1．人体与运动教学设计思路

单位：遂宁二中滨江校区姓名：向时间：快

速

跑

教

学

设

计

昆

2018年12月

一、教材与学情简析

快速跑是跑的单元教学中重要的组成部分，快速跑的教学中一般有反应练习跑、追逐跑，各种负重跑，障碍跑，接力跑练习。本次课教学中，重点解决快速跑中四肢协调配合，旨在提高快速跑的能力。根据教材与初一年级学生特点，结合课中的快速跑练习，在课的练习安排上，强度由低到高再到低，循序渐进，既面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组”训练的组织形式来保证课的目标的实现。本次课的设计根据初一年级学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，以激发学生兴趣，活跃课堂气氛、发展学生身体素质出发，注重培养学生自主学习、自我评价、合作探究能力，培养学生参与运动的热情，本节课在激发思维和能力拓展中让学生掌握一定的运动知识和技能。

二、教学流程简述

第一部分：准备部分。首先是课堂常规的实施，让后引导学生进入士兵角色；然后通过游戏进行热身的练习，并利用“木头人”小游戏为诱导性的练习，为快速跑做好相应的准备；第二部分：基本部分，也是课的主要部分，进行重点练习快速跑和协调性；通过“实践运用，巩固提升，效果检测”提高学生的学习兴趣，发展学生团队合作，与体能的提高。第三部分结束阶段进行集体放松与课堂小结部分，让学生在结束部分身心渐趋于平缓,并进行学生自评，师生间互评，评价本课教学，指导课后锻炼。

三、教法和学法

在本节课整个教学过程中，在练习中精心安排学生在体验中得到较高质量的训练，以电影中特种部队的角色为切入点，以游戏通关的形式控制训练量。本课主要采用“合作学习、小组探究”的教学方法，把教学中的“学、讲、练、悟”有机的结合起来。注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题，在此教学方法的前提下进一步促进学生对快速跑技能的掌握，发展学生快速跑能力。

四：本课的教学重难点

重难点：摆臂和下肢的配合；前脚掌着地。

教学内容：快速跑

教学内容：士兵突击--快速跑

水平四

授课教师：向昆

授课年级：初一

学生：40 人

时间：2018年12月

教学内容

快速跑第1次课

教学目标

1、认知目标：知道步幅、步频与跑速的关系；

2、技能目标：通过学习使百分之八十的学生能做到积极摆臂，加快步频；

3、情感目标：培养学生对体育课的学习兴趣，增强拼搏和竞争意识，享受运动的快乐。

教学重点

教学过程

在快速跑中摆臂和下肢的配合

教学内容

1、体育委员整队，向教师报告人数

2、师生问好

3、导入本课学习内容

4、安排见习生见习

5 通过电影把学生带入特种兵角色并开始第一个环节“菜鸟报道”

1、热身准备：

慢跑

前踢腿

慢跑

后踢腿

慢跑

高抬腿跑

慢跑

小步跑

2、游戏：1、2、3——“木头人”

教学组织

在规定的场地学生排好四列横队

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

△

教师活动

教学难点

学生活动

前脚掌着地

运动量

时间

次数

准备部分

课堂常规

引导进入角色

1、教师等候；

1、成四列横队；

2、快、静、齐，2、教师引导学精神饱满。

生进入情景，调动学生学习的积极性；

1分钟

3、语言启发。

1次

基本部分

热身激趣阶段

1、所有人成一个圆进行慢跑热身；

2、所有人成一个圆进行热身准备活动。

3 在圈内完成木头人的游戏

1、教师带领学生进行慢跑热身；

2、教师同学生共同进行热身准备活动。

1、提示游戏规则；

2、教师参与游戏并激发学生练习小游戏的1、学生在教师带领下进行积极热身；

2、要求动作到位；

3、学生能按照老师的要求，认真完成练习。

积极参与。

1

5分钟

3至5次

积极性。

教学过程

教学内容

通过“菜鸟训练营”游戏升华模仿跑的专项练习。

1 小步跑接加速跑

2高抬腿接加速跑

教学组织

1、以小组方式进行练习；

2、引导学生进入角色积极参与；

3 在游戏中对专项动作的纠正

教师活动

1、引导学生积极尝试接棒动作；

2、教师进行点评、引导学生进入思考的状态并适时的进行启发；

3、示范讲解后让学生再次思考；

5、可对优秀的小队进行集中点评。

学生活动

1、大胆尝试、积极体验；

2、积极思考，能够根据教师的提示有所启发；

3、勇于体验尝试，并在尝试体验中有所收获。

运动量

时间

次数

基本部分

10分钟

3至5次

1、巩固提高快速跑的技术动作；

2、通过设计的“穿越封锁线”游戏对学生的加速跑和协调性有所提高

积3 通过“拯救大极兵”游戏完成负练重跑练习

习

巩

固

阶

段

1、各小组长带领本组成员进行探讨；

2、以每一小组为单位，在游戏中完成本课的训练内容；

3、以小组为单位进行接力跑练习；

注：以游戏的形式完成练习和比赛

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△

1、教师语言引入本次训练学生的角色，调整情绪让学生全身心投入训练。

5、组织学生接力比赛。

1、在老师的提示与指导下在固定的区域内完成练习；

2、学生大胆的展示自己，发挥团队协作精神。

3-4次/组

3-5次/组

2至3次/组

16分钟

1-2次

教学过程

教学内容

1、高抬腿

（2组每组10秒）

2 收腹跳

（2组每组10次）

教学组织

教师活动

学生活动

运动量

时间

3分钟

次数

2次

体能储备

基本部分

集体放松

指导学生进行积极主动参与体x x x x x x x 有序的练习。

能的练习，勇于x x x x x x x 超越自我。

△

x x x x x x x x x x x x x x

“放松操”

（音乐伴奏）

进行模仿练习。

x x x x x x x x x x x x x x △

x x x x x x x x x x x x x x

指导学生练习，并一起参与学生的练习。

学生大胆模仿随着音乐和教师一起放松练习。

3分钟

1次

1、集合队伍；

结集2、课堂小结；

束中3、师生再见；

常总4、回收体育器规

结

材；

散点向教师靠拢。

1、与学生共同客观评价本节课的教学；

2、对学生提出自己的期望与建议。

积极进行评价，主动参与教学器材的回收。

2分钟

心

130—140次／分率

左右

练

习

密

度

小结

场

足球场中圈及附近

地

音响一台，标志杆4个，器

分队背心4件，小垫子4材

个，跨栏架4个，跳绳4个，呼啦圈4个。

35—40﹪

运动负荷预计