四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼ppt专用说课稿内容｜教案在线预览

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《仰卧起坐》教学设计教学目的：通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。增强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。教学重、难点：仰卧时两脚要着地、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含胸的力量，动作要协调。后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫。动作要有节奏。教学方法：讲解，示范教

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所属课文：四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼

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2018-04-02 15:25:00

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学校：华北油田一处小学

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《仰卧起坐》教学设计

教学目的：

通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。增强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。

教学重、难点：

仰卧时两脚要着地、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含胸的力量，动作要协调。后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫。动作要有节奏。

教学方法：讲解，示范

教学时间：1课时

教学过程

一、开始部分

1、集合，整队，报告人数；

2、师生问好；

3、宣布本课内容，安排见习生。

二、准备部分

1、围操场跑两圈；

2、整队，调整呼吸；

3、做准备活动。

三、基本部分（学习仰卧起坐）

1、动作方法：

要领：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，同伴压着脚面。收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。

教法；教师讲解、并叫两名学生出来作示范。

组织：四列；两人一小组。

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要求；动作到位、有节奏。

2、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：

①手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。

②仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可头向下或向上斜卧。

3、总结

你们觉得那一种好做。

学生回答。

4、学生练习。

学生主动上来练习。

2、游戏：障碍物接力

要求：学生跳过障碍物后，原路返回时不需要跳过障碍物，直接跑回与下一名同学拍手即可跑出。

四、结束部分

1、收回器材；

2、集合整队，清点人数；

3、组织学生有节奏的放松；

4、课堂小结，解散。

关于本教案的常见问题

Q：四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼ppt专用说课稿内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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