3．排球优秀教案板书设计

教学内容

正面双手垫球

1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。 教学3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。 目标

4、负荷目标：30％——35%

教学拍球垫球的手法、动作要领、姿势

重点

教学能连续垫球不死球两次以上

难点

课的

时间

部分

3

分

开

钟

始

部

分

准

7 备

分

部

钟

分

教学内容

一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。

二、徒手体操

三、复习准备姿势和移动。

（1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，课的组织与实施

教师活动

学生的活动

实施目标

快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。

动作准确有力

移动迅要求：简洁、1、体委整队 明确、 语气和蔼宣布2、集合队形 教学内容。 ★ 安排见习生。 教师口述

：

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

1、成体操队形

二、徒手体操 ★

1、口令指挥 2、动作示范 教师统一指挥 教师评价

二、准备姿势和移动

1、动作示范

● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● 2、教师统一指● ● ●

挥

集体练习

重心落在前脚掌，膝3、教师评价

关节适当弯曲。两臂

放松置于腹前，两眼注视前方。

（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。

基

28

分

本

钟

部 动作要点：

分

1、腕关节以上10厘米处击球。

正面双手垫球 教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。

教学难点：全身协调用力垫球。

上课形式： 1、侧滑步移动

速，重心2、前后交叉步移动

平稳

●●●●●●●

●●●●●●●

←

一、练习方法：

排1、集体模仿练习

球

游戏 3—4分钟。

21

1要求：听口令指挥。

1 2、垫固定球。 一、教学方式： 要求：连续10次。 协调用力

1、教师讲解、3、一抛一垫。（10

示范。 次）

2、组织学生做4、两人一组对垫。

徒手练习。 要求: 1、距离3到4及时判断来球，提高动作质量。

3、检查学生身米，。 体姿势。 2、体会移动，击球4、组织学生定时机。 位击球练习。 3、落点控制好。 4、组织学生做二、教学评价。 2、半蹲准备姿势和身垫球练习。 1、技术动作合理，5、检查指导学协调用力，落点控制体的快速移动。 好。 3、击球时两手臂伸直生练习。 夹紧，提肩

，前伸至球下。 二、教学要求： 2、认真练习，体会动作

1、认真练习、4、上下肢协调用力。

互帮、互学。 2、技术动作合理，协调用

力。

游戏：

通过“封锁区”

方法：将男女生各分为甲乙2个队，甲队队员站在排球场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。

一、整队集合。 二、放松练习。 1、教师讲解练习队形：

示范。

规则：（1）通过封锁区的时间为30秒。

（2）掷球者以击中对方腰部以下部位有效。

（3）未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。

2、提出要求。

3、指挥学生练习。

4、教师评价。

课后反思

结束

部分

2

1、教师讲解、体操队形。 示范。 要求：

1、集体模仿练习。 三、总结上课情况。 2、带领学生做2、动作放松。 四、布置作业。 五、下课。

放松练习。 3、收器材。 3、教师讲评。 要求：1、集体模仿

练习。

2、强调动作放松。

消除疲劳 场地排球场一块，排球若干。

器材

第五周

第

3课时

总15课时

执教人：邹燕

教学

内容

教学

目标

教学重点

1、正面双手垫球

2、移动传球

1.初步掌握正面双手垫球技术。体会击球手型和手臂击球动作。

2.初步掌握移动传球技术。要求判断移动，保持正确的传球击球点。

击球点和手臂触球的部位

教学难点

两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。

结构

教学内容与要求

一.

课堂常规

1.

集合整队，师生问好。

2.

教师点名，安排见习生。

3.

宣布本次课教学任务。

二.

准备活动

1.

行进间徒手操

1＞头部运动

2＞扩胸运动

3＞体侧运动

4＞体转运动

5＞屈体运动

6＞压腿运动

要求：动作舒展、有力。

2.

接球击人

要求：反应快，动作敏捷。

组

织

教

法

集合队形图：（○—学生

—教师）

○○○○○○○○

○○○○○○○○

1.学生成体操队形站立，教师喊口令并领操。

1、

游戏方法：学生依次报数后围成一个圈慢跑，教师站圈中报数后将球上抛，被叫同学立即出列接球，其他同学分散跑开。接到球的同学用球击离他最近的同学。被击中者罚5个俯卧撑。

1.1老师边讲解边示范。

1.2学生原地模仿手型。

1.3学生两人一组相互检查垫球手型。

2.1教师先讲解后示范。

2.2学生

成体操队形站立，听口令做徒手的抬臂练习。

2.3学生两人一组，一人持球，一人模仿垫球练习。（见图）

激

趣

导

入

7 分

一、学习正面双手垫球技术

2、

垫球手型

技术要点：十指重叠互握，两拇指平行。

技术要求：1、两手握紧。

2、手臂击球的动作。

第六周

第

1课时

总 16课时

执教人：邹燕

教

材

1、

复习正面双手垫球

2、

游戏：滚球接力赛

难点：动作准确、协调不僵硬，

重点：伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫

教学目标知识目标：学生能掌握正面双手垫球技术

能力目标：进一步改进击球技术动作。通过游戏练习，提高学生动作的协调性，发展学生力量、灵敏等素质。

情感目标：培养学生克服困难的意志品质和团结一致的集体主义精神。

教

师

活

动

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

1、

在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

4、安排见习生。

二、教师组织学生进行集中注意力的练习

1、

教师讲明练习的方法和要求

2、

“反口令”“高”—学生下蹲，双手触地，“矮”—双脚接踵伸展躯干，同时两手上举击掌。

3、

要求：注意力高度集中，反应快速，动作准确，协调一致。

4、

指挥学生练习

三、教师组织学生慢跑400米

时间

学

生

活

动

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

全班成二列横队集合。

组织如图一

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

★

（图一）

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

二、练习如（图二）

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

★

1、

学生明确练习方法及要求

2、

在教师指挥下认真练习

3、

注意力集中，严格要求自己

三、学生成二路纵队，由体育委员带领慢跑400米

要求：活动充分、精神饱满

练习

次数

教学教学过程

内容

激

趣

导

入

一

课

堂

常

规

二

集

中

注

意

力

的

练

习

三

慢跑

2分

5

2

6-8

1圈

二

游

戏

二、滚球接力比赛

1、教师提示游戏方法及要求

游戏方法：

分四队人数相等，各队排头持球，教师鸣哨开始，队员用左或右手抛滚球运进绕回时，立即手持球跑回，传给下一队员，以下用同样方法依次进行，先到终点为胜队。

１、

组织学生进行练习

２、

观察并鼓励学生积极参与

8 ××

起

××

跑

××

线

要求：

1、

队员必须有一手持球从右侧边滚动向前运进

2、

不准将球推出一段距离

3、

返回时必须绕过标志持球从左侧跑回。

2

恢

复

身

心

实

施

情

况

记

载

小

结

一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、布置回收器材。

四、师生再见

3

一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。

二、学生能积极进行放松。

要求：放松、调整呼吸。

三、师生再见

预计练习密度：

42%

负荷

平均心率：

132次/分

场

地

器

材

操场

排球52只