快速跑：50米跑ppt课件教学实录
未知
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快速跑：50米跑ppt课件教学实录
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正文
小学五年级体育教案
年级
第
30
课
教者：
教
学
内
50米快速跑
容
1、改进起跑和途中跑技术，以最快的速度跑完全程，争取好教
学
目
成绩
标
2、发展灵敏、协调、速度素质，提高快速跑的能力
3、培养勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神
教学重点
重点：完成考核工作
教学难点
难点：考核的组织工作
运动负荷
教
学
过
程
时次强间
数
度
一、
开始部分
1、学生四列横队站立，体育委员整队并汇报人数
2、师生问好，检查课堂常规
3、宣布本课内容
4、绕场跑300米左右（田径场一圈）
5、徒手操
（1）伸展运动
（2）扩胸运动
（3）踢3` 4小
腿运动
×
（4）体转运动
（5）体侧运动
（6）腹
8
背运动
（7）手腕、踝关节活动
二、
基本部分
（一）50米考核
5`
大
1、跑的专项准备活动
（1）
原地摆臂练习
1-2
（2）
原地高抬腿练习
（3）
后蹬跑
（4）
站立式起跑接加速跑练习
2、宣布考核办法、标准，明确考核顺序、方法
（1）
考核办法：按照学号，两人一组考核
（2）
考核要求：遵守考核纪律，自觉排好队，考完的同学自由活动，但不得干扰其余学生的正常考试
（3）
考核标准：写在小黑板上，学生自己对照
3、考核结束，教师评议
（二）、选用教材
1、考核完毕，由学生自选器材，进行自由活动
2、每种器材，由一名同学负责
三、
结束部分
1、放松练习
2、师小结本课考核情况
3、归还器材
4、师生再见
场地：操场西侧跑道
器材：小足球5只
篮球5只
羽毛球4付
乒乓板2付
教后随感：
20`
5`
2`
2次/人
4×8
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来自：学校：肃州区银达中心小学
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