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体育与健康实践课教案第十周 第30课时一、技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻）教材二、游戏教学目标重点难点克服害怕心理。及时屈臂团身。认知目标：学生知道鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的特点。技能目标: 学生能基本完成鱼跃前滚翻和远撑前滚翻动作。情感目标：学生乐意多次重复练习，情绪高，气氛活跃。时间10` `
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1．技巧多媒体教案及点评
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关键词：1．技巧多媒体教案及点评
正文
体育与健康实践课教案
第十周 第30课时一、技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻）
教材
二、游戏
教
学
目
标
重点
难点
克服害怕心理。
及时屈臂团身。
认知目标：学生知道鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的特点。
技能目标: 学生能基本完成鱼跃前滚翻和远撑前滚翻动作。
情感目标：学生乐意多次重复练习，情绪高，气氛活跃。
时
间
10`
` 次数
教师个人修改意见
教学
教学内容
过程
一
常规
二、徒手操
教
师
活
动
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
二、徒手操；
a)
伸展运动
b)
体侧运动
c)
俯背运动
d)
踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
学
生
活
动
一、队列如图示
准
备
部
分
二、练习图：
8*8 1、学生听清要求和规则。
拍
2、认真练习动作到位。
教学
教学内容
过程
一、技巧
1、鱼跃前滚翻成蹲立
2、远撑前滚翻成蹲立
二、游戏
教
师
活
动
一、1、“兔跳”练习
2、在站立前方的垫子上约60CM—70CM处，画一标志线，让学生手撑标志线远撑前滚翻。
3、越过低而宽的障碍物练习前滚翻。
4、1—3人并排俯卧或俯撑在练习者前方垫上作障碍物，练习远撑和鱼跃的前滚翻。
（1）、教师讲解练习要求和方法。
（2）、组织学生练习。
（3）、巡回指导并及时纠错。
二、1、教师讲解练习要求和内容（接力游戏）。
2组织学生练习。
3巡回指导。
时
间
20`
`
5` 学
生
活
动
学生练习图：
1
2
男
女
3
女
男
一、1学生分成四小组
2学生在各小组长带领下认真练习。
次数
若干次
教师个人修改意见
1、加强做屈脚仰卧垫上，团身前后滚动练习。
2、强调两手用力相等，头要放正或用直线规定练习。
3、在两膝间夹手帕练习。
4、加强蹬地力量，加快滚动速度。
5、一人用手，一手托小腿，限制身体“展开”。
基
本
部
分
教学
教学内容
过程
一
整理
放松
二
小结
教
师
活
动
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
时
间
10`
` 学
生
活
动
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
二、要求：
放松、调整呼吸
班级
实
施
情
况
记
载
日期
预计
负荷
场
地
器
材
练习
平均
密度35 % 心率142 次/分
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