跳绳活动优秀教案范文

水平二（三年级）

《跳绳：双人合作跳》

学 校：南师附中宿迁分校

年 级：三年级

执教教师：马春慧

水平二（三年级）《跳绳：双人合作跳》教学设计

南师附中宿迁分校 马春慧

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想，合理利用学生已有的运动经验，引导学生体验运动的快乐，提高学生参与动作练习的积极性，引导学生在认知的基础上形成运动技能，发展体能。采用灵活多样，简洁有效的教学方法和手段，以学生为主体，合作为主线去引导学生全员参与到教学活动中来，促进学生全面发展，为终身体育打下基础。

二、教材分析

跳绳在我国已有一千多年的历史、在民间流传颇为久远。跳绳能促进儿童骨骼、肌肉的生长发育，对人体的多种脏器具有保健功能，而且跳绳能培养儿童节奏感，也可以有效促进儿童左右半脑协调发展。从一年级我们就开始培养学生的跳绳能力，到了三、四年级，我发现单人跳绳已经不能满足学生的需求，所以就开始让学生学习双人合作跳绳的方法。学习双人合作跳绳的前提，还是要求学生必须要有单人跳的基础，才能进行练习，而且双人合作花样跳绳，要求两个人配合一定要默契，动作协调一致，对两个人的动作配合要求较高。

三、学情分析

三年级的学生活泼好动，想象力丰富，好胜心强，敢于尝试，已经具备一定的身体活动能力，以及初步的日常生活经验。随着年龄的增长，知识的积累，表现欲和求知欲日益增长。但学生的注意力易分散，需要老师合理的引导。由于年龄的特征，合作学习的意识和能力、持续学习的动力需要培养。他们能够熟练掌握个人跳绳的方法，也能简单的跳出三种左右的原地两人合作跳绳，通过本节课的学习，学生能掌握两人轮换进绳跳，培养学生的合作能力，同时也能促进儿童骨骼、肌肉的生长发育。

四、教学内容

1.跳绳：双人合作跳 2.游戏：齐心协力

五、学习目标

1.认知目标：学生能知道双人合作跳的方法。

2.技能目标：大部分学生能2人合作完成轮换跳绳动作. 合作跳绳带来的喜悦。

3.情感目标：学生在练习中能互帮互助，克服困难，挑战自我，体验双人

六、教学重难点

教学重点：两人摇绳的配合，面向正前方跳在绳子的中间。

教学难点：进绳时机的把握。

七、单元位置

第1课时

双人合作

跳绳

第2课时

搭档交换左右位置

第3课时

反向摇绳（倒跳）

第4课时

正向摇绳交换左右手（反手跳）

八、教学顺序

课堂常规——绳操——尝试两人一根绳跳绳——教师示范双人合作跳绳——学生尝试——摇摇跳跳——站固定点原地跳绳——教师示范讲解双人合作跳绳——学生练习教师巡回指导——挑选优秀生展示——拓展两人同时进同时出绳——游戏同心协力——利用绳子拉伸肌肉放松。

九、教学创意

1.

本课以“合作”为主题，从两人的合作跳绳到游戏的多人合作，层层递进，培养学生之间的默契，让学生在互帮互助中学会合作。

2.本课选用“一材多用”的教学模式，绳子在整节课中都有参与，不管是热身还是游戏和放松。充分发挥教师的主导作用，也体现了学生的主体地位，老师精讲，学生多练，学生通过不断地练习，从掌握了原地跳——成功进绳交换——两人同时进同时出，由易到难，一次又一次让学生体验成功的喜悦。

3.巧用标志贴。本课通过标志贴引导学生站位，避免学生之间距离太小被绳子打到，在基本部分运用标志贴引导学生找到合适的摇绳站位，学生练习时总是离得很远，利用标志贴提醒学生靠近标志贴站位，从原地跳到进绳练习，都一引导学生跳在标志贴上，解决了教学重点跳在绳子的中间。

4.摇摇跳跳环节的设计既让学生明确进绳后面向正前方跳绳，又让学生明确哪只手拿绳、摇绳方向和站位，设计意图为了解决教学重点面向正前方跳绳。

5.教学设计层层递进，让学生不断挑战自我，体验成功的喜悦。从开始的摇摇跳跳—固定点跳—进绳跳—摇两次绳跳两次绳—拓展两人同进同出—游戏的同组合作，由易到难，学生不断挑战自我，积极性很高，在快乐中学会合作。

6.精讲多练，组织形式和教学方法简约。在本节课中，我没有频繁的调动队伍，争取精讲多练，每一个环节的过渡语都是经过反复推敲过的，争取给学生更多的时间练习。我尽可能选用省时又有效的方法去激发学生学习的兴趣，吸引学生的注意力，为学生掌握双人合作跳绳为目的。

