，使95%的学生基本掌握跳跃运动的动作。

学

习

目

标

2、通过素质游戏，使学生在课中体验到健身的乐趣。

3、学生的协调、灵敏、力量等综合素质得到较好的发展。

4、提高学生体育意识，培养学会相互合作，发扬团队精神和积极进取等良好心理素

课

序

开

始

部

分

准备部分

基本

时

间

2分

6分

一、课堂常规

1、整队、汇报情况

2、师生问好

3、宣布课的内容和要求

4、队列

二、慢跑

1、“接龙”跑

绕操场由排头同学领跑两圈

2、复习七彩阳光前六节

一、七彩阳光第七节跳跃运动动作要领：

预备姿势：直立

第一个八拍

1—2并腿跳2次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌2次，头稍左侧屈。

3—4同1—2，但方向相反。

5—7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。

8—还原成并立。

运动量

教学内容

次数

1 次

次

4分

2分

7分

3分

钟

2分

时间

强度

要求：集合快、静、齐，有秩

学生认真做准备活动教室巡回指导

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教与学的活动

组织与队形

小

序，听口令

中

要求：跑步时按照要求前后保小

持适当的间距

做广播操时按

照节拍动作到位

一、教师示范跳跃运动动作

小

部分

结束部分

30分

2分

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1—

跳成开立，同时两臂前举。

2—

小跳1次。

3—

跳起成并立，同时两臂上举。

4—

小跳1次。

5—

跳起成开立，同时两臂侧举。

6—

跳起成并立，同时两臂还原于体侧。

7—

跳起成开立，同时两臂侧举。

8—

跳起成并立，同时两臂还原于体侧。

第四个八拍

同第三个八拍，7向左（右）转体90度。

第五至第八个八拍

同第一至第四个八拍，第八个八拍7向右（左）转体90度。8跳成直立。

第八节整理运动（八个八拍）

二、素质接力游戏

加十个纵跳的接力游戏

一、闭眼意念放松

二、集合放松

三、总结本节课情况，宣布下节课内容

四、师生再见，回收器材

4分

分X4

5分

二、教师边做动作边分拍讲解动作要领

三、学生跟老师做分拍动作

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！

。

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中

五、学生进行整节动作连做

六、学生分小组进行展示

则

八、学生进行素质接力游戏

要求：认真听老师讲解，仔细看老师动作，练习积极认真，不嬉笑打闹。

到位

四、学生集体按照老师的口令做动作

大

七、教师讲解素质游戏游戏规小

要求：有秩序，听口令，动作场

地

器

材

课

后

小

结

录音机一台

安全保障

在老师的提醒下注意保护自己

在安全的保障及遵守比赛规则下进行练习

练习密度

强度

中大

预计

全课

45% 主题

25%

第13课基本体操：《七彩阳光》跳跃运动教学设计第二课时