11、跳绳：短绳、长绳（原地并脚跳和单脚交换跳）优秀教学实录

广州市天河区小学体育与健康教学设计

水平一（二年级）

学校：天河区石牌小学 任课教师：卓琪杰

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想，发展学生身心健康,培养积极、主动的学习态度，增强学生的体质，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。

二、学情分析

二年级学生处于小学低年级和高年级成长的过渡期，控制力方面有了较大的提高，具备一定的分析问题和解决问题的能力，同时活泼好动、模仿接受能力强是其年龄的特点；跳绳是学生十分喜欢的体育活动，容易开展。通过跳绳可以促进学生下肢肌肉，关节韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力与灵敏，协调等素质具有显著的作用。并且可以在跳绳的过程中培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。所以在练习过程中多运用分组教学和小组讨论的形式进行，更有利于激发同学们的学习兴趣。

三、教学目标

1、运动参与目标：通过学习，培养学生对跳长绳的兴趣。

2、运动技术目标：初步掌握跳长绳的基本动作要领，培养学生身体的正确姿势、节奏感。

3、身心健康目标：发展学生下肢力量，协调、弹跳、灵敏等身体素质，增强体质。

4、心理健康与社会适应目标：培养学生不怕苦、不怕累，顽强拼搏的意志品质，团结合作的精神，提高社会适应能力。

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四、教学内容：原地两脚依次跳长绳

五、教学重难点：

1、重点：跳绳人掌握好跳起时间和节奏。

2、难点：摇绳人与跳绳人之间的配合。

六、组织与教法：

（1）分组学习：分多组进行体验学习。

（2）合作学习：分组合作跳长绳，培养相互合作、大公无私的精神。

（3）拓展练习：让学生体验多人跳长绳，大胆尝试，培养吃苦耐劳的精神。

七、教学流程：

课堂常规→拍手操→小游戏：猫捉老鼠→双人摇绳练习→跳长绳→游戏：抓尾巴→放松→小结

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广州市天河区石牌小学水平二跳绳单元设计

学校：广州市天河区石牌小学 水平：水平一 任课教师：卓琪杰

教学单元（主题）

探索跳绳的活动规律，掌握多种跳绳的方法，促进学生综合素质的发展。

根据我校学生的实际，通过跳绳活动的学习和实践，树立“健康第一”的思想，增进身体健康。教学理念

以学生发展为主体，提高跳绳运动技能，拓展跳绳活动的方法，激发学习兴趣，培养合作、创新的意识，增强学生的自信心，提高社会适应能力。

1、运动参与目标：通过学习，培养学生对跳长绳的兴趣。

2、运动技术目标：初步掌握跳长绳的基本动作要领，培养学生身体的正确姿势、节奏感。

教学目标

3、身心健康目标：发展学生下肢力量，协调、弹跳、灵敏等身体素质，增强体质。

4、心理健康与社会适应目标：培养学生不怕苦、不怕累，顽强拼搏的意志品质，团结合作的精神，提高社会适应能力。

1、重点：跳绳人掌握好跳起时间和节奏。

重点与难点

2、难点：摇绳人与跳绳人之间的配合。

教学时数

教学资源

六课时

短绳 长绳 达成目标

发展灵敏、反应、协调能力，初步学习跳长绳的摇绳、第一次课

起落跳的节奏；体验与同伴合学习内容

1、小游戏：大风车；2、两人徒手摇绳；

组练习。

巩固跳长绳的基本方法，在活动中，增强学生的自信心第二次课

和责任感，发展学生身体素质及增强学生的合作意识。

1、三人一组合跳绳；2、六人一组尝试体验

3、比赛：分组比赛。

进一步巩固跳长绳的基本方法，在活动中，发展协调、第三次课

反应和灵敏素质，通过实践提高创新能力和意识，体验成功与失败的心理感受。

培养参与活动的意识；增第四次课

强学习的积极性和自信心，培养竞争意识，发扬顽强的拼搏精神和克服困难的意志品质

通过练习，发展学生的身第五次课

体素质，培养学生的社会责任感、团队意识和创新能力。

了解学生个体技能的掌握第六次课

情况，提高学生的学习积极性，为以后的教学工作提供依据。

1、三人一组合跳绳；2、六人一组尝试体验

3、游戏：《穿越小树林》

1、绕“8”字进出体验练习；2、游戏：老鹰捉小鸡

1、创新多种跳法；2、游戏：大闯关

考核：长绳

