3 肌肉  全国优秀课堂实录

四年级下册一单元

3、肌肉

大姚县金碧小学:马学文

教学内容：苏教版四年级下册一单元 3、肌肉 教材分析: 本课是苏教版《科学》教材四年级下册第1单元“骨骼与肌肉”的第3课。 人体所进行的每一项运动，都是骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作用的结果。人体维持正常运动功能的条件：1、骨骼肌肉系统—正常的关节活动度和肌力；2、神经系统—对骨骼肌肉的正常的神经支配；3、心肺血管系统—为运动提供所需的能量。 本课在学生已经了解了人体内骨骼与关节结构与功能的基础上指导他们了解人体内肌肉的分布，通过实践活动体验肌肉在运动中的重要作用以及肌肉的工作方式，增进学生对自己身体的科学认识，为养成正确的运动方式、科学的生活习惯打下良好的基础。

1

人的运动是很复杂的，包括简单的移位和高级活动如语言、书写等，都是以在神经系统支配下，肌肉收缩而实现的。即使一个简单的运动往往也有多数肌肉参加，一些肌肉收缩，承担完成运动预期目的角色，而另一些肌肉则予以协同配合，甚或有些处于对抗地位的肌肉此时则适度放松并保持一定的紧张度，以使动作平滑、准确，起着相反相成的作用。 人体姿势的维持除了骨和骨连接的支架作用外，主要靠肌肉的紧张度来维持。骨骼肌经常处于不随意的紧张状态中，即通过神经系统反射性地维持一定的紧张度，在静止姿态，需要互相对抗的肌群各自保持一定的紧张度所取得的动态平衡。 每一个躯体健康的学生一般都难以意识到人们平时能够自由地跑、跳、说、吃等都是骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作用的结果。特别是在前面学习了骨骼和关节的作用以后，学生们更加体验到了它们在运动中的重要性，非常容易忽视肌肉在运动中的作用。而其实，仅靠骨骼还不能够使我们的身

2

体动起来，要使我们的身体动起来，必须要有肌肉的参与。 人体内大约有600多块肌肉，它们具有不同的功能。有的使心脏保持跳动，有的牵动嘴角使你微笑，有的则带动骨骼运动。身体的一些运动，如微笑很容易控制，而另外一些运动，如心跳就完全不受你控制。那是因为有些肌肉完全不受人的意志支配，这些肌肉被称为不随意肌，专门负责呼吸和消化食物之类的运动。受人的意识支配的肌肉叫做随意肌，比如微笑、读书、听到门铃声从椅子上站起来去开门等，所有这些动作都受随意肌的控制。 人体内有三类肌肉：骨骼肌、平滑肌和心肌。骨骼肌和平滑肌在身体的许多部位都可以找到，心肌仅仅存在于心脏。每种肌肉在体内都有其特殊的功能。骨骼肌就是附着在骨骼社会的肌肉。这些肌肉提供力量，使你的骨骼产生运动。在身体一些内脏器官的内侧，如胃壁和血管中包含着平滑肌。平滑肌是不随意肌，它们自动控制着身体内的一些运动。心肌属于

3

不随意肌，永远不会疲劳，能够不断地收缩，我们把这种不停的收缩称之为心跳。 本研究主题主要引导学生体验、认识骨骼肌是如何工作的，了解骨骼肌的工作方式。由于肌肉隐藏于皮肤之下，难以直接观察，因此在体验、讨论、理解过程中都存在着一定的难度，在了解骨骼肌的工作方式时借助于体验活动、教材提供的插图和相关的手臂活动模型可以使运动过程中肌肉的收缩、放松变化更加直观、明显，可以有效地帮助学生突破学习的难点，促进对相关知识的理解和掌握。 手臂活动模型是可以帮助学生理解肌肉的工作方式的，因此在教学中教师可以提前制作。学生可以在理解了肌肉的工作方式后再去做模型，通过“动手做”加深他们对相关知识的理解和记忆。 教学目标：

1、知道肌肉的作用，了解人体处于安静状态下，负责心跳、呼吸的一些肌肉仍在运动。

4

2、通过制作手臂的简易模型，体会骨骼的运动是由骨骼肌的收缩和舒张引发的

3、体验合作学习的快乐。

教学重点：更加关注生命、亲近生命、珍爱生命：了解骨骼的运动是由骨骼肌的收缩和舒张引发的。

教学难点：制作手臂活动模型。

教学准备：人体骨骼模型、卡纸、剪刀、线等。

教具准备：

教师准备：手臂肌肉活动图、多媒体课件

学生准备：卡纸、剪刀、线(两根)、双面胶

教学过程

一、导入揭题

1、出示人体骨骼模型，简要复习上一节课内容。

2、你有什么办法让这副骨骼模型的四肢骨动起来呢？

3、谈话：仅靠骨骼和关节还不能使我们的身体动起来，要

5

使我们的身体动起来。还必须有其他组织的参与，是谁在帮助骨骼运动呢？它们就是我们这节课要认识的——肌肉。（板书课题）

二、明确学习目标

1、知道肌肉的作用及特点，了解人体处于安静状态下，负责心跳、呼吸的一些肌肉仍在运动。

2、通过制作手臂以及膝关节的简易模型了解肌肉的作用和特点。

三、了解肌肉的分布及类型 1、提问：我们身上哪些地方有肌肉呢？ 2、学生交流。 3、利用电教资料介绍：肌肉的类型。 人体内有三类肌肉：骨骼肌、平滑肌和心肌。三种肌肉的特点。 4、观察人体肌肉挂图，了解人体的骨骼肌分为头颈肌、

6

躯干肌、四肢肌。 5、小结：我们的身体上有600多块肌肉，肌肉约占体重的40%。人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨、关节而实现的。 6、活动：摸摸自己的身体，哪里的肌肉最多？哪里的肌肉最少？

四、观察体验：肌肉是如何工作的 1、探索活动：肌肉在运动中所起的作用 （1）用大拇指和食指捏住一个晒衣服的弹性夹子，在2分钟内以尽可能快的速度来回夹紧、松开夹子。数一数在肌肉疲劳之前你能夹几下。 （2）休息一会儿，然后重复第1步的动作。

导 学 流 程 （3）思考、预测：如果你用另一只手重复第1步和第2步的动作，那么会发生怎样的情况呢？检验一下你的预测。 2、

7

预测：肌肉是如何工作的？ 2、活动体验：

（1）站直后向前弯腰。用手摸后背下部和肚子及大腿的前部，感觉肌肉有什么不同？

（2）左手掌心向上，用指敲桌面。用另外一只手摸手臂的前部和手臂的后部，感觉肌肉有什么不同？再把手翻过来使劲压，胳膊各部分有什么感觉？

3、学生交流体验。 4、教师相机出示手臂活动模型，并观察教学插图，讲解肌肉是如何工作的。

5、学生阅读资料。 6、利用视频观察解剖好的鸡翅膀，模拟手臂肌肉的工作方式。 7、小结：手臂上的肌肉通过收缩或者变短、变厚来完成它们的工作。当收到来自于神经系统的指令后，肌肉细胞会收

8

缩。因为肌肉细胞只能够收缩而不能够伸展，所以骨骼肌必须成对地工作。当一块肌肉收缩时，与它成对工作的那一块肌肉会恢复到原来的长度。 五、

拓展

课后做一个膝关节活动模型，向同学或父母介绍它是怎样工作的。

六、反思总结

1、通过这节课，你有什么收获？（让学生畅所欲言）

2、回家查阅相关资料，了解人身上的其他肌肉及作用。

教学反思：

9