跳短绳：连续并脚跳公开课教案

体

育

公

开

课

教

案

一（1）班 人数：48 （男24 女24）

日期：2018.4.10 任课教师：蔡璇儿

学

习内

容

1、

跳短绳

2、

游戏《人人动手，净化校园》

1、

继续复习并脚连续跳短绳的方

法，发展学生的弹跳力、灵敏、协调学

习目

标

等素质。

2、通过游戏教学，对学生进行美的教育，爱校教育，协作教育培养学生“讲卫生，爱集体”的良好品质，培养手脚配合的能力。

顺序

达成目标

教学内容

1、课堂常规

①整队清点人数、

②师生问好

预计心里负荷

常规

队列

准备运动

跳短绳

游戏竞赛

整理放松

小结

N 160 140 120 100 80 教学程序

运动密度

35—40% 平均心率

130—140 心率指数

1.42—1.52 场地器材

纸团52字

纸筐4只

短绳5条

小红旗12面

录音机1台

10

20

30

40

教学组织

组织：班级教学

队形：

















△

2次

4分

份量

n

t 教、学法

1、

教师讲示

口令指挥。

2、学生按口令集体练习。

3、纠正错误，

一

1、

集合快静齐

2、精神饱满、动作整齐规范

3、培养学生良好的纪律作风

③检查服装安排见习生。

激励。

④宣布课的内容及目标

2、

队列练习

①原地三面转法

②齐步走与立定

③原地踏步与立定

1、使学生的

身心得到充分的准备，调动学生参与积极性。

2、培养学生动作的节奏感和协调性。

1、拍手操

2、跳的专门性练习

3、小游戏《剪刀、石头、布》。

1、教师讲解、示范

2、学生按口令集体练习。

3、小结批评、表扬。

组织：班级教学

队形：四列体操队形

















△

4x8拍

5分

二

顺序

达成目标

教学内容

教、学教学组织

份量

法

1、

进一步巩固

三

质量。

2、

发展学生的弹跳力。

3、

培养学生协作互助的精神。

难点：动作协调、跳地轻巧 ②双人跳短绳

a、

一人摇绳二人跳

b、

二人同时摇绳

提高并脚连续跳短绳的①

并脚连续跳

重点：摇、跳配合

1、

跳短绳

教法：

1、

教师讲解、示范动作。

2、

学生示做。

3、

教师继续指挥。

4、

纠正、观察。

5、

小结

1、

教师讲解示范挥学生奔跑及手脚配合能力。

2、

对学生进行美的教育，爱校教育，协作教育。

3、

要求学生注意安全，遵守规则，团结协作，奋力争先。

园》

方法：

1、

分成人数相等的四组。

2、

各组排头听到信号后迅速跑至终点，捡起一个纸团放入字纸筐，然后返跑击第二人的手，接力。

3、

以此类推，先跑完的队为胜。

规则：

1、

击掌接力。

2、

要把纸团放入字纸筐

3、

碰倒字纸筐要放好再接力。

游戏方法及规则。

2、

学生在老师的指挥下进行游戏的练习、竞赛。

3、

小结、批评。

组织：分组练习

队形：体操队形，分散队形

















△



 



次

8-10

14分

n t

四

1、

积极参与，发游戏《人人动手，净化校组织：分组竞赛

队形：

1

2

3

4

△

3次

13分

五

动，调节呼吸。

2、

动作自然，达到消除疲劳的效果。

1、

通过放松运

放松运动

1、《幸福拍手歌》

2、默念。

课堂总结

1、

讲评

2、

布置作业

3、

回收器材

4、

下课

1、教师边语言组织。

2、师生按音乐边唱歌边进行放松。

3、按老师指挥做默念放松。

4、师生评价。

组织：圆形练习

队形：

1

4分