7.对解决教学重难点有针对性的措施，基本部分的教学设计是围绕解决教学重难点服务，为学生掌握双人合作跳绳服务。

第5课时

组合动作

南师附中宿迁分校

马春慧

授课班级

教学内容

三年级

学生人数

40人

课型

实践课

1. 跳绳：

双人合作跳

（第1课时） 2.游戏：齐心协力

1.认知目标：学生能知道双人合作跳的方法。

2.技能目标：大部分学生能2人合作完成轮换跳绳动作。

3.情感目标：学生在练习中能互帮互助，克服困难，挑战自我，体验双人合作跳带来的喜悦。

重点：两人摇绳的配合，面向正前方跳在绳子的中间。

难点：进绳时机的把握。

教学内容

1、常规与导入

2.绳操

（1）颈部

（2）体转

（3）开合跳

（4）前点地

（5）后踢腿

（6）拉绳肩关节

（7）跳绳20-30秒，根据气温来定

（8）手腕脚踝

教师活动

1.1教师接受体育委员汇报出勤情况

1.2宣布本课内容

1.3每排1-2报数

1.4分组：报2的同学和右边报1的学生为搭档

1.5提出上课要求，强调安全：听到哨音所有学生保持安静，注视老师；练习时和同伴保持合适的距离

1.6科学安排见习生

2.1教师边做边引导学生，鼓励学生，去调动学生的积极性

学生活动

1.1体育委员整队并向教师汇报出勤情况

1.2明确本课学习内容

1.3报数

1.4明确自己的搭档

1.5明确安全意识

1.6见习生服从老师安排

2.1积极参与

组织形式

数

时

强

学习目标

学习重、难点

顺序

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

散开，站在标志贴上，前后每人间隔3米，左右每人间隔2.5米

准

备

部

分

小

1.5

由

小4 到

大

基

本

一、学习双人合作

部

跳绳

分

1.学生两人一组1.1教师提示学生放1.1报2的学生把

自主尝试不同的合好绳子

绳子放到标志贴搭档站在一起，

作跳绳。

上

报2的学生把多

1.2教师巡回指导

1.2两人一根绳余的绳子放到标

先讨论再练习

志贴上

1.3评价

1.3认真听讲

1.4展示或挑选学生1.4仔细观察

展示本节课学习的双

人合作跳方法

1.5教师巡回指导，了1.5积极尝试

解学生学情

2.摇绳转体跳练

习：摇摇跳跳。（设2.1示范讲解摇绳转2.1明确摇绳转

计意图为解决教学体动作

体动作要领

重点：面向正前方2.2引导学生练习

2.2模仿老师动每人站到自己的跳）

2.3巡回指导，及时反作

标志贴上

馈学生问题并鼓励学2.3喊口令自主

生

练习

3.站在标志贴上原3.1示范讲解动作要3.1明确练习方

地跳。（设计意图：领

法

搭档站在一起，掌握出绳动作和两3.2巡回指导，及时反

报2的学生把多人的摇绳配合；解馈学生问题，鼓励学生

3.2积极配合，认余的绳子放到标决教学重点：跳在

真练习

志贴上

绳子的中间）

4.1提问：

4.1学生认真听

4.教师讲解示范双①绳子处于什么位置问题，仔细观察

人合作跳绳动作。

时老师开始往里进

的？

①绳子处于什么位②老师是跳在什么位

置时老师开始往里置？

进的？答：最上方

4.2示范

4.2仔细观察，开

（设计意图：解决

动脑筋

同上

教学难点）

4.3引导学生回答，给4.3积极回答，明

予鼓励

确进绳时机和跳

②老师是跳在什么

绳位置

位置？答：绳子中

间的标志贴上

4.4巡回指导，及时反4.4积极练习，互

（设计意图：解决馈学生问题，鼓励学生

帮互助

教学重点）

4.5增加难度：摇绳两

次跳绳两次轮换

4.5敢于突破自

我

3.5

中

3 中

中

2

11 由小到

大

5.拓展：两人同时进同时出绳。

二、素质游戏：齐心协力

方法：把学生平均分成4组，排头两个人一起跑出去到终点拿跳绳后迅速返回，贴地面从队伍两边往后拉，其他人依次跳过，再从头上拉，其他人依次蹲下，两人跑回终点把跳绳放好，返回与后面一组击掌后到队伍后侧。

要求：一定要贴地面拉，集中注意力，注意安全

1、放松与小结。

利用绳子拉伸肌肉

4.6挑选优秀生展示

4.7评价，及时反馈学生评价

5.1优秀生展示后不下去，教师引导他们尝试并给予指导

5.2巡回指导，及时反馈学生问题，鼓励学生

1、教师讲解游戏规则与方法。

2、组织游戏。

3、小结。

4.6认真观看

4.7评价

5.1认真听讲，仔细观察

5.2积极练习

1、认真听讲，明确规则与要求。

2、积极参与。

3、自评互评

同上

15m

×××××

×××××

×××××

×××××

×××××

×××××

×××××

×××××

4

8

中

由小到大

结束

部分

1、组织学生放松。

2、总结。

3、同学们再见！

平均心率

1、积极参与。

2、自评互评。

3、老师再见！

每个学生站到标志贴上

3

小

器材

1、跳绳40条。

140次／分左右

练

习密

度

70%以上

教学反思