资料摘要
耐久跑授课教师：刘禹臣1.耐久跑教材2.游戏: “桃花朵朵开”重点掌握耐久跑的呼吸方法难点克服“极点”,获得“第二次呼吸”教认知目标：了解耐久跑，以及‘极点’与‘第二次呼吸’学技能目标: 掌握耐久跑的基本技术目情感目标：培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难，以标及团队协作的精神。教学
- 资料类型：教学教案文档
- 所属课文：2.300~400米耐久跑
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- 学校：营口市鲅鱼圈区信义小学
2.300~400米耐久跑课件配套优秀公开课教案设计
未知
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关键词：2.300~400米耐久跑课件配套优秀公开课教案设计
正文
耐久跑
授课教师：
刘禹臣
1.
耐久跑
教材
2.
游戏: “桃花朵朵开”
重点
掌握耐久跑的呼吸方法
难点
克服“极点”,获得“第二次呼吸”
教
认知目标：了解耐久跑，以及‘极点’与‘第二次呼吸’
学
技能目标:
掌握耐久跑的基本技术
目
情感目标：培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难，以标
及团队协作的精神。
教学
教学时
教
师
活
动
学
生
活
动
教学要求
过程
内容
间
一、课
一、
队列如图示
一、1.体育委员整队，报堂常
要求: 规
告人数。
2’
快、静、齐。
2.师生相互问好。
3.老师宣布本课主二、热
准
身活要内容和任务。
动
二、
练习图：
要求：
二、1.跟随教师进行
‘蛇
10’
1、认真跟随备
形跑’
老师完成热
身跑
2.“桃花朵朵开”
2、呼吸自
然，有节奏部
5
的慢跑。
3.观看视频了解并
掌握跑步的动作要领；
3．教师提问学生回答要求：
分
并总结视频中重点内1、
学生回容
答问题
准确
2、
教师做
正确示
范
教学
教学内过程
容
一、
组织学生进行两组练习，第一组为匀速跑，第二组为基
变速跑，在教师
的引导
下了解
并掌握
本
耐久跑的呼吸
方法。
1、学习
“三步
一呼，三
部
步一吸”
2、学习
“两步
一呼，两
步一吸”
分
3、克服极点，获得‘第二次呼吸’
4、跑走交替
教学
教学内过程
容
教
师
活
动
一、
1、学生在完成第一组匀速跑练习后用手摸住自己的脉搏并用掌声来反映跳动的速度，由老师提问学生积极回答问题，完成第二组练习后用同样的方式回答老师的问题并总结两组练习中哪种跑更适合耐久跑
2、分组组织学生进行练习，每组的小组长负责录像，练习结束后每组同学观看视频并发现自己的问题及需要改进的地方
4、在教师的组织下进行3分钟的耐久跑
3、给与学生鼓励，引导同学生克服极点
教
师
活
动
时
间
20
`
’
学
生
活
动
一、
1、在教师规定的路线下进行耐久跑的呼吸方法的训练。
2、通过学习两种耐久跑的呼吸方法，自己寻找适合自己的呼吸方式。
3、有节奏的耐久跑
教学要求
要求：
1教师讲解要求。
2组织学生练习。
3坚持完成耐久跑。
时
间
学
生
活
动
教学要求
结
束
部
分
一、
整理放松
二、
小结本课
三、
师生再见
一、领做放松
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3’
`
一、随教师做充分放松
二、学生自我评估，并谈出本节课收获。
三、师生再见
要求：
1、充分放松、调整呼吸。
2、认真思考得失。
预
计
负
荷
场
地
器
材
平均心率130-150 次/分
足球场，8个标志桶，7个标志物
，1块秒表
文档信息
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关于本教案的常见问题
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