跳跃活动名师教学视频（文字实录）

学***二 授课教师：李

傲

工作单位：长郡月亮岛学校

四年级跨越式跳高教案

教学内容：

1、学习跨越式跳高；2、游戏：：翻山越岭

教学目标：

1、初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。

2、通过练习探究、体验、了解助跑起跳的动作，提高发展学生的协调、灵敏性，提高弹跳力。

3、在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的品质精神。

教学重点：助跑轻松自然，踏跳有力。

教学难点：摆动腿高抬外旋。

教学环节与内容

开始准备部分

：

10 分钟

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好

3、宣布本课的内容和目标要求

4、安排见习生

二、热身活动

1、慢跑

2、热身操

1）头部运动

2)肩部运动

3）膝关节运动

4）踝腕关节运动

5）原地纵跳

教师观察学生情况。

宣布本课上课内容并提出安全要求。

组织：在教师的带领下成纵队列队跑、

教法：

1、在教师带领下

大家随着音乐一起练习

2、教师用语言进行提示

要求：

1、动作与音乐合拍、协调

2、动作要优美大方

教师活动

学生活动

组织：成四列横队排列

设计意图

培养学生组织纪律性

要求：集队做到快、静、齐。

积极参与练习，充分活动各关节。

队形：四列横队做活动关节练习。

基

本

部分

：

27分

钟

一、学习跨越式跳高

1、教师讲解示范动作。

1、教师讲解、

示范各种辅助练习

的方法

（1）原地两腿摆动

练习。

2、教师口令指挥。

（2）上一步起跳直

腿摆动跨跳练习。

2、助跑三步起跳过

杆。要领：以左腿3、教师边观察，边蹬地起跳为例，双提示动作要领。

腿依次过绳，双臂

自然向上伸展，落

地时摆动腿（右腿）

4、教师示范三步助先落地并屈膝缓跑起跳过绳的动冲。

3、教师讲解：先过作。

的腿叫摆动腿，另

一腿叫起跳腿。也

可以说：跨越式跳

高用离杆远的腿起5、提出要求。

跳，是起跳腿，离

杆近的腿先过杆叫

摆动腿。（突破难

点）

4、学生分组进行练6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠习

5、“挑战极限”

正错误动作。

6、表扬和鼓励

7、教师评价。

重点：助跑轻松自8、学生比赛

然，起跳有力。

难点：摆动腿高抬9、表扬和鼓励

外旋。

1、教师讲解游戏名

二、游戏

称和方法。游戏方

法：将游戏者分成翻山越岭

人数相等的四队，

站在起点线后，听到口令后穿越小溪翻越山群绕过森林

利用探究1、认真听教师讲解动作方学习观察，法和要领。

体验找到2、听口令练习，体验原地技术要点

两腿摆动练习。（2-3次）

3、学生进行上一步起跳直

腿摆动跨跳练习。（2-3次）

4、学生分组练习。

5、学生展示。

（1）互观、互学。

（2）开动脑筋，看谁跳的跨越式跳动作协调、正确。

高口诀：6、学生根据自己的水平，（助跑自选择合适的高度练习，组内然轻松要评价。

快，后步7、练习时同伴间要互相督小；起跳先促。

脚跟后前8、各组优秀学生展示。

掌，迅蹬

伸；身过

杆，落摆

腿，屈缓

冲。）

要求：

1、认真体会动作要领。

2、有秩序地进行练习。

不怕困难，3、注意安全。

勇敢顽强

培养学生

互相合作

学习共同

进步的习

惯

回来与第二名同学击掌，第二名同学依次出发，速度最快组为获胜。

2、游戏规则及要求

3、教师提出问题。

4、学生比赛

5、表扬和鼓励

组织：如图

通过翻山越岭游戏巩

的练习，固起跳动

作，掌握自 然摆臂方

法，发展学

生的平衡

与跳能力，游戏规则及要求：

1、必须用两脚交替通过绳培养互相梯；2、必须跨越小栏架，合作的精不得绕过去；3、折返跑回神。

来时从左绕过标志桶，不得推人、撞人；4、完成后，

必须迅速离开跑道，不得妨碍别人。

放松学生心情

愉悦身心

结

束

部

分

：

3 分

钟

1．

放松操

2．

小结

1、

组织学生整理放松；

2、

小结本课学习情况。

3、

布置部分学生归还器材。

4、

师生再见。

1、教师领做整理放松活动

2、相互交流，相互评比，与教师同评。

3、归还器材。

4、亲切地与教师道别。