分散练习

小组学习

分组练习

个人依次进行

10-12人一组，在协作练习中体会展示技能

体验运动

感受动作

合作探索

展示技能

1、讲解示范

2、分组辅导

4、评价激励

1、观察辅导

2、语言激励

3、评价启发

1、

语言点评

2、

定性评价

3、

定量评

3

集体练习

分组练习

每三、六人一绳，1、讲解启发

六-八人一组，同伴间协作完成练习

2、观察辅导

3、评价激励

集体练习

分散练习

集体练习

分组练习

组织形式

学生活动

每三、六人一绳，六-八人一组按要求认真完成练习

每三、六人一绳，1、讲解启发

六-八人一组，同伴间协作完成练习

2、观察辅导

3、语言激励

4、参与学生活动

教师活动

1、讲解启发

2、观察辅导

3、语言激励

适用年级

一、二年级

作，培养学生对跳绳的兴趣。

3、尝试三人一技能，感受动作，3、参与学生活动

广州市天河区石牌小学体育与健康教案

广州市天河区石牌小学 班级：二（4）

人数：36 课时：1 执教者：卓琪杰

1、运动参与目标：通过学习，培养学生对跳长绳的兴趣。

2、运动技术目标：初步掌握跳长绳的基本动作要领，培养学生身体的正确姿势、节奏感。

学习

3、身心健康目标：发展学生下肢力量，协调、弹跳、灵敏等身体素质，增强体质。

目标

4、心理健康与社会适应目标：培养学生不怕苦、不怕累，顽强拼搏的意志品质，团结合作的精 神，提高社会适应能力。

1、重点：跳绳人掌握好跳起时间和节奏。

学习

短绳37条；长绳6条；录音跳长绳

2、难点：摇绳人与跳绳人之间的配教学资源

内容

机1台；扩音器1台。

合。

教学

课堂常规→拍手操→小游戏：猫捉老鼠→双人摇绳练习→跳长绳→游戏：抓尾巴→放松→小结

顺序

达成目标

顺时教师

运动参与技负学习内容

学生练习

练习队形(图) 序

间

心理、社会适应

指导

能

荷

课堂常规：

1、集队；

1、师生1、

培养学生良2、检查人数；

问好；

1、精神集中。

养成正确的好的纪律作风；

3、师生问好；

2、导入一

2' 小

2、集队做到姿势。

2、

调节学生情4、宣布课的主题；

快、静、齐。

绪。

内容；

3、强调四列横队

5、安排见习安全。

生。

1、喊口1、认真做运动

做热身运使学生身体得到令、听音2、听音乐进行二

2' 动，提高身充分地活动，预小

拍手操

乐做操

热身。

体能动性。

防运动损伤。

2、言语3、动作到位。

激励

分组练习

4

1、自觉遵守纪1、讲解律；

规则与激发学生参

培养学生相互2、按老师的要小游戏：猫捉要求；

三

3' 加体育锻炼竞争、积极向上小

求进行学习；

老鼠

2、引导

的兴趣。

的精神。

3、体现相互学学生练分组游戏

习探究的精习。

神。

1、复习单1、讲明摇；

方法与1、通过摆、2、双人摇绳规则；

跳绳发展学1、认真听讲

1、培养学生团练习；

2、引导生上、下肢、动作要领；

跳短绳练习

队合作、大公无3、跳长绳：

学生练腰腹力量；

2、认真练习；

私的精神；

（1）跳长绳习；

282、通过练3、体会动作、四

2、养成体育锻大

练习；

3、发现' 习，发展学解决问题；

炼的良好习惯；

（2）单人跳与纠正

生弹跳力、4、大胆尝试、3、让学生体验成长绳练习：5问题；

跳长绳练习

灵敏、反应敢于展示自功的乐趣。

次/人；10次/4、言语能力等素我；

人；15次/人。

激励；

质。

5、安全4、拓展练习。

监督。

分组拓展

1、讲解1、认真听讲规培养学生灵体验游戏带来的

规则要则要求；

五

2' 敏、反应能快乐。

中

游戏：抓尾巴

求；

2、专心投入游

力。

2、巡回戏；

分组游戏

指导；

3、注意安全。

1、放松运

1、听口令放使学生紧张培养学生自我放动；

1、带学六

3' 松；

的身心得到松意识，达到劳

2、小结本生一起课；

放松；

2、自评，收器全面放松。

逸结合。

3、下课。

2、小结材。

本课。

放松运动

预计运动负荷

平均心率： 120次∕分

预计练习密度：60%±5% 通过教学，我觉得自己在教学组织方面，特别是各环节之间的衔接有待提高；语言教学反思

表达方面不够简练，表达不太清晰。

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